别让纵欲消耗你的人生，戒色需找对方法

人一辈子很短的。你不戒色，然后就会觉得很痛苦，然后就会觉得人生好像很长。其实人生是很短的，人生在快乐的时候就很短。​ 短短的一生，你还在那里天天在那里挣扎痛苦，你不如找自强老师学习，早点走出来，去享受人生，而不是一辈子都在那里挣扎，一辈子都在那里痛苦。​ 其实很多痛苦是你自己造成的，跟社会无关，跟别人无关，是你自己造成的。自己把自己搞得很弱，搞得很悲哀，很痛苦。本来你应该很行的，然后你自己把自己搞得很弱。​ 所以有些痛苦是你自己造成的。如果精气神饱满，你自然会强，然后做很多事情就会变得容易。哪有那么复杂，那么痛苦。你本来应该很强的，自己把自己搞弱了，搞得不行，所以痛苦是自己造成的。​ 很多人总觉得戒色是件“反人性”的事，却从没想过：纵欲才是在一点点吞噬你的生命力。你以为短暂的快感能填补空虚，殊不知这背后是精力的持续透支、意志的不断消磨。当你沉溺其中时，可能没发现，自己的眼神早已失去了往日的清亮，取而代之的是浑浊与疲惫；曾经专注做事的定力也越来越差，稍微遇到一点困难就想逃避，更别说去追求自己的目标、实现人生的价值。​ 你有没有过这样的经历：前一晚放纵后，第二天起床头晕脑胀，上课或工作时注意力根本集中不起来，反应变慢、记忆力下降，原本能轻松完成的任务，现在却要耗费几倍的力气，甚至还会出错。这就是纵欲带来的直接危害，它不仅伤害你的身体，更会拉低你的生命状态，让你在不知不觉中陷入“越放纵越焦虑，越焦虑越放纵”的恶性循环。​ 更可怕的是，长期纵欲会让你变得自卑、敏感、懦弱。因为你清楚地知道自己在做“消耗自己”的事，却无法控制自己，这种自我否定会一点点侵蚀你的自信心。你会害怕与人对视，不敢主动争取机会，遇到挫折就容易陷入自我怀疑，觉得自己一事无成。可这真的是你本来的样子吗？当然不是。每个人天生都有向上的力量，都有能力变得优秀、变得强大，只是你被纵欲的恶习捆住了手脚，让本应强大的自己变得不堪一击。​ 反观那些坚持戒色的人，他们的人生正在悄悄变好。戒色不是要你压抑自己，而是要你学会掌控自己的欲望，把消耗在纵欲上的精力，转移到更有意义的事情上。当你不再被欲望牵着走，你会发现自己的精力变得充沛起来，每天起床神清气爽，做事效率大大提高，能够专注地投入到学习、工作或自己的爱好中；你的心态也会变得平和、积极，不再因为一点小事就焦虑、烦躁，面对困难时也多了一份从容和勇气。​ 可能有人会说，戒色太难了，我尝试过很多次，都失败了。其实戒色难，不是因为你意志力薄弱，而是因为你没有找对方法，没有得到正确的引导。一个人在黑暗中摸索，很容易走弯路、犯错误，甚至因为一次次的失败而彻底放弃。要知道，如果你缺乏具体方法来掌控和抑制自己，那么确实难以收获戒色的成功。欲望这东西，从不会凭空消失，只会不定期涌现。我们不得不承认，不好色的人欲望相对少一些，好色的人欲望则相对强烈，但从本质上来说，人人都有欲望，并无太大差异。两者最核心的区别，就在于是否具备控制自身欲望的方法，这一点对于欲望强烈的人来说，尤为重要。​ 对欲望少的人而言，戒色的影响不大，甚至感觉无甚难度；可如果你本身欲望就多，却没有对应的应对办法，一旦欲望来袭，就很容易陷入被动，最终只能以破戒收场。所以，戒色的关键差别从不是欲望的多少，而是面对欲望时，你能否做到坚守本心不破戒，成功战胜它——这才是戒色成功的核心所在。也正因为如此，跟着自强老师学习就显得尤为重要，他会教你切实可行的应对方法，让你在欲望汹涌而来时，也能稳稳守住底线，不被欲望吞噬。​ 自强老师帮助过无数人走出纵欲的泥潭，他们之中，有曾经因为纵欲而荒废学业的学生，在戒色后重新找回了学习的状态，考上了理想的学校；有因为纵欲而工作不顺、人际关系紧张的上班族，在戒色后重拾信心，事业逐渐有了起色，和身边人的关系也变得融洽起来；还有那些因为纵欲而身体垮掉的人，在戒色后身体慢慢恢复，重新拥有了健康的体魄。他们都曾经和你一样，深陷痛苦之中，但他们选择了主动寻求帮助，选择了戒色，最终改变了自己的人生。​ 人生就那么短短几十年，与其在纵欲的痛苦中挣扎沉沦，不如勇敢地迈出戒色的第一步，找回那个本应强大的自己。戒色不是一段孤独的旅程，在这个过程中，你会遇到很多和你一样努力的人，你们可以相互鼓励、相互支持，一起克服困难、共同进步。​ 记住，痛苦从来都不是别人强加给你的，而是你自己的选择。你选择放纵，就只能承受随之而来的疲惫、自卑和失败；你选择戒色，就会收获健康、自信和成功的人生。别再让纵欲消耗你的生命了，赶紧找自强老师学习（微信jiese61），掌握正确的戒色方法，早日摆脱痛苦的泥潭，去拥抱属于你的精彩人生。当你真正走出纵欲的阴影，你会发现，人生原来可以这么美好，快乐原来可以这么简单。