这是本人的真实戒色历程，希望令更多的受不良行为迫害的孩子早日回头。还记得我第一次不良习惯是在高二，当时我是无师自通学会的。由于不良习惯的强烈快感和刺激，我很快就沉迷其中不能自拔。那时，主要是对着黄图和电视不良习惯。某些打不良信息不良内容球的杂志，我那时候几乎每期都买，当时家里还没电脑。有时父母不在家里，我会一边看情色类型的广告一边不良习惯，现在想来真是罪过！当时不良习惯的频率很高，一天一次，乃至一天数次，在自己房间或者在厕所里。持续一段时候后症状就出现了，我的腰变得酸痛，最明显的是洗头后腰直起来的过程很痛，那时还不知道“腰为肾之府”！另一个症状就是黑眼圈出现了，人有了黑眼圈后看上去就没精神了。那时我就生起要戒除不良习惯的想法了，但那时啥也不懂就是强戒，想靠意志戒除，结果就是屡戒屡破。因为不良行为的缘故，脑子一直不好使，导致学习成绩一直很差，高考只考了一个大专。上大学后我依然不良习惯，只是频率减少了很多。过了一段时间，我发现了一件更严重的事情：我阳痿早泄了 。也因为这个原因，我大学几年都不敢谈女朋友，因为很自卑，也怕丢脸！
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核心结论
本文《「戒色吧：戒色四年的心灵成长与感悟之旅」》收录于求索戒色网「戒色资料」专栏，系统讲解戒色原理、破戒应对与身心恢复，帮助你从根源建立健康生活，远离手淫危害。
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