戒色资料
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老戒友谈：你为什么戒不掉（二）
作者：大彻大悟 第二部分：伤精症状的出现规律（上） 首先声明一下，本篇是根据我个人的伤精情况的体悟总结而来，仅供大家参考。 飞翔老师说手淫是“温水煮青蛙”，此话所言不虚。一方面青蛙…
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老戒友谈：你为什么戒不掉（一）
作者：大彻大悟 大家好！我是一个戒色吧出身的老戒友，想发贴跟大家聊聊我戒色的经验。2016年初时我在戒色吧开过一个老贴，名字叫【知道你为什么戒不掉吗】，现在应该已经找不到了，所以想…
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33.中年大叔20年戒色经历忠言相告
（第9期第9篇戒友实修感言） 我是一个已36岁的中年大叔，回顾以往，我已然在戒色道路上走了二十多年，标准的戒油子，大家引以为戒。 强戒期（1999-2009）：初中14岁的我在家闲…
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这三年来帮劝他人戒邪淫的经历和感慨
作者：心灯恒燃 那晚，当我放下了心里的那座大山，确认自己能戒掉邪淫之后，我就说不出的兴奋。我兴奋的想让所有人都知道我能戒掉邪淫，我兴奋的认为我找到了戒邪淫的方法，我想让所有人都知道…
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关于“戒邪淫天数”的一些看法
作者：心灯恒燃 很多戒友都习惯以天数来论成败，我觉的这是错误的。 我们可以用天数来推断别人戒的如何，但绝不应该用天数衡量自己是否已经戒掉。 在我看来，邪淫和不邪淫两者之间无非就是一…
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回谢ghmd，并介绍自己戒邪淫的心路历程
作者：心灯恒燃 首先感谢ghmd和其他对我的帖子进行回复的朋友，感谢你们对我所写感想的认可。 ghmd兄弟，我之前没有在论坛注册过ID，我是最近才在这里注册的。 至于我过去的心路历…
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32、实修七部曲接近80天的感悟
作者：10期3班寻回自我 我是在戒色戒了差不多四五十天的时候，那两个晚上欲望非常大，在手机上找黄色看，但是找到了又不敢看，因为我知道看了就一定会破戒的，眼看就要破戒了，我于是晚上疯…
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31、落实戒色七部曲700天心得
作者：6期3班无名士 时光飞逝，转眼间落实七部曲已有七百天了，很荣幸自己也可以为论坛发表七部曲的感受。当我写着这篇心得的时候心情还是有点小激动的，毕竟自己走了很多错误弯路，我不知道…
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30、实践七部曲160天体会
作者:9期7班 立志 转眼执行七部曲已有160个日夜了，这期间走了不少的弯路，感谢军哥和各位师兄的帮助，使我现在取得了很大的进步。 正所谓方向不对，努力白费。下面就我这160天的一…
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[案例] 163.自卑胆小（37例）
解析：手淫后得了社恐，而且手淫后容貌易变丑，这样会产生自卑心理。肾主恐，因为肾虚不能滋养肝胆，导致胆气不足，胆量变小。 1.七年淫史，从一个前途光明的少年变成了一个猥琐消沉的小男人…
