SY引起,痤疮痘痘,皮肤暗沉无光泽,怎么办? 

恶习会导致很严重的痤疮,本来我是想戒s一年后,再发帖告诉大家我的恢复情况,但是看了很多人还是执迷不悟,继续**自己,为了让更多人醒悟,不要重复我的惨痛教训

我决定今天就发帖,我是一个痤疮患者,长了青春痘五年,看了很多医生,吃了很多药,花了很多钱,都没有把病治好,这期间我换了几份工作,都是因为我脸上长满了青春痘。

五年的时间,我有3年时间是整天待在家里不敢出去外面,这种痛苦也只有痤疮患者能够体验的,恶习还导致很多了问题,我记忆力跟老人没区别。 经常忘东忘西,经常听不懂别人说话,反应力极差,体力不行,干一点活,全身就无力,没精神,经常被老板同事骂,腰部经常疼痛,年纪轻轻就有白发,脸和头发都是油,脸全部都是痤疮。

之后脸部严重感染,溃烂,痒,肿痛,晚上痛苦的睡不着觉,两度毁容的脸,让我丧失了对生活的希望,每天都在绝望中度过,我后悔没早一点戒。

如果早一点知道危害,今天我就不用活的这么自卑,造成今天的后果,有我自身的原因,也有网上哪些恶习适度论坑,事业方面,因脸毁了。

整天躲在家里,爱情方面,因为满脸的痤疮,再加上自己不自信,内向的性格,两次都失败,失恋的痛苦和身体的病痛接踵而来,家庭也吵闹不和,让我的人生彻底失败,恶习给我带来的后果,有太多太多,一两句话说不完,希望大家能引以为戒,不要让自己后悔。

2013年10月我接触了戒s吧,才知道恶习的危害,但是已经太晚了,我的脸毁容了2次,那个时候的我已经对生活丧失了信心,但是我为了家庭责任,还是得活下去,之后我决定开始努力戒s,拯救自己,恶习导致的痤疮患者,你们一定要坚持看下去!

看看恶习的危害,希望大家能,珍爱生命,远离恶习。

附:【痤疮恢复方法】分为7类

【戒s】为了防止破戒,晚上睡觉手放棉被外面,早上不要赖床,洗澡冲洗一下***外围就行,不要去抚摸它,试定力一定会破戒。

意y来了,马上念戒s口号,做俯卧撑,或者做其他事情来转移注意力。资源一切删除干净,要做到不看不想不听不说,不要去尝试L而不蛇,那样会更伤身,陷入频繁破的困境。

【养生】晚上9点钟泡半小时脚,能调节内分泌,能帮助体内排出d素,还能补shen,具体怎样正确泡脚有效果,请百度搜索“泡脚”,有详细介绍,遗频繁者,做固shen功减少。

身体有其它症状,请咨询吧友们,他们会根据你的症状,推荐其它的养生功法。

【运动】跑步,打篮球,引体向上,俯卧撑等等都行,刚开始戒s,不建议做耗费体力大的运动,运动能增强体质,补shen,这个很重要,如果因工作或者其它原因无法运动者,就用做养生功法来补充。

例如:铁板桥、遵墙功、卧虎功、选择一项来做,记住!量不在多而在精,把功法做正确,适量就行。

【饮食】辛辣食物不吃,海鲜也少吃,油腻油炸食物少吃或者不吃,容易导致痤疮过敏的食物不吃,饮食清淡,最好能吃素,1能减fei,2能减少意y,3能使身体情绪变轻盈变稳定。

无法全部吃素者,肉类要少吃,多吃蔬菜水果,五谷杂粮,食疗养生最好,早上起床喝2杯水促进消化和缓解便mi,一天喝8杯水,2000毫升左右,促进新陈代谢。

【睡眠】早起早睡,11点前睡觉,不要熬夜,对身体伤害很大,影响恢复速度,还会长豆,睡觉穿宽松的内裤防止y和减少y。

久坐伤shen,久视伤gan,这个要注意。

【清洁】每天洗2到3次脸,用温水洗脸容易去除油脂,清洁干净防止长痘,洗脸的时候按摩痘痕,能淡化痘疤,发炎的痘痘就别按摩,按摩哪些炎症消退的痘疤,每天2次,1次10分钟左右。

我这个方法只能淡化平整痘疤,对于坑性痘疤和凹凸痘疤我就没有方法了,我自己脸上就有坑性和凹凸疤痕,我也在寻求方法。

【情绪】情绪也会影响长豆,心态要放平静,不要太浮躁,不要太伤心,我都这么惨,我都挺过来了,你们也一定行,平时多做好事,多看一些有益旳图书和戒s文章。

【树疗】听说做这个疗法,能恢复气s,能使皮肤变白,效果挺不错的,大家有时间可以去尝试一下。

【注意】脸部如果已经感染溃烂者,赶快去医院治疗,先减轻炎症,再配合戒s,严重的痤疮患者只靠戒s是不行的,不要耽误病情,还是得赶快去看医生,再配合戒s养生,痤疮轻微者就不要去花冤枉钱了,只能治疗你的表面,不能彻底。

文中观点仅代表作者个人看法,请自行鉴别吸收。

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