SY引起,痤瘡痘痘,皮膚暗沉無光澤,怎麼辦? 

惡習會導致很嚴重的痤瘡,本來我是想戒s一年後,再發帖告訴大家我的恢復情況,但是看了很多人還是執迷不悟,繼續**自己,為了讓更多人醒悟,不要重複我的慘痛教訓

我決定今天就發帖,我是一個痤瘡患者,長了青春痘五年,看了很多醫生,吃了很多葯,花了很多錢,都沒有把病治好,這期間我換了幾份工作,都是因為我臉上長滿了青春痘。

五年的時間,我有3年時間是整天待在家裡不敢出去外面,這種痛苦也只有痤瘡患者能夠體驗的,惡習還導致很多了問題,我記憶力跟老人沒區別。 經常忘東忘西,經常聽不懂別人說話,反應力極差,體力不行,干一點活,全身就無力,沒精神,經常被老闆同事罵,腰部經常疼痛,年紀輕輕就有白髮,臉和頭髮都是油,臉全部都是痤瘡。

之後臉部嚴重感染,潰爛,癢,腫痛,晚上痛苦的睡不着覺,兩度毀容的臉,讓我喪失了對生活的希望,每天都在絕望中度過,我後悔沒早一點戒。

如果早一點知道危害,今天我就不用活的這麼自卑,造成今天的後果,有我自身的原因,也有網上哪些惡習適度論坑,事業方面,因臉毀了。

整天躲在家裡,愛情方面,因為滿臉的痤瘡,再加上自己不自信,內向的性格,兩次都失敗,失戀的痛苦和身體的病痛接踵而來,家庭也吵鬧不和,讓我的人生徹底失敗,惡習給我帶來的後果,有太多太多,一兩句話說不完,希望大家能引以為戒,不要讓自己後悔。

2013年10月我接觸了戒s吧,才知道惡習的危害,但是已經太晚了,我的臉毀容了2次,那個時候的我已經對生活喪失了信心,但是我為了家庭責任,還是得活下去,之後我決定開始努力戒s,拯救自己,惡習導致的痤瘡患者,你們一定要堅持看下去!

看看惡習的危害,希望大家能,珍愛生命,遠離惡習。

附:【痤瘡恢復方法】分為7類

【戒s】為了防止破戒,晚上睡覺手放棉被外面,早上不要賴床,洗澡沖洗一下***外圍就行,不要去撫摸它,試定力一定會破戒。

意y來了,馬上念戒s口號,做俯卧撐,或者做其他事情來轉移注意力。資源一切刪除乾淨,要做到不看不想不聽不說,不要去嘗試L而不蛇,那樣會更傷身,陷入頻繁破的困境。

【養生】晚上9點鐘泡半小時腳,能調節內分泌,能幫助體內排出d素,還能補shen,具體怎樣正確泡腳有效果,請百度搜索「泡腳」,有詳細介紹,遺頻繁者,做固shen功減少。

身體有其它癥狀,請諮詢吧友們,他們會根據你的癥狀,推薦其它的養生功法。

【運動】跑步,打籃球,引體向上,俯卧撐等等都行,剛開始戒s,不建議做耗費體力大的運動,運動能增強體質,補shen,這個很重要,如果因工作或者其它原因無法運動者,就用做養生功法來補充。

例如:鐵板橋、遵牆功、卧虎功、選擇一項來做,記住!量不在多而在精,把功法做正確,適量就行。

【飲食】辛辣食物不吃,海鮮也少吃,油膩油炸食物少吃或者不吃,容易導致痤瘡過敏的食物不吃,飲食清淡,最好能吃素,1能減fei,2能減少意y,3能使身體情緒變輕盈變穩定。

無法全部吃素者,肉類要少吃,多吃蔬菜水果,五穀雜糧,食療養生最好,早上起床喝2杯水促進消化和緩解便mi,一天喝8杯水,2000毫升左右,促進新陳代謝。

【睡眠】早起早睡,11點前睡覺,不要熬夜,對身體傷害很大,影響恢復速度,還會長豆,睡覺穿寬鬆的內褲防止y和減少y。

久坐傷shen,久視傷gan,這個要注意。

【清潔】每天洗2到3次臉,用溫水洗臉容易去除油脂,清潔乾淨防止長痘,洗臉的時候按摩痘痕,能淡化痘疤,發炎的痘痘就別按摩,按摩哪些炎症消退的痘疤,每天2次,1次10分鐘左右。

我這個方法只能淡化平整痘疤,對於坑性痘疤和凹凸痘疤我就沒有方法了,我自己臉上就有坑性和凹凸疤痕,我也在尋求方法。

【情緒】情緒也會影響長豆,心態要放平靜,不要太浮躁,不要太傷心,我都這麼慘,我都挺過來了,你們也一定行,平時多做好事,多看一些有益旳圖書和戒s文章。

【樹療】聽說做這個療法,能恢復氣s,能使皮膚變白,效果挺不錯的,大家有時間可以去嘗試一下。

【注意】臉部如果已經感染潰爛者,趕快去醫院治療,先減輕炎症,再配合戒s,嚴重的痤瘡患者只靠戒s是不行的,不要耽誤病情,還是得趕快去看醫生,再配合戒s養生,痤瘡輕微者就不要去花冤枉錢了,只能治療你的表面,不能徹底。

文中觀點僅代表作者個人看法,請自行鑒別吸收。

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