解析：排尿过程在本质上包括两个同步的过程。膀胱收缩并且内外括约肌同时放松，就可以顺利排尿了。这两个过程都受到交感神经的影响，手淫可以导致交感神经系统的紊乱，在人多的公厕里面，就容易出现尿羞的症状表现。
1.问好飞翔老师。我今年22，有近10年的不良习惯史，从初一开始就患有尿羞症，撒尿时，只要旁边有人就尿不出来，试过很多次都不管用。。。请问飞翔老师，这个怎么治疗呀？？可以恢复正常吗？？无比感恩！补充一下，我在没人的情况下，自己撒尿，很正常。可是一有人在旁边就尿不出来了。。。悲剧！！
2.医生，你好，我是一名高三学生，因为以前不懂事，不经诱惑染上手淫！已经有两年了吧！现在我每当尿急的时候排出乏力，有时甚至排不出，特别是后面有人的时候更是无法正常排出！求求医生帮我！
3.高一的时候依然每星期回家手淫一次，高二就开始神经了，一个星期两次，经常在学校找那种平常没什么人的洗手间，躲在格子里面手淫，意念放纵着自己的美女同学们，这个时候，我已经开始觉得身体出问题了，每次手淫完，我都会发现整个人有点飘，脑袋有点蒙，好像没那么灵光了。那时候，我根本就不知道，人的肾精通过脊椎连接着脑髓呢，下面的精液射光了，上面的脑髓就下流了，脑袋不蒙才是怪事呢。而且高中的时候我就发现，已经不太敢在同学面前尿尿了。造孽啊，以后的几年里，在公共厕所，只要旁边站着人，我就紧张得不行，往往要等好久才能尿出来。这个毛病，直到现在，也没有太多改变吧。
4.LZ从初三的时候就开始了，现在已经工作三年了！期间也意识到其中的危害，可总是控制不住自己！今天无意间进到了戒色吧，想从今天开始戒！先说说这些年我的问题吧，首先是不自信，记忆力下降，身体消瘦，又许多白发，尿羞就是有人的时候尿不出来，静脉曲张这些，还总是担心以后会早泄这些！现在交了女朋友了，也快结婚了，因为工作原因还是会两地分居，不知道这种情况戒的话该注意些什么…
5.男31岁单身有手淫习惯，10几年了平均一天一次很频繁，早晨没有晨勃，小便发黄，阴囊潮湿去公共厕所人多的时候尿不出来，早泄，勃起硬度不够，至今没有结婚也没有女朋友，不知道以后会不会不育。从今年开始，，手淫完了或者很频繁以后，感觉人快要死了的感觉，晚上睡觉失眠心慌气短坐立不安，紧张无法静下心来。
6.从初中开始手淫，而且感觉后脑勺白发越来越多了。长白发和手淫有关系么？我才18岁啊。还有就是，有别人在旁边尿不出来是怎么回事，和手淫有关系么？手脚也经常出汗。这些症状和手淫有关关系么？
7.今年16，学生高一党，初中就开始不良习惯 ，边看欧美大片边不良习惯，一个月15次左右，不良习惯年数4年。呜呜。现在才165，个子矮小，体育生，现在训练没力气啊，身体好虚。撒尿不知为何旁边有人就尿不出。有种想死的冲动。私处勃起 16cm ，上课很容易分心。记忆力差。现已经戒除不良习惯10天。各位大神鉴定，我还有救吗？
8.高二了现在 不良习惯年数2年半 平均2天一次 每次想戒可最多支撑一星期 现在阴茎比同龄人小 勃起才7厘米 而且上厕所时旁边有同学的话 我就尿不出来 其它没什么症状 我该怎么办 严重吗？
9.楼主，你sy8年，现在21岁，现在是手指手腕都很细跟女孩子的手一样，尿频，尿不出，特别难受，有人在的公共厕所根本尿不出，一紧张手脚出汗特别多，眼神无光特别猥琐，会脱发，头发也没以前那么浓密了。。。我该怎么办啊？
10.戒除不良习惯社群兄弟姐妹你们好，我今年18岁，手淫这个毛病有5年多了。平均一天一次，有时候一天两三次。以前私处总会莫名其妙的勃起 不不良习惯心里就不爽快，不过现在没这种情况了。我早泄3分钟左右就射 不，不是射 是流出来的，而且上个月发现精液有点发黄。每次厕所有人都尿不出来，厕所没人的时候也得等一小会儿。我害羞不好意思去，害得我经常憋尿憋的很难受。有轻微掉头发的症状不严重，脸看起来很老 年纪轻轻眼底下和额头上就有皱纹了。痘痘倒是不经常起。脑子里很乱，理解能力和记忆力跟以前差了很多。我身材好脸型也很好但是因为皮肤差还有看起来老，没有精神 总追不到女神。还有我很自卑，还有我比以前变得啰嗦了。怎么办啊？
11.楼主你好，我不良习惯年数有八年了，现在23，16岁的时候谈的女朋友，那时候精力大，简直就是过度放纵，谈了两年多分了，然后就经常不良习惯，19岁那年得了早泄，检查就说让我吃六味地黄丸，那时候就不良习惯的很少了，但是早泄一直不好，心里也急，然后渐渐的又开始不良习惯，中途戒过几个月，但是感觉不到效果，就心灰意冷，然后就天天熬夜上网，吃饭也不规律，从得早泄到现在有三年多了，但是我经常吃药，六味和金锁固精经常吃，也检查过也是吃药，但是我戒不了不良习惯，现在没有晨勃，早泄，有点阳痿，人多尿不出来，尿频倒是没有，睾丸两边经常痒的很，还有点湿，无精打采，说话没力气，记忆力降低，眼睛开始近视，我真的好痛苦，经常都问我自己这辈子是不是好不了了，我决定戒除不良习惯，希望能帮帮我，我现在很自卑。
12.21岁，5年不良习惯年数，在不良习惯之前13岁就有尿羞症，那个时候只是不习惯在公厕尿，有人就尿不出。。。现在不良习惯后，一个人在家也要等半天才能尿。身体也越来越差，胳膊很细，比一般男生细很多，人也没自信。皮肤也差，除了下巴，脸上也长痘痘。因为撒尿的原因不敢多喝水。而且脚也喜欢出汗，冬天冰凉冰凉的。经常感冒。整个人不像21岁，好老的感觉。。对了，现在撒尿的时候就总放屁想大便，其实拉不出，更可气现在一个人半天尿不出。还有弟弟不不良习惯的时候缩得很小，感觉比小孩子的还不如。做什么都不如意，想死的心都有了，求各位大师点化，我该怎么做？
13.上厕所的时候，尿出来很费劲，感觉跟射精时的，需要有一个过程，才能尿出来，这是尿等待么？很多时候不敢跟别人一起尿尿，因为别人总是很流畅的尿出来，而我总是要等一会，心里压力一大就更尿不出来了，请问能恢复么？
14.初一开始不良习惯，现在有11年了。具体症状为JY发黄果冻状、举时后劲不足、早泄、尿等待只没人的时候才尿的出来，在别人面前从不敢上厕所，有时候一憋就是好久，实在有人就得蹲着尿。本人深受其不良习惯的困扰。平时不抽烟不喝酒，爱运动生活规律。求解怎么缓解。立贴为证；誓要戒除不良习惯！
15.晚上经常说梦话，上厕所的时候有人在旁边有时会撒不出，脸上有一些痘痘，手指都有月牙，基本无晨勃，戒色第30天，不良习惯年数6年。
16.我22岁，手淫将近10年，现在有尿频尿羞！尿频一天最多20次！尿羞只要戒色一段时间就会变好！
17.楼主，我23手淫7年，现在手心出汗，下面总是潮湿，腰酸，滴白，精液像水一样，上厕所旁边有人会尿不出来。
18.手淫十年，现在一弯腰就腰疼，感觉浑身无力，小解的时候等的时间长，而且在旁边有人的时候尿不出来。
19.本人17 不良习惯五年 平均一天一次 刚刚事后排尿困难，一分钟左右 在公共厕所有人在拉不出来 没人的时候就很正常 一开始不良习惯就早泄了。偶尔运动。
20.艾，我才惨，本人95年的，手淫14年，4岁开始的，今年19，正在戒，平均每年100次，少说也有1400次了吧，昨年有了前列腺炎才知道后果，今年肾亏了，每天没精神，壮还是很壮吧，就是有点虚，早泄阳痿，最让我头疼的就是上厕所，别人在旁边根本尿不出来，很紧张，声音稍微有点大就紧张，小便不出来，每次上厕所心跳加速，一身汗，谁能帮我解决这个问题啊，谢谢大神了.
温馨提示：本文从传统中医养生角度梳理症状的来龙去脉，属于个人经验分享。这类问题的根子，往往在长期耗损、肾精不固；不靠吃药，靠的是先把不良习惯止住，把精气养回来，身体才有恢复的本钱。想系统戒掉、少走弯路，可以加微信 bulu211，跟着自强老师一对一戒色。
Comments(4)
初三开始手淫 现在大三了有六年的不良习惯史了 今天是我的生日 我想戒色了 我体质不差 但我有的时候就是喜欢自慰 我发现自慰对我的身体和思想造成了不可逆的伤害 现在学习成绩不佳和自慰有一定关系 什本的课堂上居然还想着性生活 我真是个混蛋 从今天我21岁生日开始 我准备戒除不良习惯了 今天我开始打卡第一天 一个月后我要考试 各位戒色友祝我顺利通过考试 升上本科 我没有其他的毛病 就是喜欢意念放纵 然后我注意力就不集中 如果我改了的话 我的成就不只这么一点 当初不该那么早就手淫 现在我说真的想戒了 对不起 我耽误六年的美好人生 本科我想来 请一定一定给我个机会 我改掉意念放纵的毛病 我现在有个女朋友对我很好 加油！ [img src='图片地址' alt='图片描述'] [img src='图片地址' alt='图片描述']
兄弟们我们一起戒吧，我差不多和你们上面的症状差不多主要是心理，自卑，说话结巴，没有逻辑思维，像一个傻逼一样，有时都看不起自己，我给自己说了，我如果不手给，我现在多多少少有一点成就，我们一起加油吧
手淫的人真是蠢猪！！！什么都得不到，还丢了性命和节操！！！！可以说是蠢猪中的蠢猪！！
@李达：说的太好了 一定要戒掉的 我相信我