戒為良藥 第9季:耳鳴問題、戒色心態、搜集資料的重要性

作者:戒色吧飛翔 《戒為良藥

耳鳴是戒友中比較常見的問題,當然導致耳鳴有很多原因,一般戒友出現的則是腎虛型耳鳴,就是因為縱慾過度,另外加上生活習慣不正常,經常熬夜久坐,這樣就特別容易出現耳鳴問題。

中醫:腎開竅於耳。腎一虛,耳鳴問題就會找上門來。很多戒友被耳鳴問題所深深困擾,久治不愈,把希望寄托在藥物身上,殊不知戒色才是根本前提,如果你一邊吃藥還一邊手淫和意淫,這樣耳鳴還能看好嗎?我曾經也被耳鳴問題所困擾,當然那時我處在比較無知的狀態,後來我戒色後學會養生,積極鍛煉半年,養足腎氣,耳鳴就不藥而癒了,沒吃任何藥物!最大的補藥就是不泄為補。另外,遺精也算泄,對身體也是有傷害的,如果你腎氣充足,偶爾一次遺精並不會感覺到什麼,但是,如果你腎氣虧損了,再遺精,就是雪上加霜。我回答的問題中,有不少戒友都被遺精問題所困擾,頻繁遺精,身體越來越不行,中醫有講到:久遺八脈皆傷。所以耳鳴問題要恢復,也必須在減少遺精上下功夫,我第三季推薦的八段錦固腎功,建議大家堅持做,不少戒友都取得了良好的效果,大大減少了遺精次數,當然,前提是必須找對拉緊感,並且杜絕其他導致遺精的因素。

腎虛型耳鳴,一般患者聽到的是蟬鳴、汽笛或者嗡嗡、嘶嘶的聲音。我聽到的是蟬鳴,好像耳朵裏面養了一隻知了,很尖細而悠長的那種,很煩人,有時會產生睡眠障礙。這種困擾其實在我高中時就出現了,只是當時並不嚴重,後來我有熬夜和久坐,耳鳴問題就變得嚴重起來了。一般腎虛型耳鳴的出現都會伴有其他腎虛癥狀,並不是單一的耳鳴問題,出現的癥狀一般分為以下六個方面:

腦力方面:記憶力下降記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。

情志方面:情緒不佳情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑鬱等。

意志方面:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標和方向。

性功能方面:性慾降低,陽痿或舉而不堅,遺精、滑精、早泄,顯微鏡檢查可見精減少或精活動力減低,不育。

泌尿方面:尿頻,尿等待,小便清長,滴白,前列腺炎,精索靜脈曲張。

其他方面:早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼與關節疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退。脫髮白髮頭髮脫落或鬚髮早白,牙齒鬆動易落等。

手淫導致腎虛,腎一虛,就會出現很多身心問題,因為手淫摧殘的是身心,耳鳴問題就是眾多腎虛癥狀的一個表現而已,所以要徹底治癒耳鳴,必須要徹底戒掉手淫和意淫,積極鍛煉,按時飲食作息,養足腎氣,腎氣足,萬邪熄。否則,吃再多葯也無濟於事,到後來可能葯都吃疲了,耳鳴都還沒好。很多戒友反應戒掉2個月,3個月,身體還沒多大改善,我要說的是,光戒是不行的,必須學會養生之道,積極鍛煉,這樣腎氣恢復才快,而且很多戒友傷精程度嚴重,恢復也相對較慢,我自己的感覺是,恢復速度就像頭髮生長的速度,真的很慢,但是如果你半年不剃頭,你會發現頭髮很長了,2個月3個月並不會感覺有多長,所以腎虛要恢復,要做好持久戰的心理準備,好好堅持每一天。另外,也要在盡量減少遺精次數上下功夫,因為頻繁遺精對於恢復是很不利的。

再來談下戒色心態的調整。

因為手淫很多戒友的心理都出現了問題,出現悲觀厭世,自暴自棄的人非常多,我曾經也有這種情緒上的困擾,看不到希望,做什麼都沒動力,缺乏自信,人很自卑乃至會自殘。

出現這類心理問題也很正常,因為手淫摧殘的是身心,身體出問題,心理也會出問題。身體出問題,調理身體,心理出問題,也要學會及時調整。

大家一定要知道,這個世界上永遠有兩個我,一個消極的我,一個積極的我。當出現消極的我時,一定要儘快調整到積極的我。就像鐘錶走錯了,趕緊調整到正確的時間。

這種調整心理狀態的能力,在西方心理學可以歸為EQ(情商),也就是情緒智商,是近年來心理學家們提出的與智商(IQ)相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。總的來講,人與人之間的情商並無明顯的先天差別,更多與後天的培養息息相關。也就是說,情商是後天「習得」的,通過學習情商是可以提高的。

前段時間馬鈴薯吧主推薦的書《秘密》,就是一本很好的提高EQ的書,NBA球星羅斯也在看這本書,裏面講到的吸引力法則,就是讓人多想好的方面,多想積極的方面,這樣就更容易成功,如果一直想消極灰暗的方面,其實就是在對自己進行催眠,進行暗示,暗示自己會失敗,這樣失敗的幾率就更大,就像打仗時士氣不行,這樣戰敗的可能性就會很大。

情緒智商包含五個主要方面:

一、是認識自身的情緒,只有認識自己,才能成為自己生活的主宰。

二、是能妥善管理自己的情緒,即能調控自己。

三、是自我激勵,它能夠使人走出生命中的低潮,重新出發。

四、是認知他人的情緒,這是與他人正常交往,實現順利溝通的基礎。

五、是人際關係的管理,即領導和管理能力。

這些能力通過不斷學習是可以獲得的,建議多看這方面的書籍,書籍是人類進步的階梯,不學習無法開悟,不學習戒色也不會成功。

最後來談一下搜集第一手資料的重要性。

第一手資料就是手淫戒友的經歷和癥狀表現,這些資料這些案例非常非常珍貴,很多案例都很典型,大家最好能建立個文件夾,把看到的典型案例搜集起來,這樣有助於自己對手淫的危害更深入更透徹地認識。很多戒友會搜集H片,當然我也這樣干過,搜集過幾十部,多搜集一部,自己就多了一次放縱的機會,而搜集手淫危害案例,多搜集一個案例,就是對自己多一次警告,警告自己不能放縱,放縱就和他一樣,放縱就是在害自己。我每天上戒色吧看到好的案例就會搜集起來,閱戒友無數,什麼癥狀都見過,很多癥狀自己都曾經有過,看得越多越全面,認識就越深刻。

不管做什麼研究,要深入理解和認識,第一手資料第一手案例就顯得無比重要,手淫有害和無害其實根本不需要爭論,有句話叫:實踐出真知。有沒有害,實際真相如何,多看看身體垮掉的戒友是怎麼說的,從這些受害者口中出來的就是最真的真相。適度無害論根本就是扯蛋,我閱戒友無數,沒見過幾個能真正做到適度的,看到最多的就是「一發不可收拾」,好比打開了潘多拉的魔盒,打開就收不住,熱愛運動和生活習慣良好的人出來的癥狀輕微,不愛運動,熬夜久坐的人出來的癥狀就嚴重。可以說,只要開始放縱,就沒有人可以逃得掉,萬法皆空,因果不空,手淫是在種惡因,惡因導致惡果,什麼種子結什麼果,手淫出來的就是惡果。

不管身體如何好,隨着年紀的上升,癥狀會越來越明顯,身體垮掉比較早的戒友,其實也是福分,為什麼這麼說呢,因為癥狀才是最好的老師,出癥狀了,就知道要戒色了,就認識到了真相。否則很多人在50歲時身體才垮,那時要恢復就更難了,現在20多歲垮掉,可以提早認識到危害的嚴重性,年紀輕也容易恢復些,否則50多歲再垮掉,就難以恢復了。我聊到過一個50歲的戒友,他作息飲食相當規律,不熬夜不久坐,每天晨跑鍛煉,幾十年如一日,身體非常強壯非常好,但只有一點他沒做好,也沒認識到危害,他說他幾乎每天都過2次性生活,早上一次,晚上一次,持續了幾十年,他說,到40歲以後,他明顯感覺身體大不如前,但並未引起重視,繼續縱慾,到50歲時突然身體出了很多癥狀,一查是植物神經紊亂和焦慮症,每天活在癥狀的地獄裏,相當苦惱,這個案例就說明了,只要縱慾,身體遲早會出問題的,即使你作息飲食規律,即使你熱愛運動,還是會出癥狀,隨着年紀的上升,癥狀會越來越多。所以,必須戒掉手淫惡習,即使婚後也要懂得保精,節制性生活,否則身體還是會出問題的。

前車之鑒,後事之師,這些案例就是最好的警示,最好的真相,最好的老師,希望大家能做個有心人,把搜集H片的邪惡興趣轉變成搜集手淫案例。每一個案例都是在提醒你,每一個案例都是在警告你,警告你:千萬不要手淫,千萬不要縱慾,否則你也會和他一樣。

另外,75黨一直在干撒播無害論的事情,因為青少年缺乏辨別力,所以一看到無害論就糊塗,分不清真假,所以,青少年更要多看案例,從前輩的經驗教訓中多學習,一定要把無害論從自己大腦中清除掉,那是有毒的思想,必須清除掉。

文中觀點僅代表作者個人看法,請自行鑒別吸收。

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評論列表(240條)

  • 1621857220
    1621857220 2019-06-24 11:09

    手淫無害論坑死人了,真的坑死人了,當年我戒手淫就應為看了無害論,一次次破誡,坑死人了,人性都是這樣只要有一個覺得符合自己慾望的理論就覺得正確,75黨我跟你們勢不兩立,坑了多少中國青年人,我懷疑你們是外國姦細,專門坑中國人,還有黃色網站就跟當年鴉片戰爭一樣,通過這些來使中國人削弱,國家得重視起來,得重視性教育,正確的性教育,

  • 戒回自己
    戒回自己 2019-06-15 22:26

    嘴唇變厚怎麼辦呀?戒了一年都沒怎麼好.

  • 1
    1 2019-06-07 11:14

    戒色第6天

  •        
            2019-05-27 22:14

    神經性耳鳴可以通過戒色治療嗎

    • 戒回自己
      戒回自己 2019-06-09 22:59

      @       這是肯定的,但你要是不好好戒,沒有一個良好的生活習慣還是恢復的很慢的。但你不戒一輩子都恢復不了,這是毋庸置疑的。想要改變自己就要下定決心改變齷齪的自己,戒出美好的自己。

  • 怪咖~(≧▽≦)/~
    怪咖~(≧▽≦)/~ 2019-05-27 16:45

    打卡

  • 求解
    求解 2019-05-16 16:31

    都需要一個契機,狠下決心,矢志不移

  • 陸昊炎
    陸昊炎 2019-05-15 14:05

    中午沒有忍住看了小黃片,還好沒有sy

  • 善戒小二
    善戒小二 2019-05-13 22:57

    加油,堅持不懈養成習慣,清心正氣。

  • 久伴
    久伴 2019-05-07 05:43

    第三天

  • 你若安好那還了得
    你若安好那還了得 2019-04-22 06:54

    一起加油!

  • Benjamin
    Benjamin 2019-04-19 13:27

    今天又看了黃片怎麼控制不住啊

    • 戒出精彩
      戒出精彩 2019-04-21 22:16

      @Benjamin在多加強看戒色文章,你這是看少了戒色文章。失去了警惕性,一定要多看文章。

    • 陸昊炎
      陸昊炎 2019-05-15 14:05

      @Benjamin我跟你一樣,為什麼會有那麼多層出不窮的小黃片

  • D - Lin °
    D - Lin ° 2019-04-05 22:06

    現在沒結婚,也沒有女朋友,想最近談個女盆友或者在近一年結婚,那正常的性生活可以么?

  • 13501409659
    13501409659 2019-04-01 23:19

    第三天,加油

  • 一天一篇,第一天,打卡
    一天一篇,第一天,打卡 2019-03-31 13:39

    打卡,努力

  • 戒
    2019-03-29 22:44

    第一天

  • 917194605
    917194605 2019-03-19 07:13

    持戒律,利己身。破者反其道
    (復十)第六天 07:00

  • 心如止水
    心如止水 2019-03-15 09:11

    文章中的那人50歲才出癥狀,說明身體真的很強了,我當年縱慾半年就神經衰弱,一年後植物神經紊亂到現在,20年的痛苦地獄,該爬出來了,第74天

  • 917194605
    917194605 2019-03-07 07:42

    持戒律,利己身。破者反其道
    (復7)第五天

  • 玖
    2019-02-28 17:34

    滴滴滴

  • 海心 (๑^o^๑)
    海心 (๑^o^๑) 2019-02-26 23:21

    打卡第四天。

  • 夢丶相尋
    夢丶相尋 2019-02-23 11:11

    第5天簽到

  • 1286459952
    1286459952 2019-02-22 06:58

    第三天

  • 堅持
    堅持 2019-02-21 20:52

    加油(ง •̀_•́)ง

  • X.
    X. 2019-02-20 10:55

    第三天

  • 無人
    無人 2019-02-12 22:02

    簽到第四天

  • 向著悠遠的天穹
    向著悠遠的天穹 2019-02-05 22:52

    戒為良藥第九天打卡,明晚10點半睡,加油。

  • 記仔
    記仔 2019-01-28 05:57

    簽到第3天

  • 懺悔
    懺悔 2019-01-24 21:49

    堅持每天看一章您的分享,每次看都能發現自己跟師兄們的所有病狀特別相同。手淫十幾年 現在得到了惡果,20多歲渾身是疾病 風濕 心臟病一系類的病,現在接觸到了佛法 感覺戒色的信念特別堅定 雖然戒色十天但每天很少意淫 比之前強多了 之前戒色都是每天很多次意淫 然後看電影 現在有地藏王菩薩加持 有了信念 邪淫念起趕緊念佛 師兄們 分享一下最關鍵的一點 千萬不要去試探自己的自制力 因為當你有這種想法的時候肯定破戒 只不過早晚而已 我現在每天控制自己不意淫 這樣肯定不會破戒 我們一起堅持 為了健康 加油兄弟們

    • 夢丶相尋
      夢丶相尋 2019-02-21 10:49

      @懺悔加油^0^~

  • 懺悔
    懺悔 2019-01-24 21:43

    感恩分享

  • attitude
    attitude 2019-01-11 11:50

    第二天

  • 。。。。。。
    。。。。。。 2019-01-06 16:22

    第二天

  • 走出怪圈
    走出怪圈 2019-01-06 11:44

    第二天,希望自己能更好

  • 滾滾滾
    滾滾滾 2019-01-06 09:44

    emmm 第一天

  • -_-||
    -_-|| 2019-01-04 13:20

    第6天

  • 我一定會成功的
    我一定會成功的 2019-01-02 23:03

    簽到第119我能行,我一定可以的,加油!

  • 我一定會成功的
    我一定會成功的 2019-01-02 23:03

    簽到119天

  • 再破被雷劈橫死當場
    再破被雷劈橫死當場 2019-01-01 10:17

    第九天

  • 怪圈八戒
    怪圈八戒 2018-12-27 20:45

    得把危害掛在心頭

  • 蘭溪
    蘭溪 2018-12-26 23:47

    清楚認識危害才是重點!

  • 海
    2018-12-26 19:14

    第一天

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