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吉祥卧
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走向光明
33.入睡的方法与诀窍
中医养生学认为养生之要诀当以睡眠居先,睡补是补足肾精阳气的第一大补药,比吃人参、燕窝、大补药的效果还好。因此,肾虚的人要想身体快速恢复健康,第一条也是最重要的一条就是以正确的睡姿在…
2016-07-14
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