起心断念

心瘾 考前 经验帖：2017 年高考百日前，戒色吧一位高三戒友写下这篇心得，原帖 732 条回复。文中讲起心断念的三个阶段、每天写反思日记、抄写 130 个案例，以及早睡、固肾功、梳头健脑这些备考期日课，本站逐段照录。