先对新会员说一下，遗卝精不是破戒，因为它并不是你在清卝醒状态下有意识的射卝精行为
其实这一条已经在新人报到版上面专门写出来，却还经常有新人问遗卝精是不是破戒，所以在这里我再提一下
某些人曾经有疑问说，戒色论坛不让手卝淫又不让跟女朋友发生婚前性，那时间长了不是会憋坏吗？
这种人一看就是那种已经N年没有遗过精的人，或者是他在遗卝精之前就学会了手卝淫，所以从来没有过遗卝精
遗卝精是男性的一种自然生理现象，可以说跟女孩子来月卝经差不多，十几岁时开始有，大多数是在初中阶段出现
一般来讲，每月一两次遗卝精为正常，三四次就算多了，再多就是频繁遗卝精，如果连续两个月都频遗，就应该检卝查一下了，因为有可能是泌尿炎症引起的。
但如果是在戒色初期偶尔出现频遗，过后又恢复正常，就不必忧虑
有的会员说为了身卝体早日恢复，想找不再遗卝精的法子，其实想不遗卝精是不太可能的，不要说断白卝虎，能百日不漏的人都极少
不过只要在日常生活中注意一些，是可以降低遗卝精的频率，能做到一两个月遗卝精一次
关于戒色后第一次遗卝精的时间，大多数人在一到三个月之间会出现。但也有极少数会长时间（半年甚至一年）没有遗卝精的，无须惊慌，耐心戒下去，都会出现的。这类长时间不遗卝精的会员多有慢性前列腺炎，小卝便时会出现白卝浊现象。
在戒色后，如果连续两三个月都保持每月一到两次的频率，在遗卝精后身卝体也没有任何不适感，这时才算是真正进入恢复期。
有些会员在梦中正在遗卝精或者将要遗卝精时，突然醒来中止了，这种行为说不上好也说不上坏，不必去刻意的中止，但中止了对身卝体也没什么坏处，过后几天可能会出现尿白卝浊的现象，不必在意，多喝水卝多排尿就行了
容易引起遗卝精的
饮食 辛辣的食物 上火的如狗肉羊肉一类 以及补药 都容易引起体虚者遗卝精 所以应该吃清淡些
劳累 包括身心劳累，如运动过量，思虑过多 也易让人遗卝精 要保证睡眠充足，尽量少思虑 ，运动量要小，别做那种费力的动作
疾病 泌尿炎症，这个应该去医院看
神卝经衰弱 只有静心调养了
意卝淫过重
被子过厚
平时可以做的
散步 每天十里，可以分为两次
混元桩，每天半小时
提会卝阴，刚开始要慢慢做，待熟练后可以提起收紧直至力尽再放松，不必一紧一松的做，每天20分钟
再答两个相关的话题
男性在性兴卝奋时，最初流卝出的那种无色透卝明的液卝体那个是尿卝道球腺液，是正常的，跟前列腺炎没有任何关系
有的会员在戒除初期会出现大小卝便后滴白的现象，在未戒前却没有出现过，这个是因为你以前频繁手卝淫的缘故，你的前列腺平时一直都在加班加点地工作，现在停止不再手卝淫了，但它还在习惯性的照常工作按以前的量来分卝泌，这个没关系，只要平时严控意卝淫及清卝醒状态下的勃卝起，多喝卝茶水卝多排尿，等你再戒一段时间，当你的前列腺适应了戒色后的身卝体状态，减少分卝泌量，自然就好了。
本文转自戒撸吧 原文链接：https://tieba.baidu.com/p/1201236872
