很多人觉得自己焦虑是因为没钱。觉得要是有了钱，一切问题就都解决了。
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核心结论
本文《焦虑的根源不在没钱，在没禁欲》收录于求索戒色网「戒色资料」专栏，系统讲解戒色原理、破戒应对与身心恢复，帮助你从根源建立健康生活，远离手淫危害。
真的是这样吗？
我见过有钱人照样焦虑得要命，也见过收入一般的人活得挺踏实。钱能解决一些问题，但解决不了你内心的焦虑。
你仔细想想，你的焦虑是从哪来的？
焦虑的本质，是精气不足
你过度放纵过度，精气亏了，身体就虚。身体一虚，各种问题就来了——早泄、阳痿、颜值下降、找不到对象、老婆跟你吵架。
你心里不踏实，没底气，看什么都慌。这种状态，给你再多钱你也还是焦虑。
你说你想吃山珍海味，觉得吃上了就不焦虑了。我告诉你，山珍海味也就那样。吃的是环境和新鲜，味道本身和麻婆豆腐、熊掌豆腐没什么本质区别。
你精气神足的时候，吃碗面条都香。你精气神亏的时候，给你摆一桌子山珍海味你也吃不出滋味来。
快乐不来自你吃什么，来自你这个人状态对不对。
好好禁欲，你就不焦虑了
你不焦虑，不是因为你有了多少钱，是因为你精气足了，心里有底了。你身体好了，状态对了，你就不会东想西想，不会整天担心这个担心那个。
你吃普通的饭菜也香，做普通的工作也稳，过普通的日子也踏实。不需要山珍海味，不需要豪宅名车，你本身就能感受到快乐。
所以别把焦虑归结为没钱。没钱只是表象，真正的原因是你在过度放纵。你把精气收住了，身体恢复了，状态稳了，你自然就不焦虑了。
禁欲，就是让你摆脱焦虑最根本的方法。你试试，你就知道了。
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