戒色救了我的人生，却未能彻底挽回健康。若你正值二十出头，请听我一言。曾经的我，总以为“肾虚”只是个遥远的概念，直到它真真切切发生在我身上。白天精神涣散，夜晚难以入眠，工作效率急剧下降，项目接连出错；领导质疑、同事疏远，甚至连简单的沟通都变得困难重重。肾气一亏，百病丛生，这句话在我身上应验得淋漓尽致。那段时间，负载累累，诸事不顺：工作频频受挫，感情一片空白，人生仿佛陷入泥潭，越挣扎，陷得越深。三十多岁，本该是事业家庭双丰收的年纪，我却几乎一事无成。

直到我开始戒色，一步一步艰难地重塑自我。戒色500天，说长不长，说短不短。精神状态的确改善了，面色也逐渐红润，一些小的身体问题慢慢消失。但深层的亏损，尤其是肾功能的恢复，却远比想象中更慢。37岁的年纪，新陈代谢放缓，恢复速度远不如年轻人。如今的我，正面临婚姻的紧迫。年龄越来越大，选择范围越来越窄。如果再推迟，成家立业的难度只会更高。所以，我想对所有还在犹豫的年轻人说：戒色要趁早，越早越好！二十几岁，你的身体恢复力仍处于巅峰期。一旦被此类问题困扰，尽早戒除，就能尽早迎来转机。否则，像我这个年纪，即便坚持数百天，仍可能未能彻底康复，严重影响人生进程。

这一路，我最愧对的是我的父母。想起父亲起早贪黑、默默付出的身影；想起母亲省吃俭用、含辛茹苦把我养大。他们从不言苦，却在我最低谷时始终陪伴。而我，却曾因自身问题让他们担心、失望。孝顺父母，不是将来赚多少钱给他们，而是现在就能让他们安心。有一个健康、积极、稳步向上的生活，才是对他们最好的回报。戒色之后，我逐渐找回正轨。工作慢慢有了起色，也开始有能力照顾家人。人生总算透出曙光，有了美好的希望。而我也要郑重地提醒你：千万不要堕胎。无论男女，请敬畏每一个生命。这不仅关乎伦理，也对女性身心造成不可逆的伤害。请负责任地对待情感与生理关系，别让一时冲动酿成一生遗憾。

如今，我仍在坚持戒色，努力康复。虽然未能完全恢复，但生活已逐步走向正轨。戒色不是终点，而是逆袭人生的起点。只有彻底告别过去，才能迎来新生。如果你还年轻，还有机会，请务必早点醒悟。别让最好的年华，浪费在最短见的行为上。愿你早日回头，拥抱真正自由、光明的人生。珍惜生命，孝顺父母，善待自己。——一位仍在努力但已看到希望的戒色者