30.近來不斷的看到各種網站報刊上堂而皇之的寫著一些關於手淫自慰的一些無害論觀點心裡深感不安！發布這種文章真是害人不淺！很多的沉溺於邪淫之中不可自拔的人看到這種文章都會產生一種掩耳盜鈴的自我安慰感！筆者本人也有過這種切身的體會！可以說得上是切膚之痛了！
很小的時候就染上了邪淫的惡習！在稍微明一些事理的年紀里心裡慢慢的產生了一些罪惡感！於是在這種罪惡感的驅使下特別關注一些關於手淫自慰的一些知識，其中有截然不同的兩個觀點：中醫的手淫有害論和西醫的無害論！在當時青春年少躁動下的我很難把持住自己的慾望，所以沉陷其中無法自拔的我當看到西醫無害論的觀點後竟有種如釋重負的感覺！中醫也太迷信了！有那麼可怕嗎！於是乎在這種觀念的放縱下自己一步步邁向深淵而毫不自知！
現如今長大成人開始越來越明顯的品嘗到了邪淫的苦果才知道當初的自己是多麼的無知！毫不誇張的說手淫毀了我一生，它以一種最為慘烈的方式給了我自己一次人生最大的教訓！當成年之後獨嘗苦果的自己再次在各種媒體上看到手淫無害的種種觀點之後內心久久無法平靜！為了給還沉迷於此而不知所害的朋友一些警示，也藉此機會給自己一個懺悔的平台我決定把發生在自己身上手淫危害和果報說出來也好讓大家早日驚醒：
我從很小就開始手淫了，所以雖然我還只有二十四歲但果報已在我身上相當明顯：
第一個就是身體的摧殘！因為手淫我的身體在十四五歲就停止了發育，所以我現在二十四了在別人眼裡還是個小孩樣子！身高只有一米六，身體廋弱，沒有鬍鬚，沒有喉結！第二性徵極不明顯！男子漢的陽剛之氣在我身上根本沒影！走入社會後走到哪都被人看不起走到哪都被人欺負！
其次就是對智力的影響！切膚之痛啊！！因為手淫的緣故我的記憶力真是慘不忍睹！什麼東西都記不住！整天丟三拉四的！我同事都說我像個做夢的沒魂人一般！有時候去做一件什麼事情剛一開始就忘了自己要做什麼了！什麼都做不好工作換了一份又一份一直毫無起色！中醫里講精氣神三者缺一不可真是真實不虛！因為精是人的根本，精損則神傷氣損！這在我身上是最好的印證！現在的我整天沒精打彩的，體弱多病，雙眼無神！晚上因為腎精虧損所以神不能安夜夢繁多！睡眠質量極差！見過那種骨瘦如柴的吸毒人嗎？我就是那樣！
31.一個手淫者的無比慘痛的經歷
這一生,命運頗為坎坷. 小的時候經常生病, 黃膽肝炎, 胃痛, 牙痛, 疝氣……家庭也動蕩不安, 由於父親在社會上沒有地位, 經常受人的欺負, 甚至是本家族內部人的欺負…….日子沒法過了, 在叔叔的幫助下,一家人從農村遷到了城市, 以賣青菜謀生,過著有一天沒一天的生活…. 或許從那時起,我意識到自己和別人不一樣了, 性格變得自卑且敏感. 不怎麼與人來往, 集體活動表現也不突出, 加上體質不好, 體育活動也不愛參加. 或許這些為日後的手淫埋下了禍根. 自卑,內向, 心中的情緒沒處發瀉. 只好在自己身上找樂子. 我的學習成績相當好. 或許只有在考試中,才能找到一些自信. 小學,初中, 高中,大學階段都是佼佼者,到研究生階段才平庸下來.
不幸的事發生在初中畢業那年. 中考結束後的假期, 隨姑姑姑父來到了北方度假, 由於北方天氣變冷,衣服沒帶夠, 在風邪的攻擊下,身體倒了. 這次得的是腮腺炎, 不能吃飯. 業力的陰影還在後面,在得病的第三天, 睾丸突然腫大, 疼痛難忍. 我被醫生告知, 得了腮腺炎並發睾丸炎. 進入了一家水平泛乏的醫院接受治療, 病情沒有得到很好的控制, 最後的結果是, 單側睾丸萎縮, 一側的造精能力失去了. 苦澀, 對我來說就像白開水一樣的平常了. 更大的災難還在後面. 這次的災難後果我一直品嘗到現在, 還沒有結束….
記不得是初三還是高一, 一天正在學習, 下面勃起了, 就用兩個大腿一夾, 竟然射精了. 一種無名的快感, 讓我感到一個神秘的有待發掘. 從此 , 一發不可收拾了…. 在學習緊張的高二階段, 我的手淫也更加頻繁. 似乎在手淫中才能找到情緒的釋放. 可是, 我的身體竟然沒有發出任何警報. 在一次手淫後的第二天, 像平常一樣開始學習. 我突然發現, 大腦不能進行任何記憶,思考等過程. 書本中的文字一行也入不了心裡. 聯想到前一天的手淫, 我意識到了什麼. 災難正式登台. 頭痛啊, 像大山被斧子辟開一樣的劇痛; 失眠啊, 有時一天不足2個小時; 緊張啊, 高二,高三的高考準備. 這次手淫, 把我身體的精華消耗一空了. 剩下階段的學習, 更是透支生命. 現在的狀況是, 失眠, 頭暈, 腰痛, 尿分叉… 人際關係也不好, 各種社交手段也薄弱, 球類,牌類,都技術很差. 一方面是天賦不夠,一方面也是精力無法支撐. 這個世界的遊戲,全是能量在支撐啊. 沒有精力, 做什麼事也很難成功的. 所以到現在, 快30了, 一個女朋友還沒混到. 見的女孩,要麼自己不滿意,要麼不睬自己. 內心也虛弱, 畢竟生殖功能也快崩潰了. 早泄,陽萎, 也降落到我的頭上. 這輩子, 就像一艏露了底的船, 在風雨飄揚的大海上修修補補的航行著… 我的意志有柔弱的一面,也有堅強的一面. 高考時我硬是拚命拿下了一所名牌大學的錄取通知書. 我雖然沒有搞清楚,這一生為什麼這麼背煤. 但我隱隱約約看到了宇宙的法則 . 那就是, 順道者昌, 逆道者亡. 人要想幸福地生活, 就要遵守法, 道. 在佛家,就是因果律, 分清善惡, 作一個正念的人.
過去的都過去了, 在後悔也沒什麼用了. 愚昧無知的人才會破罐子破摔. 在這個論壇, 很多的人的遭遇可能也和我相似. 我以我的經歷告訴大家,如果還在手淫的,要把它戒掉, 或者至少也要掌握個度. 這玩意,實在太厲害了, 能毀掉整個的生命啊. 如果已經有了不良後果的, 要正念面對, 修改生命的航向吧. 苦難只屬於對不良意念軟弱的人.我們已經很苦了, 為什麼還要自己給自己增加痛苦. 最近,我的身體在恢復之中, 堅持球類鍛煉, 提肛, 呼吸,意守丹田, 生活規律的調整, 喝補品, 都在維護著我的身體. 還有布施,放生,,我也在做. 與各位共勉. 結束這苦難的生活.
32.寫於今晚手淫後，與大家共勉，我們不能輸。。
我是一名研究生，今年剛畢業。我的人生態度非常積極，對人對事熱情、善良，在外人看來，是一名正人君子的典範。但是，讓大家大跌眼睛的是，我手淫，並且有著十多年手淫史。從本科開始，我就已經開始與淫魔戰鬥。。。有時我贏，有時他贏。。。但十多年來，我也沒打敗過他。。。在此，我主要想說說因果的問題。。。從佛教的角度說，我的前世為我積累了很豐富的福報和陰德；從自身的角度說，我的家庭教育和我個人的世界觀和人生觀為我的成長積累了豐富的財富。。。但是，一直以來，我就像一輛馬力十足的小汽車，被一條鐵鎖鎖著，受它的束縛。。。。如果沒有這條鐵鎖，我早已飛奔到了很遠很遠很遠很遠的地方了！！！我至今仍有如此幸運的境遇，全因為我把馬力開到了最大最大，抱著掙脫鐵鎖的信念往前開，才得以開得不錯，有模有樣地在往前走。另外，還因為我的家人、我的成長環境、我的前世為我加了很滿很滿的油，使得我大量的耗油而還有油可用。。。但是，我在這裡，想說的是，如果我不手淫，我這輛車，早就以世界上最驚人的速度跑在最前面去了！！！如果沒有手淫這個惡魔纏身著我十多年。我如今早已成功！我對社會的貢獻將很大很大！我也將以我的成功影響著其他人。。。。可惜。我一直被這條鐵鏈纏著、束縛著。。。因為手淫，使得我的體力不好、身體不好、還做過一次手術，使得我原來用於學習和工作中的體力大打折扣。每次手淫後都會噁心、頭痛，心裡上也有很沉重的負罪感，手淫後都覺得自己完了，世界末日了。。。。。
從十多年的手淫戰來看，我還是漸漸地有所進步。初中高中時，由於無知，幾乎每隔一天就手淫一次，而且是天昏地暗地手淫。。。到了本科，發現了上面的這個規律，除了那一剎那的快感，它帶來了無盡的痛苦，除了生理上和心理上的痛苦，糟糕的運氣也會伴隨而來。。。於是，我開始嘗試戒除他。。。伴隨著積極地學習、奮鬥和各種運動，在這樣的鬥爭中，仍然會一周手淫一次。。。這個時期的手淫，有兩個誘因，一是色情，到了大學，身邊同學和網上大量充斥著色情信息，什麼a片、三級片等，都是在這個時候大量接觸的，由於太容易受影響，控制不住時就沉溺於手淫中；另一個誘因就是學習和工作的壓力特別大，當壓力很大，學習又很累時，手淫會成為一種「調劑」，那種快感讓我忘記了所有壓力、苦和累。。。但高峰之後，便是地獄，體力耗干、精神崩潰、萎靡不振。。。。。所幸的是，我沒有放棄，我不想被它打敗。。。為了自己的理想，我終於考上了研究生，在讀研的這三年里，我逐漸變強。。。儘管依然屈服於淫魔，但也有著不錯的戰績，20天、50天、70天、90天，這樣的數字常常出現，但在堅持的時間越長，被打敗的那一天失落感越大！！想想看，膠原蛋白粉排行榜瘦腿抗痘祛痘產品哪種好潤唇左旋肉鹼有副作用嗎有效的什麼去眼袋眼霜好紅血絲什麼眼線筆眼線液眼線膠好用90天都走過來了，但都被因再次手淫而告終，那種沮喪感，真的無法形容，感覺就是自己實在是一個廢物，往往這種時候，會連著幾天的手淫，覺得自己已經無藥可救了。。。。。儘管如此，我還是沒有放棄自己，戰鬥還是要繼續，就這樣平均一個月一次手淫的我，走完了研究生的3年時光。。。
在此期間，我嘗試過了各種方法，我用針扎過自己，淫魔真正一來便沒用了；我記過抗淫日記，到60天的時候就因為一個念頭而毀了；我參加過戒色網裡的軍銜制度，升到上尉時再次跌至列兵；我念過佛，但仍然在壞念頭下毀了自己；我修過不凈觀，但對那些死亡圖片的恐懼，我真的不敢看那些圖片，我想，不凈觀是很好的方法，我也相信通過不凈觀我一定能成功，但是，我怕。。每每看到殯儀館裡的死屍、棺材裡的腐屍、車禍現場的恐怖圖像，我就會做惡夢、飯都吃不下，影響學習，不僅對色情圖片沒感覺了，見到真人都心生恐怖。。。所以，我還是放棄了；我守過心，用自己遠大的志向作為拒絕手淫的口號，但因把手淫作為減壓工具而再次失敗，研究生的工作，比本科辛苦很多很多，壓力更大，因此，在累得精疲力竭的時候，累的想哭的時候，我還是選擇了手淫作為減壓的工具。。。就這樣，我走到了今天。。。我的抗淫經歷，和很多人不同，也和很多人相似。。。
我沒有重大挫折，因為我保持著永不言敗的鬥志，儘管我仍然在失敗，但我相信總有一天我能成功。也許對很多人來說，平均一個月一次，已經不多了，但是，對我來說特別要命，每一次手淫，都佔據了很多時間和精力，對爭分奪秒的我來說，都太寶貴了，而且，手淫之後帶來的副產品，往往持續好幾天。。。我不允許，不允許自己的精液因為這樣而流出體外。。。能戰勝淫魔，最燦爛的明天就在眼前！！！我這量太空飛車就能毫無束縛地往前飛奔了！！手淫，是束縛我的最後一道障礙，我的人格、我的生活，等待著這最後的束縛消失，等待著人格的提升！！如今我又有了新的理想，希望在它的帶動下，我能繼續開足馬力往前開！想想看，沒了那條鐵鎖，我能省多少油呀！我將不費太多精力就能開的很好、開的很快了。大家聽懂我的意思了嗎？
此文章寫於手淫後的一個晚上。。。再次上路。我相信，終有一天，我能戒除！走向圓滿！加油！
我們還年輕，我們不能輸，我們輸不起。。。
此文共勉
33.各位師兄千萬不要手淫了，手淫的危害太嚴重了，一定要解除，不要聽信那些西醫專家「手淫無害」的邪說。我自己的親身經歷，證明論壇里那些手淫的危害是真實不虛的。手淫看似很舒服，其實只有那一瞬間的感覺，這種感覺來得快，去得更快，你根本就抓不住，通過刺激大腦神經活得的快感讓我們損失了太多寶貴的東西，不僅僅包括那一點點的精液，還有我們的精神！
手淫之後，我們變得萎靡不振，什麼都不想干，只想蒙頭大睡，什麼志向理想抱負消失殆盡，人生在世，沒有一點進取心，誰會看得起你？除了吃喝拉撒還證明你是一個活物，你的生命沒有任何意義，你不能給你的家人和朋友帶來快樂，給他們的感覺就是你扶不上牆的爛泥巴，多麼可悲啊！這種苦楚還不能向別人訴說，只能憋在肚子里，時間長了，變得抑鬱了，各種病就出來了。
手淫過後，腦子好像被抽了一下，腦髓被抽了不少，分析思考的能力下降，膽氣也不足了，做什麼都不如別人，所以財富，運氣，姻緣，快樂都離你遠遠的，這麼明顯的因果其實一點兒也不高深，只能自認倒霉，自身動力不足了，還能怨誰呢？手淫多了，骨質疏鬆，身體變差，走路都沒精神，給人的感覺就不好，工作肯定會碰壁，發質變壞，形象變差，身體瘦小，缺乏陽剛之氣，孟子說「吾善養浩然之氣」，手淫了，就沒有大丈夫的氣概！手淫多了，你的手會顫抖，連東西都拿不穩，別人自然會笑話你，力氣也變小了，幹不了什麼活，頭腦昏沉，這樣腦力不行，體力也不行，不就成了廢人了嗎？多麼可悲啊！
手淫會使你的記憶力差到極點，連別人的名字都記不住，別人自然對你沒有好感。精液即是腎精，榮華百脈，強健身體，為了那一瞬間的快感，我們丟掉了這麼寶貴的東西，多麼不值！即是這樣，還有多少人前赴後繼地去享受這種虛假的快感？太多了，為了戒除手淫，除了對手淫危害有一個清醒的認識外，還要有一個勇猛的心，發大心戒除。
我很慚愧，手淫了很長時間，有好幾年了，身體很虧虛，深感前途暗淡，痛下決心戒除，今日有感，在此發帖。希望各位師兄早日走出陰影。
總之，手淫使你頭腦差，身體差，運氣差，財運差，姻緣差，使你走向無邊的黑暗，一生暗淡無光，可悲可嘆。南無阿彌陀佛！
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打卡第三天
持戒律 利自身。破者反其行