彭鑫文集
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療病篇（一）：內傷雜病的治療思路
引子： 天涯網友：無法承受的生命 提問： 這一段話就是我這幾年的癥狀：如果腎氣虧虛，虛火上炎，臉上就容易長痤瘡，色澤比較暗，根比較深，尤其在下頦部。反覆不愈的頑固性痤瘡大多是因為脾…
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元氣篇（七）：元氣與頭髮
頭髮稀疏、提前變白、焦枯無華等諸多表現都腎氣虧虛有密切聯繫，中醫認為「腎之華在發」，腎的精華都表現在頭髮上。腎氣充足的人，頭髮通常比較茂密而且有光澤。我們看到佛的四十八相裏面就有一…
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元氣篇（六）：元氣與眼神
中醫認為：「肝開竅於目」，肝腎同源，腎氣不足，腎水便不能滋養肝木，兩眼便無神，眼圈發黑，俗稱熊貓眼。腎氣充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。一般腦子裡經常想一些烏七八糟的色情事情的人…
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元氣篇（五）：元氣與呼吸
我們觀察嬰兒的呼吸，小腹部一起一伏，這叫做「氣入丹田」，小孩子元精充沛，這是身體健康的表現。隨着年齡的增長，七情六慾的侵擾，加之不注意節慾寶精，元氣隨之耗散，呼吸就會變得越來越淺，…
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元氣篇（四）：元氣與容易疲勞
腎精虧瀉，元氣不足就會容易疲勞。其表現形式是：本來計劃好的事情不想去做了，往後退；本來打算第二天出門郊遊，結果房事後第二天早晨醒來感覺特別累，強打精神去爬山也會感到氣喘吁吁；本來想…
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元氣篇（三）：元氣與食慾
泄精之後，人體的能量大量喪失，導致足陽明胃經的空虛虧乏，脾胃之氣不足，食慾變的低下，吃飯不香，只有吃刺激性的食品，如麻辣燙、辣椒、燒烤等味道比較厚重的食物才會感到有嘴裏滋味，胃口才…
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元氣篇（二）：元氣與智力
中醫認為：「腎主骨生髓，腦為髓之海」，腎精常泄的人腦力一般不足，比較遲鈍甚至健忘，相反，腎氣充足，記憶力、思維能力就好，學習工作效率就會高。這在前文有詳細的說明。 最近在門診看到一…
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元氣篇（一）：元氣與脾氣不好
經常泄精的人，腎的封藏能力不足，心火就容易上犯，心情變得急躁，經常莫名其妙的發脾氣。 健康人的身體是地天卦的格局，火在下，水在上。水在上表示心是清涼的，火在下表示腎陽充足，陽氣固秘…
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寶精篇（八）：經驗分享——傷精的藥方（提供給中醫同道參考）
中醫看病講究辨證論治，同樣是傷精，每個人類型也不完全相同，有的表現為虛寒、有的表現為虛熱、有的氣虛、有的陰虛、還有的兼加濕熱……，所以用方可能不一樣。 我只能說一下大概： 如果單純…
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寶精篇（七）：傷精患者請進—補精的方法全攻略
鑒於網上的諮詢越來越多，而且大部分問題重複，現在針對有諸多傷精表現的年輕人，參照下面的方法進行實行，快則三個月，慢則半年，一般都能恢復。 1.生活習慣： 1.1嚴格的執行戒邪淫 戒…
