17、戒色400天小結

作者:他力本願

首先感謝軍哥和日日知非等前輩的發心和堅持,我才有機會接觸到《戒色七部曲》,最終戒色成功。

我戒色是斷斷續續的,惡習史前後加起來有15年了。我從小就有意淫,16歲之前由於去同學家玩看過黃片,還有和高年級同學出去玩被引誘看過黃片,於是學會了在床上摩擦下體的行為,不是很頻繁,16歲之後開始頻繁手淫。上學期間我是住宿生,由於環境的限制,手淫有所收斂,只有周末回家手淫,基本一周一次。一旦放寒暑假了,就開始放縱自己,基本每天都手淫,一天1~2次。自2009年接觸戒色論壇,明白了色情的危害,於是開始戒色。當時我開始學習傳統文化,在失敗一次後成功戒色。當時戒色的主要手段跟現在《戒色七部曲》類似,主要是持誦觀音聖號,找到奮鬥目標,全身心投入奮鬥中。由於當時不懂養生節用的道理,再加上由於發心不正,潛意識裡還是為了名利去戒色,在2012年的時候戒色失敗,後來又過起了渾渾噩噩的頹廢生活。當時很想改變,於是自己又找個師父學形意拳,但種種壞習慣始終沒改,如看小說、打遊戲、沒奮鬥目標。

慢慢到了2017年,我思索我不能這麼過一輩子了,於是又找到戒色論壇,加了幾個群。雖然能完成自己定的小目標,但還是打遊戲看小說,身體還是過去的老樣子。直到偶然看到日記群里有人發了《戒色七部曲》,我一下子就明白了我就差這個系統戒色修身法了,於是加入七部曲群,每天按照七部曲的事項嚴格要求自己。

我想我能堅持七部曲戒色400多天,主要原因有以下幾個:

一是找到人生奮鬥目標,在這裏面找到了快樂。這種快樂代替了過去打遊戲、看小說、看色情帶來的所謂虛假快感。

二是多持誦,求佛力加持,一方面減輕淫慾習氣,另一方面也訓練出了定力。持誦日久,每當有慾望升起一念佛馬上就能轉化,也不會被慾念這種美好假象所欺騙。

三是健身和早睡早起並重。堅持早睡早起以來,自己拳術進步很快,脊椎慢慢要變直了,師父說進步很快。上次外出培訓感覺身體比上一個月明顯好很多了,遺精現象也在好轉。我相信堅持七部曲,身心的恢復只是一個水到渠成的必然過程。
總之,嚴格按照七部曲來,一定能成功,因為這套方法很合理。早睡早起、健身讓腎氣慢慢恢復,使虛火上炎的現象得以改變,慾望會慢慢減輕;持誦藉助佛力消除淫慾習氣,培養定力;多讀善書、行善會潛移默化改變心靈,培植善根福德。七部曲的七項行為習慣互為支撐,戒色必定成功。

以上是自己一點粗淺的感言,希望和大家攜手並進,早日恢復身心健康,重回本真,一起走向光明

點評:戒色如果僅僅局限於單純戒淫習,種種壞習慣比如看小說、打遊戲、沒有奮鬥目標沒有改變,即使成功了最後還會破戒,這位戒友就是典型案例。所以戒色一定走「系統戒色」這條路,徹底改造自我、全面養成良好品行才能真正戒色成功。

本文轉載自戒色論壇,版權歸原作者所有,文中觀點僅代表作者個人看法,請自行鑒別吸收。

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