指甲反映健康:什麼樣的月牙才是最好的?

一,簡介

指甲半月痕是指在指甲下方五分之一處,出現一條白色弧形的痕迹。指甲半月痕是陰陽經脈界線,是人體精氣的代表,故也稱為健康圈。指甲半月痕的發育,要受營養、環境、身體素質的影響,當消化吸收功能欠佳時,半月痕就會模糊、減少,甚至消失。指甲半月痕的狀況,顯示出人體健康狀況的信息。

中醫角度看半月痕

中醫學說:爪為筋之華,血之餘,氣不耗歸於肝為血,血不耗歸於腎為精,精不耗歸於骨為髓。
這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕由於顯示的信息正是精血氣的狀況,可見其重要性。

元氣的作用
1、濡養全身五臟六腑。
2、推動五臟六腑氣血的正常運行。
3、抗禦外邪(免疫功能)。
指甲半月痕
指甲半月痕
4、長壽抗衰老物質。
5、遺傳物質。

中醫有句話:精足人壯,精弱人病,精少人老,精盡人死。

由此可見,精髓元氣的重要。在日常生活里,及時恢復精氣神,保養好身體,有利於身體健康。當精力不足時,重要的補充首先是蛋白質。

中醫學說:「精血不足補之以味。」

這就是說,要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好,如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後,就可以看到指甲半月痕出現了,顯示精力得到一定的恢復。

西醫角度看半月痕

西醫上來看半月痕實際是長到指甲基底部的部分甲床,是不斷長出指甲的「床」,供應指甲生長所需的營養,屬結締組織。甲床有豐富的血管及神經末梢,當人體血液循環供應正常,指甲末梢供血充足,指甲生長速度較快,不斷的長出新的指甲。

新生的甲體尚未老化,所以顏色較淡,靠甲床中間處分化較快,兩側生長速度遞減,就形成了一個個半月形的影紋,生長快時則半月弧顯大,代謝低時則半月弧較小,甚至不太明顯。當人體出現某些心血管疾病時,手指末梢供血受到破壞時,甲體生長速度低於老化速度時則顯現為半月痕減小或無半月痕。由此看來當人們觀察指甲半月痕時,通過半月痕的表現形式可以大致了解到當下自己的健康狀況

以上摘自百度百科

《素問·五臟生成篇》中就說:「肝之合筋也,其榮爪也」——人的肝血充足,指甲就會堅韌明亮,紅潤光澤。

西醫理論更是把指甲的各種形態進行了分析,總結出一套有效的指甲診斷方法。不誇張地說,你的身邊就帶着一個健康診療儀,用幾分鐘時間研究一下自己的指甲,就可以大致判斷自己的身體有哪些隱憂。

二,正常的指甲

正常的指甲:紅潤、堅韌而呈弧形,平滑有光澤,指甲根部的半月痕呈灰白色。

西醫認為,半月痕反映了甲狀腺的健康程度,有半月痕的手指越多,甲狀腺就越健康。

指甲反映健康:什麼樣的月牙才是最好的?

三,圖示

指甲反映健康:什麼樣的月牙才是最好的?

缺少半月痕  ↑↑
半月痕缺失是甲狀腺不夠健康的體現,預示着容易疲勞、情緒不穩、心志消沉、脫髮增加、發質和膚質變差等。

指甲反映健康:什麼樣的月牙才是最好的?

縱向條紋   ↑↑
有可能是缺鐵所導致。

指甲反映健康:什麼樣的月牙才是最好的?

橫向條紋   ↑↑
有可能是缺少維生素A、維生素B或鈣所導致。

指甲反映健康:什麼樣的月牙才是最好的?

倒刺   ↑↑
表明消化不良,缺少蛋白質或維生素C。

指甲反映健康:什麼樣的月牙才是最好的?

白斑   ↑↑
有可能是缺鋅所導致。

指甲反映健康:什麼樣的月牙才是最好的?

嚴重開裂   ↑↑
通常是胃酸分泌不足所導致。

指甲反映健康:什麼樣的月牙才是最好的?

指甲偏黃   ↑↑
可能是煙漬,也可能是淋巴、胰腺或肝臟有問題。

指甲反映健康:什麼樣的月牙才是最好的?

半月痕外圍呈藍色   ↑↑
表明肺部或循環系統可能有問題。

指甲反映健康:什麼樣的月牙才是最好的?

半月痕外圍呈紅色   ↑↑
表明心臟可能有問題。

指甲反映健康:什麼樣的月牙才是最好的?

指甲周圍皮膚呈紅色   ↑↑
有可能是結締組織紊亂所導致。

指甲反映健康:什麼樣的月牙才是最好的?

指甲發白    ↑↑
有可能是貧血所導致。

指甲反映健康:什麼樣的月牙才是最好的?

指甲太薄   ↑↑
表明甲狀腺可能有問題。

指甲反映健康:什麼樣的月牙才是最好的?

正常指甲   ↑↑
正常指甲的前端略下彎,跟指尖的輪廓一致。

指甲反映健康:什麼樣的月牙才是最好的?

指甲拱起   ↑↑
表明有可能缺少維生素B-12。

指甲反映健康:什麼樣的月牙才是最好的?

指甲過平   ↑↑
有可能是體內荷爾蒙失衡導致。

指甲反映健康:什麼樣的月牙才是最好的?

指甲凹陷    ↑↑
表明氧氣攝入不足,有可能是貧血、缺乏運動或呼吸短促所導致。

指甲反映健康:什麼樣的月牙才是最好的?

彎曲過度  ↑↑
指甲前端彎曲過度,表明缺少維生素B。

文中觀點僅代表作者個人看法,請自行鑒別吸收。

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