养生资料

  • 【养生】熬夜最伤肝!白开水加点它,让肝脏越来越健康!

    不知有多少人,晚上常常熬夜,或者大吃大喝。我们都知道这样很伤身体,但是到底伤害在哪里呢?真的应该好好看看! 其实,熬夜对肝脏的伤害是最大的。因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官,而晚…

    2017-07-19 2.5K 1
  • 总结实用养生知识(养生细则)

    四季养生原则篇幅很长,有兴趣的可以自行搜索好好看下~ 养生细则篇: (1)乾隆皇帝的十常和四勿 “十常”即:齿常叩,津常咽,耳常弹,鼻常揉,睛常转,面常搓,足常摩,腹常运,肢常伸,…

    养生资料 2017-04-07 2.1K 0
  • 养生的正确观念——调养脾胃就是补益气血

    作者:清净莲花 有很多朋友对莲花说,希望我能写一篇关于调养脾胃的帖子。莲花也非常想就这个话题跟大家再深入的交流一下,因为在每个人的健康方面脾胃所起的作用真的是非常重要,直接关系到我…

    2016-10-02 2.4K 0
  • 【中医养生】中医教你如何睡觉养生!

    人一个晚上不睡,一百天都补不回来。 睡觉的诀窍 正午只要闭眼真正睡着三分钟,等于睡两个钟头,不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着,五分钟等于六个钟头。 所以失眠或真要夜里熬夜…

    养生资料 2016-09-25 2.1K 0
  • 【中医养生】每输次液等于做次小手术

    国外视输液为小手术,看病基本没有输液的。而我国医院出于经济利益考虑,不开输液单子的医生常常无法在医院立足。而输液打吊瓶,因其见效快、疗程短而深受青睐,很多人无论什么病,也不管病情如…

    2016-09-25 1.9K 1
  • 彭鑫博士中医文集

    简介 彭鑫博士,毕业于北京中医药大学,硕士导师为赵吉平教授,专攻针灸临床,博士导师为傅延龄教授,期间学习《伤寒论》经方的理论与应用,博士毕业后,进入中国中医科学院中医基础理论研究所…

    2016-09-03 18.2K 10
  • 112岁老中医的临终馈赠,有病无病都值得读很多遍!

    老中医的临终馈赠,太棒了!共100条,条条哲理性都很强,一定要反复多读,提高对健康的正确认识! 1、记住:睡觉是养生第一要素。 睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。 因为这个…

    养生资料 2016-01-17 950 0
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