纵欲伤精过度?彻底恢复必看文章

很多人在纵欲的几年之后,身体就会爆发各种症状,例如早泄,鼻炎,耳鸣,社恐等,他们尝试过吃药,也尝试过锻炼,尝试过食疗,但恢复的效果,却微乎其微

然后,他们误打误撞,接触了戒色,才知道戒色是一切恢复的根本,戒为良药,不泄为补,但面对恢复,大多数人却又一无所知,总觉得戒了就可以恢复了,不能恢复就是戒色没用

而实际上,作为一个经历过20种症状后,彻底恢复的过来人,我想对你说的是,要想彻底恢复,在认知上,你至少要有3个正确的认知,才可能做到完全恢复(这一期分享非常重要,建议你收藏起来,以后恢复遇到的卡点,再翻出来看看)

第一个,是正确认识症状和危害

首先,你需要明白,疾病和症状是两回事,有病但不一定会有症状,就好像癌症的早期,是几乎没有什么症状的,症状是因为疾病恶化到一定程度,影响到了身体,才表达出来的反应

如果你的身体已经出现症状,往往说明疾病在身体已经潜伏了很长一段时间,所以在恢复的过程中,你要重点去思考最根源的病灶在哪,而不是只在乎症状有没有消失

很多时候,你禁欲一段时间,精气神水平恢复了,症状很快就缓解或者消失,但并不代表着你已经痊愈了,你不能大意,还继续保持养生,锻炼,不可掉以轻心

很多人戒一段时间,症状消失,他就以为已经恢复了,然后又去撸,又放纵,结果症状马上复发,一点都没恢复,这时候他就开始抱怨戒色,是戒色没用,实际上不是戒色没用,而是他对于症状和疾病的认知错误,才重蹈覆辙

又或者是,有一些人戒了一段时间后,症状本来已经消失的,可是突然之间又加重了,他也没破戒,没熬夜久坐,但怎么比没戒的时候,症状还严重一些?这也是一种对于症状和疾病认知错误的表现

好好戒色养生,症状却加重了,其实不是坏事,而是好事,是身体真的在开始恢复了,这个时候,应该做的就是坚持,必要时配合药物,调理身体,才能彻底恢复

只有对症状和疾病的正确理解,你才能根据自己的情况,及时调整状态,制定恢复计划

第二点,务必做好两年以上的心理准备

撸管伤身导致的伤害,通常都是由量变到达质变,积少成多,积累到一定时间后,才集中的爆发,很多人是刚开始撸的几年,没啥症状,后来越撸越多,出现了不适感,和亚健康的感觉,从最开始的一个症状,到最后爆发了十几种症状,这个过程,其实也就短短两三年,而这两三年的爆发,其实已经铺垫了十年,甚至是20年

所以,要面临这以年为单位的持续损害,如果你想一个月就恢复,想来找什么速效药,我建议你现在就关掉这个视频,不要浪费时间看下去了

因为恢复是没有速效药的,每个人身体情况不一样,有的人生活习惯好,天生就身体素质强,他们恢复可能很快,而有的人是本身就抵抗力差,又纵欲太多,自然是需要更长的恢复时间。

我希望你做好两年以上的心理准备,正所谓病来如山倒,病区如抽丝,身体是你自己的,也是最值得你花时间照料,花心思保养的

做好了心理准备,接下来就是漫长的恢复期

彻底恢复的第三步,

就是开始学习养生知识,开始积极运动,配合治疗

其实养生不难,把你平时好色看片的时间,拿来学习养生知识,半年之后,不说成为专家,你自己的身体,你肯定是已经摸透了

另外是要开始积极运动,运动是恢复的最好良药,运动的好处,是举世公认的,这里我就不再多赘述,最后一步,其实是积极配合治疗

在你自己已经禁欲养生运动一年,两年以上的情况下,针对身体的一些暗疾,必要时,你可以去正规的大医院,找中医调理,或者听听医生的意见

相信通过你自己的努力和一系列专业的知识帮助下,相信你一定可以从伤精倦怠的状态,回到最初元气满满的样子

文中观点仅代表作者个人看法,请自行鉴别吸收。

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