大家好,戒色食谱的语音已经录完,介绍如下:

1,戒色食谱共9个语音文件。每个语音为一小时左右,共9小时。主要分三部分,第一节语音是讲饮食的基本纲领,基本按这个要求去饮食,那大方向就不错。第二节到第七节,按中医学大师王孟英先生的《随息居饮食谱》的内容讲解,其中涉及了一些中医学的养生知识和临床的内容,也做了适当介绍。特别是基本的各主食,五谷杂粮,素菜和水果以及调料都做了基本的介绍,这是最核心的内容。第八节到第九节介绍了中医学大师费伯雄先生的《食鉴本草》,主要是一些基本的食疗,属于基本的组合型的食疗,欢迎大家收听。

2,不单饮食的基本要调整好,关键是心性的修为也要跟上。内在的怨恨恼怒烦都要化掉,可按化性谈已经讲的语音做,而且要力行善的根本,每天恒久坚持,真诚忏悔,真诚改过。这样身心双方面调整去做,一切身心恢复才能逐渐彻底更好的。这方面可参考语音《下学梯航》,《俗言》,按那里说的根本去做就是。
这篇文章比较简短,是讲最基本的要点的,不讲特别深入的内容,希望可以摄化更多人。

下载地址:

1,百度网盘:http://pan.baidu.com/s/1skpDC5Z

2,喜马拉雅fm:http://www.ximalaya.com/29664083/album/3671144

另外,其他各语音资料也都在上面说的louwaishui2的百度网盘里和喜马拉雅fm里,欢迎大家下载并广为传播。