走向光明
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45.戒色常見疑問解答
本文分為常識糾錯篇、戒色方法篇、夢遺對治篇、身體康復篇四大部分，回答了戒色過程中的一些常見難點、熱點問題，供大家參考。 常識糾錯篇 現在網路與書刊上都是手淫無害論，手淫是否…
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21.高效系統戒色法——《戒色七部曲》
【提示】：本文原題目為《「戒色系統工程論」日課——戒色七部曲（每日必做功課）》，簡稱為《戒色七部曲（每日必做功課）》，是《「戒色系統工程論」體系》第三篇，其他文章提到本文時多引用原…
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20.「戒色系統工程論」實戰手冊——「三體式」戒色修身法
【提示】：《「三體式」戒色修身法》是過渡性方法，僅做參考。《戒色七部曲》是普及性方法，大家戒色只需落實《戒色七部曲》日課即可。本文後的附錄二《〈「三體式」戒色修身法〉日課實踐流程…
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19.「戒色系統工程論」解讀——以「系統方法」成功戒色指南
【導讀：「戒色是系統工程」這一理念最初是由戒色論壇提出的。戒色論壇是國內較早成立的專業戒手淫網站。「戒色系統工程」（系統戒色方法）是戒色論壇的前輩、版主與精英們經過多年戒手淫實踐之…
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15.《從黑暗到光明》系列導讀
自從2007年～2011年我在國內第一家戒色網站「戒邪淫論壇」完成了早期戒色文集《從地獄到人間》之後，我離開戒邪淫論壇來到戒色論壇。從2011年開始，我在戒色論壇開始寫作後期文集《…
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12.戒淫常犯的錯誤及對策
【導讀】：本文並非一般戒色方法的闡述，而是戒色心理的深入剖析。戒色成功不僅僅是方法問題，更是心理觀念的轉變。文中內容對於大家如何做人做事亦有啟發借鑒作用。 在戒除手淫惡習過程中，我…
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13.積跬步，至千里——戒淫三年體會談
不知不覺中，到去年（2010年）7月，戒除自瀆惡習我已經走過了三年歷程。日子在一天天平淡中度過，有一天我發覺都三年多了，竟然沒有寫點什麼的念頭。拖了七個月之後，才決定寫下這篇戒淫三…
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10.成功之身後事
歷經重重困難，終於成功戒除了手淫自瀆惡習，這對每一個戒淫者來說的確是一件可喜可賀的事情。然而，戒淫成功後並非一了百了，仍然有很多問題需要解決。現就成功後需要解決的幾個問題與大家共同…
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9.淺析戒淫的三個階段
世間任何事物從表面看起來都是紛繁複雜的，但在其表面現象下都潛伏著一定的規律。一旦把握規律，做起事來就會達到事半功倍的效果。戒手淫概不例外，也有著一定的規律可循。本文試就手淫惡習之形…
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10.戒淫四忌與四種結果
戒邪淫有四忌與四種結果。先談四忌。 一忌：不畏邪淫的後果。戒淫最重要的是要樹立邪淫惡報的因果觀念。可是，如果自己沒有敬畏因果的觀念怎麼辦？康德在《實踐理性批判》寫道：「有兩樣東西，…
