戒為良藥 第28季:戒斷反應、JJ偏向問題、精液顏色改變

作者:戒色吧飛翔 《戒為良藥

戒斷反應我以前的文章有講過,最近問戒斷反應的新人很多,我有一種恍惚的感覺,時空錯位的感覺,戒色吧已經進入了輪迴,不斷有新人加入進來,問的問題都是前輩問過的問題,而以前的新人已經變成了老戒友,老人帶新人,這種局面已經出現了。關於戒斷反應,這季再好好講講,以便消除新人的顧慮,堅定他們的戒色信心,我想還是很有必要的。

戒色後,在思想方面,要過的第一關就是無害論!而在身體方面,要過的第一關就是戒斷反應。絕大多數戒友在剛開始戒色後的一個月內都會出現戒斷反應,沒戒色前癥狀並不明顯,戒色後反而出癥狀了,一出癥狀很多人就慌了,馬上想到了禁慾有害,馬上想到了禁慾對前列腺不好,結果又掉進了手淫陷阱。其實這就是戒斷反應,一般堅持戒色,戒斷反應會逐漸緩解乃至消失的。如果新人不知道戒斷反應,不了解戒斷反應,那就很可能會起退心了。因為他慌了,他怕了,的確,被戒斷癥狀纏着的感受不好過,但只要堅持,戒斷反應會過去的。出現戒斷反應時,要注意休養,不要太勞累,可以做些適量的鍛煉。一般過了戒斷反應,身體恢復會越來越好的,當然前提是你要學會養生之道,積極鍛煉,這樣恢復才有保障,不能老坐着,那樣恢復進度會很慢的。

我研究過很多成癮的行為,一般成癮的行為戒斷後,都會出點癥狀,戒斷反應在癮界比較普遍。

比如戒煙:吸煙者在強制戒煙之後也可能會出現諸如焦躁不安、心急、胸悶、咳嗽、短暫健忘、無精神、發胖、發抖、失眠、食慾增強、吐黑灰色痰、血壓升高以及心律不齊等戒斷反應,會產生極大的痛苦。但是這種反應大多數會隨着體質恢復逐漸消失。

再比如戒酒:戒酒後精神癥狀表現為焦慮、抑鬱、易激惹,重者出現幻覺、錯覺、妄想、意識障礙等;神經系統癥狀表現為心悸、胸悶、大汗淋漓等植物神經癥狀,重者可有震顫、抽搐、癲癇樣發作等;胃腸道癥狀表現為噁心、嘔吐、腹痛腹瀉等。

戒斷反應屬於適應性反跳,一般堅持戒色,戒斷癥狀會逐漸消失的。一般戒色後的戒斷反應表現如下:

1.情緒障礙:情緒不佳,急躁易怒,頹廢悲觀,興趣喪失。

2.睡眠障礙:戒斷後反映睡眠障礙的戒友很多。以入睡困難,失眠多夢比較多見。

3.軀體癥狀:以泌尿系統疾病為常見,比如前列腺炎加重。

還有的戒友會出現腰酸腰痛,全身無力,渾身難受,晨勃消失、脫髮增多、精液改變等。

出現戒斷反應不要慌,不要怕,好好堅持戒色,注意休養,很快就過去了,這是一道坎,大家都是這樣過來的。

下面談下JJ偏向問題

我聊過上千個戒友,其中反映JJ偏向的不多,但時不時會冒出來幾個,這個問題的確不容小覷,會影響到一個人的自信。大家先看2個案例:

案例1:男性,25歲,未婚,無性生活,陰莖彎曲偏左,彎曲角度很大,好幾年了,因為不好意思就一直沒到醫院治療。

案例2:飛翔大哥,我JJ向左彎20度左右,尿線向左偏一點,都是原來手淫用右手造成的,怎麼辦?

我遇見的戒友中有JJ偏左的,也有JJ偏右的,有的甚至偏右45°,國外有一篇戒色文章就說到,手淫會導致JJ發生偏向問題,但也要看具體情況而言,因為其他很多人也有手淫惡習,但他們並未出現這個問題,我想手淫應該是一個誘因,出現JJ偏嚮應該是很多因素共同作用才會出現這種情況。比如你在JJ發育時擼管,擼管方向偏左或者偏右,或者摩擦時習慣往一個方向用力,在JJ發育時這樣很可能就會影響到JJ的生長方向,就像一棵小樹,在它還小時把它弄彎,結果會怎樣呢?它就會順着歪勁長,長大了也是歪的,而大樹則沒這個問題,因為大樹的生長方向已經基本定型了。

出現這個問題如何治療,那要看是不是影響你的自信,還有是否會影響到將來的性生活,如果影響到了,一般醫生會建議做矯正手術的。所以有這方面問題的戒友,應該及時就醫治療,聽取醫生的專業建議。同時,不要再手淫了,好好養身體,手淫導致的癥狀太多了。等出了癥狀,其實有點晚了,中醫講究治未病,我們應該防患於未然!

最後談下精液顏色

一般手淫傷了腎氣以後,精液也會隨之發生改變,反映精液改變的極多,應該是人人都會遇見的一個問題。一般會發生如下幾種情況:

1.顏色的改變,變得很黃或者黃綠色。

2.精不液化,出現結晶體或者果凍狀

3.血精,出現血精的原因很多,以炎症和結石較常見

4.精液偏稀薄偏少,黏稠度下降

5.精液排出過多過濃,也屬病態,提示炎症的存在

6.精子質量下降(無精、死精、活力低、畸形等)

我看過的文章,提到精液的正常顏色,一般有兩種說法:1.乳白色或者淡黃色;2.灰白色或者淡黃色。如果嚴格地說,乳白色也不正常,提示炎症的可能性。從大家的提問來看,出現果凍狀和結晶體比較常見,其次就是變黃,如果是淡黃色,是正常的,如果變得很黃,或者出現黃綠色了,那就要引起重視了。還有一些戒友會出現血精的現象,精發紅或者帶粉紅,出現血精的情況建議及時就醫檢查治療。

剛開始戒色,精液是容易出現改變的,可以看作戒斷反應。隨着堅持戒色養生,精液的質量會慢慢好起來的,還有就是不注意養生也容易出現精液的改變,比如酗酒抽煙,久坐熬夜,吹空調等。養成良好的生活習慣是非常重要的,對健康有直接的影響。

中醫理論有講到:「種子之法,男必先養其精」。要想優生優育,男人應該好好保養身體,該戒的都戒掉,把精子質量養好,這樣生出來的孩子才會比較健康。很多戒友有去做精子檢查,有部分戒友出現了弱精症,出現無精症的也有,還有的就是精子活力不行,死精,畸形的不少。一般導致精子質量不行的主要原因,就是前列腺炎或者精索靜脈曲張,而手淫是可以導致這2個疾病的,然後就會影響到你精子的質量。很多人沉迷手淫,把精子質量搞得很差,有的出現了不孕不育,有的雖然還有懷孕的功能,但是繼續手淫下去,弄不好也會出現不孕不育。所以,戒掉手淫是有百利無一害。不戒掉,有百害無一利。如果真要說手淫有什麼好處的話,那就是可以發泄你的情緒和壓力,可以讓你暫時放鬆下來,但結果就是陷入惡性循環,得不償失。

希望大家能好好堅持戒色養生,把精子質量養好,把最好的自己留到結婚後,千萬不要還沒結婚,就把自己給廢了。精就是種子,種子好,將來你的後代才會更健康。如果種子不好,你的後代就可能體質不佳,出現多病甚至夭折的可能。

後記:

在回帖時,有看到戒友講到: 男女居室,人之大倫。孤陰不生,獨陽不長,人道不可廢者。這個戒友引用了古代房事養生的理論,有一定道理。但如果閱歷不夠深厚,沒有自己的思考和理解,就會認為何必禁慾呢?不是說孤陰不生,獨陽不長嗎?禁慾是不是會導致短壽呢?不碰女人,陰陽不調和,那不就是「獨陽不長」嗎?如果我沒有廣泛的閱歷,也會這樣認為,但我深入中醫理論,發現這句話並不是絕對的,是有前提條件的。

中醫有講到:精少則病。也講到:腎水無封藏太過之病,腎水愈能封藏,陽根愈堅固也!大家看到這句話肯定會覺得,這句話不是和「獨陽不長」矛盾的嗎?我舉個案例大家就明白了,虛雲法師一生沒碰女人,活到了120歲,佛門活過100歲的有不少,如果說「獨陽不長」,那和尚不碰女人,怎麼可能活過100歲?道教修鍊,也提到了要完全禁慾,自古沒有漏精的神仙。白玉蟾有說過:點滴精液不漏,即是登天行梯。

所以,「獨陽不長」並不是絕對的真理,並不適合修道者,對於凡夫還是比較適合的,因為凡夫修心不到位,會有意淫,大家都知道,意淫憋着不好,意淫本身就是暗漏,很多戒友意淫後就出現了癥狀的反覆,而修道者修心功夫到位,並不會存在這個問題。

不過,凡夫也不能有念頭就行房事,還要看自己的身體狀態,如果身體虛着,已經癥狀纏身了,是要禁慾養身體的,等把腎氣養足,徹底恢復健康後,才能節制地過性生活。古代很多名醫看病,都要求患者遠房幃的,就是遠離房事,否則身體是萬難痊癒的,葯的療效也會大打折扣。現代很多中醫不講了,很遺憾。

文中觀點僅代表作者個人看法,請自行鑒別吸收。

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評論列表(142條)

  • 匿名
    匿名 2018-09-21 23:35

    堅持第三天

    • 匿名
      匿名 2018-09-24 06:57

      @匿名我要每天都看堅持謝謝飛翔老師的文章 🙂

  • 匿名
    匿名 2018-09-12 22:32

    20 😆 嘿嘿

  • 匿名
    匿名 2018-09-08 08:03

    打卡十八天,堅持戒色,否則會不孕不育的,後果可是很凄慘,一直會戒下去的???

  • 匿名
    匿名 2018-08-29 09:10

    怎麼能聯繫到老師

  • 匿名
    匿名 2018-07-30 07:43

    我已經戒2月了,上月遺精還正常,這月就從10天往下降到3天,什麼原因呀

    • 匿名
      匿名 2018-09-04 21:33

      @匿名可能是戒斷反應

    • 學習
      學習 2019-01-28 02:00

      @匿名做固腎功!加油!

  • 匿名
    匿名 2018-07-19 14:58

    13天

  • 匿名
    匿名 2018-07-09 09:04

    21天

  • 匿名
    匿名 2018-06-22 23:22

    才第二天哎。。。。。

    • 尋
      2020-01-26 08:13

      @匿名不怕,只要你有這個心,也不要太關注天數了

  • 匿名
    匿名 2018-06-08 23:47

    加油^0^~

  • 匿名
    匿名 2018-06-05 09:23

    😉 第八天

  • 可憐人
    可憐人 2018-06-01 17:43

    我手淫是因為看小說,有救嗎,手淫四年多了。無奈

    • 守心
      守心 2018-10-15 22:57

      @可憐人我十幾年。。。。現在26歲這個月才開始戒的,戒手癮就行,估計要斷斷續續戒一年才行。主要是為了好身體,保持樂觀的心態,你可以把簧片看做是日本毒害我們精神的毒藥就行。適度運動加好睡眠就行,努力工作,儘可能這兩年恢復加賺錢娶個好媳婦?

    • 學習
      學習 2019-01-28 02:01

      @守心咋倆一樣!加油吧

  • 可憐人
    可憐人 2018-06-01 17:41

    第一天,加油吧!

  • 匿名
    匿名 2018-05-18 16:15

    如果夏天不吹空調根本不能睡怎麼辦

  • 清
    2018-05-16 15:08

    戒斷需要機緣的,只能勸各位多接近善知識,還有念頭很重要,一動念已經在洩元神了

  • 匿名
    匿名 2018-05-03 22:15

    一直腿軟腿麻,腰疼,白天一直打哈欠,怎麼回事能不能好,要多長時間啊,戒多長時間能同房阿?

    • 匿名
      匿名 2018-05-04 13:13

      @匿名看你的身體狀況 看你的癥狀要戒一段時間再說

    • 匿名
      匿名 2018-05-04 23:22

      @匿名有沒有討論群什麼的 學習學習相關知識

    • 守心
      守心 2018-10-15 23:02

      @匿名盡量十一點前睡覺。。適度運動,推薦波比跳,一天三十分鐘就行,沒事別坐着站着就行,走太久膝蓋和腳也受不了。別吃油膩重口味食品最好自己做,比如粗糧雞蛋蔬菜魚肉雞肉鴨肉,保持營養健康,每個星期煲一次烏雞枸杞紅棗湯。先戒色一個月就能適度同房,記住以後同房一月控制四次左右。一年後就能恢復起來。

    • 付碩楠
      付碩楠 2019-04-18 10:37

      @匿名最少兩年你這個癥狀

  • 匿名
    匿名 2018-05-03 16:22

    戒擼18天有戒斷反應好幾次想破,但是我堅持過去了,

  • 匿名
    匿名 2018-05-03 09:59

    戒了半月左右,怎麼開始腰疼了?皮膚到處都是疙瘩,以前沒有阿。這是怎麼回事?誰能回復一下?

    • 匿名
      匿名 2018-06-01 05:35

      @匿名應該是正常反應,就好比過渡期,本來都隱藏在體內,現在全部都現行了,在之後就能恢復了,沒什麼大礙 :mrgreen:

  • 匿名
    匿名 2018-04-29 19:09

    戒了20多天,現在每天起床都感覺頭暈暈的,特別的困,晚上都是11點前睡覺的,想問一下各位大師,這是所謂的戒斷反應嗎?大概多久才能過去……

    • zxmxyly520
      zxmxyly520 2019-01-25 15:09

      @匿名我也有過一樣的狀況,大概四五天就消失了,別擔心。慢慢會好的。

  • 匿名
    匿名 2018-04-22 07:24

    戒色第二天,還有九十八天,加油!

  • 匿名
    匿名 2018-04-19 12:06

    加油 :mrgreen:

  • 匿名
    匿名 2018-04-19 07:54

    戒不掉意淫和擼管,真的會廢掉!!!!!

  • 匿名
    匿名 2018-04-18 19:17

    😐 ?加油

  • 匿名
    匿名 2018-02-14 12:15

    好,贊

  • 匿名
    匿名 2018-02-08 10:39

    加油

  • 匿名
    匿名 2018-02-04 21:11

    6天,加油!

  • 無欲則剛
    無欲則剛 2018-01-04 18:52

    戒了快兩個月了,感覺比以前好多了,加油

  • 匿名
    匿名 2017-12-24 13:57

    我六年級染上的,相當於初一留級了,現在高二能改嗎,嘗試戒了2回效果不明顯

    • 匿名
      匿名 2017-12-27 13:22

      @匿名可以的,每天都要看戒色文章,練習斷念,只要每天都能堅持,就能成功。

  • 匿名
    匿名 2017-12-23 08:50

    精液像果凍,去醫院檢查了ab類精子才30%多,這個通過劫色和養生可以恢復嘛?

    • 不忘初心
      不忘初心 2018-02-04 19:19

      @匿名絕對可以的。加油!

  • 匿名
    匿名 2017-12-17 10:26

    戒色第8天 堅持下去

  • 匿名
    匿名 2017-12-08 12:44

    挺有文採的,涉獵很廣

  • 匿名
    匿名 2017-11-27 12:14

    8天

  • 匿名
    匿名 2017-11-20 20:40

    第14天,打卡,加油

  • 匿名
    匿名 2017-11-20 15:15

    能一邊站樁一邊看電視嗎

  • 匿名
    匿名 2017-11-03 22:01

    兄弟們加油喔

  • 匿名
    匿名 2017-10-13 03:57

    戒了兩月破戒了精子跟果凍似的。 這個要到醫院檢查一下不

    • 匿名
      匿名 2017-12-20 17:46

      @匿名看一下也好!不過一定不能破戒!!!!!

  • 匿名
    匿名 2017-09-17 21:05

    戒多久才能恢復正常呢?

    • 匿名
      匿名 2017-11-06 23:33

      @匿名半年起步吧,感覺。

    • 匿名
      匿名 2017-11-08 22:22

      @匿名讓你傷的多深了 😯

    • 匿名
      匿名 2017-11-08 22:25

      @匿名不過我記得之前飛翔哥說過就算是陽痿了只要你開始戒色,控制遺精還有意淫,積極鍛煉,關注養生,三年!

  • ?
    ? 2017-08-23 17:05

    謝謝永遠支持

  • 匿名
    匿名 2017-08-07 01:44

    謝謝老師 undefined

  • 匿名
    匿名 2017-07-19 19:05

    謝謝老師!!! undefined

  • 紅飛天際火
    紅飛天際火 2017-05-12 16:04

    戒斷好難受

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