走向光明
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50.附录3：曾国藩家书精言录
曾国藩（1811年11月26日－1872年3月12日），汉族，初名子城，字伯涵，号涤生，宗圣曾子七十世孙。中国近代政治家、战略家、理学家、文学家，湘军的创立者和统帅。与胡林翼并称“…
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56.附录4：积善之家有余庆
《易经》曰“积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃”。一个人的善行或恶行不仅仅对自己的人生命运有极大影响，而且会影响后代子孙。如果一个人自己邪淫做恶，那么子孙后代往往会遭殃。如果…
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48.戒色前辈成功经验选
本文汇集了“中弘期”戒色时代众多前辈们的戒色心得与成功经验。这些前辈才是真正的戒色前辈，他们的失传经验字字珠玑、句句经典，对于当前“后弘期”戒色时代的戒友们戒色具有高度指导意义。 …
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46.成功戒色的唯一捷径
要想戒色取得成功，就必须向成功戒色的前辈虚心学习，特别是向“中弘期”戒色论坛的前辈们学习，看前辈是怎么做的，自己老老实实照着做，戒色才有可能成功。 戒色前辈的成功经验是经过血泪的代…
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38.屡戒屡败，怎么办？
【导读】：本文提供的戒色法是所有戒色屡屡失败者的最后一条生路。如能按照本文方法切实身体力行，即使淫习长达三、四十年的戒友，亦可成功戒除！ 目录索引 引言：本文写作缘起、一函遍复 上…
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37.读书的目的与建议
读书是《戒色七部曲》第三条，包含学习戒色文章和传统文化两部分。如何落实读书呢？本文针对这个问题简单探讨一下，仅供大家参考。 目录索引 上篇：读书与戒色 戒色的根源问题是什么…
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34.肾虚者的最佳健身方式
很多戒友看了《肾虚者的第一大补药》后都知道了《戒色七部曲》日课第一条“早睡早起”是第一大补肾康复身体的方法，但是仅仅做到早睡早起还是不够的，还需要落实《戒色七部曲》日课第二条健身，…
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32.肾虚者的第一大补药
很多戒友因为多年的手淫恶习造成严重肾虚，导致身心衰弱不堪，不断的问我一个问题：怎么补？要不要吃中药补肾？鉴于这个问题是热点问题，现在做一个统一的一次性答复，解决大家的如何补肾康复身…
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31.身体康复的关键——早睡早起
每个伤肾的人都想让自己身体早日恢复健康，那么，怎样才能让身体快速康复？第一条必须做到“早睡早起”。做不到这一条，身体康复免谈。因为按照传统中医的养生原理，“早睡早起”占人体健康的百…
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33.入睡的方法与诀窍
中医养生学认为养生之要诀当以睡眠居先，睡补是补足肾精阳气的第一大补药，比吃人参、燕窝、大补药的效果还好。因此，肾虚的人要想身体快速恢复健康，第一条也是最重要的一条就是以正确的睡姿在…
