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  • 连续破戒问题

    【个人微信:4849099 致力于解决大家的上瘾问题,让上瘾到此为止,运动、自强 】 很多人在自己用意志力、用自己的理性去戒了一段时间后,在某一天欲望特别强,不小心又看了不良信息、…

    戒色资料 2024-03-28
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  • 慢性疲劳

    很多人反映经常身心疲惫,做事提不起劲,思考问题时大脑反应迟钝,执行力差,计划上的很多事完成不了,心有余而力不足。 这个问题很多人认为就是懒惰而已,那西医呢把这种状况叫做慢性疲劳综合…

    2024-03-21
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  • 最近心得总结:你为什么会连续破戒?

    连续破戒这个问题我讲过一次。 还记得吗? 我上次讲的是不要过多自责,换个健康的环境,保持干净的心灵。 你能做的就是保持冷静,保持你心情好,洗个澡。不管是看看书看看电影,还是听听音乐…

    2024-03-18
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  • 戒色的好处从没有被夸大,甚至往往被低估–戒色216天的学员的分享

    这是个老学员了,很久之前就认识了我。 他一直很有礼貌,执行力也强,是我比较喜欢的一个学员。他按照我教的方法,每天都好好去执行,算是戒的还比较顺利。 成功的道路并不拥挤,你只需要找到…

    2024-03-11
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  • 戒色的好处从没有被夸大,甚至往往被低估–戒色216天的学员的分享

    这是个老学员了,很久之前就认识了我。 他一直很有礼貌,执行力也强,是我比较喜欢的一个学员。他按照我教的方法,每天都好好去执行,算是戒的还比较顺利。 成功的道路并不拥挤,你只需要找到…

    2024-03-03
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  • 内心挣扎,快要忍不住了怎么办?

       01    有很多很多的同学,在快要破戒了,欲火焚身的时候,跑来问我,自强老师,我快忍不住了,怎么办啊。 我想这种情况下,他的内心已经…

    2024-03-02
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  • 为什么要抵制不良信息

    大家好,欢迎收听新的一期录音,今天再次和大家聊下为什么要抵制不良信息?,内容由自强老师创作,一凡录制。 说个让我有点感动的事情,前几天的一个早上,知乎上有个读者,看到了我的文章,专…

    戒色资料 2024-03-01
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  • 不得不知的柯立芝效应

       01   柯立芝效应,是指雄性动物交配之后又立即与新配偶交配的现象。 简单举个例子就好理解了,一只雄狮能不断地与不同的母狮进行交配,并乐此不疲。…

    戒色资料 2024-02-28
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  • 破戒了怎么办?

    大家常问的一个问题就是;我戒了已经一个月了,但是前些天不小心看片了破戒,然后忍不住,一破戒之后我就连续破戒四五次,现在非常难受,非常难过,我该怎么办? 然后还有的学员说,老师我戒了…

    戒色资料 2024-02-27
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  • 反复破戒的死循环真的可以打破吗?

    这节课的主题是讲自慰上瘾为什么总是无法解脱,尝试了各种方法,都没有解决上瘾问题,这个死循环可以打破吗? 我们不管是哪一种上瘾,不管是赌博,吸烟、酗酒、性,都会严重地上瘾,都容易引起…

    2024-02-24
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