走向光明
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45.戒色常见疑问解答
本文分为常识纠错篇、戒色方法篇、梦遗对治篇、身体康复篇四大部分，回答了戒色过程中的一些常见难点、热点问题，供大家参考。 常识纠错篇 现在网络与书刊上都是手淫无害论，手淫是否…
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21.高效系统戒色法——《戒色七部曲》
【提示】：本文原题目为《“戒色系统工程论”日课——戒色七部曲（每日必做功课）》，简称为《戒色七部曲（每日必做功课）》，是《“戒色系统工程论”体系》第三篇，其他文章提到本文时多引用原…
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20.“戒色系统工程论”实战手册——“三体式”戒色修身法
【提示】：《“三体式”戒色修身法》是过渡性方法，仅做参考。《戒色七部曲》是普及性方法，大家戒色只需落实《戒色七部曲》日课即可。本文后的附录二《〈“三体式”戒色修身法〉日课实践流程…
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19.“戒色系统工程论”解读——以“系统方法”成功戒色指南
【导读：“戒色是系统工程”这一理念最初是由戒色论坛提出的。戒色论坛是国内较早成立的专业戒手淫网站。“戒色系统工程”（系统戒色方法）是戒色论坛的前辈、版主与精英们经过多年戒手淫实践之…
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15.《从黑暗到光明》系列导读
自从2007年～2011年我在国内第一家戒色网站“戒邪淫论坛”完成了早期戒色文集《从地狱到人间》之后，我离开戒邪淫论坛来到戒色论坛。从2011年开始，我在戒色论坛开始写作后期文集《…
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12.戒淫常犯的错误及对策
【导读】：本文并非一般戒色方法的阐述，而是戒色心理的深入剖析。戒色成功不仅仅是方法问题，更是心理观念的转变。文中内容对于大家如何做人做事亦有启发借鉴作用。 在戒除手淫恶习过程中，我…
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13.积跬步，至千里——戒淫三年体会谈
不知不觉中，到去年（2010年）7月，戒除自渎恶习我已经走过了三年历程。日子在一天天平淡中度过，有一天我发觉都三年多了，竟然没有写点什么的念头。拖了七个月之后，才决定写下这篇戒淫三…
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10.成功之身后事
历经重重困难，终于成功戒除了手淫自渎恶习，这对每一个戒淫者来说的确是一件可喜可贺的事情。然而，戒淫成功后并非一了百了，仍然有很多问题需要解决。现就成功后需要解决的几个问题与大家共同…
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9.浅析戒淫的三个阶段
世间任何事物从表面看起来都是纷繁复杂的，但在其表面现象下都潜伏着一定的规律。一旦把握规律，做起事来就会达到事半功倍的效果。戒手淫概不例外，也有着一定的规律可循。本文试就手淫恶习之形…
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10.戒淫四忌与四种结果
戒邪淫有四忌与四种结果。先谈四忌。 一忌：不畏邪淫的后果。戒淫最重要的是要树立邪淫恶报的因果观念。可是，如果自己没有敬畏因果的观念怎么办？康德在《实践理性批判》写道：“有两样东西，…
