戒为良药 第4季:警惕欲望休眠期和戒色厌倦情绪

作者:戒色吧飞翔 《戒为良药

每天都有无数破戒的戒友,破戒后的懊恼和对自己的失望是不难理解的,相信每个戒友都反复经历过。从开始发誓戒除到屡戒屡败,再到最后的彻底戒除,是一个漫长的过程,这个过程就是改造思想意识的学习过程,是一个思想认识不断提高的过程。这季就欲望休眠期和戒色厌倦情绪专门谈一下。

反复破戒的戒友,如果你有点中医常识,你就会发现:破戒也是有套路的,也是有规律可循的。破戒的规律和“肾气值”密切相关,当你感觉身体不行了,你就会本能地想戒色,当你戒色一段时间,肾气开始有所恢复,就特别容易破戒。刚开始戒色会经历一段欲望休眠期,很多人在这个阶段心瘾不重,还是能自我控制的,但欲望休眠期特别容易放松警惕,以为戒色成功了,其实欲望只是暂时休眠,等你肾气恢复到一定程度,它就会苏醒,这时候破戒往往是变本加厉地手淫,前功尽弃。欲望休眠期因人而异,有人只有3天的休眠,有人是20天,有人是60天,据我了解,欲望休眠期平均为3周左右,也就是21天左右。欲望休眠期接下去就是破戒高峰期,破完戒就是心理后悔期,这时候自我否定和后悔感会比较强烈。

这篇文章主要就是要让大家认识到欲望休眠期,在这个时期要提高警惕,保持警觉,不要放松学习,只有不断学习戒色知识才能提高你的戒色觉悟,才能提高你的戒色定力等级,戒色的定力等级和打网游练级是一个道理,刚开始等级低,被心魔虐,等你不断学习戒色知识,定力等级上去了,心魔就不是你对手了,就动不了你了。如果你不学习戒色知识,不开悟,定力等级永远那么低,遇见心魔,结果可想而知,遇见一次失败一次,看到黄源一点定力都没有,一看到心马上乱,马上跟着点击,这就完了,没有免疫力和抵抗力。

【发戒心】→【欲望休眠期】→【肾气有所恢复】→【破戒高峰期】→【心理后悔期】

这就是破戒的过程,也就是怪圈,很多人几年,甚至十几年都出不了这个怪圈,我曾经就是十几年出不了这个怪圈,因为那时我没开悟,没有学习戒色知识和养生知识的意识,就是强戒和盲戒,所谓强戒就是以为靠意志力就能戒掉,其实强戒注定失败,因为戒色境界根本没有提升。盲戒,就是不学习戒色知识瞎戒,盲戒也注定失败,因为戒色境界也没实质的提升。

人脑“中黄毒”的机制和电脑“中病毒”的机制很相似,电脑中病毒后会影响系统的运行,同样,人脑中黄毒后,身体健康就会出问题,一般最先出现问题的是泌尿系统疾病,以前列腺炎为主。然后肾一虚,肾虚百病丛生,什么毛病都可能出现,脑力下降也很普遍,中医:肾上通于脑。手淫伤肾必伤脑力,记忆力和注意力都会下降。脑力不行,学业和事业都会受到很大影响。

再来谈谈戒色厌倦情绪。

戒色厌倦情绪实在是太普遍了,就像厌倦一件衣服,一道菜,一个手机一样。戒色知识看多了也是会让人厌倦的,一旦出现厌倦情绪,戒色就失败了一半,所以一定要学会调整心态和情绪,做好情绪管理,一出现马上调整,养成良好的阅读和学习习惯,做到每天学习戒色知识不放松,一般养成习惯后就不大容易厌倦了,就好像刷牙一样,习惯了就成自然了,哪天不刷牙也许你就会觉得不舒服,戒色知识的学习也要找到这种状态,当然不一定是戒色知识,养生类知识也很不错,因为养生和戒色是相通的。另外,一篇戒色文章其实可以看很多遍,因为温故而知新,你看得越多理解的程度就越深,而不是浅尝则止,看过了就忘。

结语:孙子兵法有云,知己知彼百战百胜,要戒色就要知道怎么破戒的,为何出不了破戒的怪圈,这是每个戒友都要深入思考的问题,等你想明白了,戒色的境界就上去了,如果你还停留在戒色初级阶段,强戒盲戒,那注定只有失败。只有不断学习,才能开悟,哪天你顿悟了,境界就不同了,定力等级就上去了,离开彻底戒除就不远了。加油!

文中观点仅代表作者个人看法,请自行鉴别吸收。

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评论列表(490条)

  • katrunkaif
    katrunkaif 2021-08-10 22:14

    注册完成,现在要系统学习理论知识,配合实践,重新做人

  • dhk
    dhk 2020-11-24 22:21

    今天yy了,一定要注意修心

  • 奇石
    奇石 2020-11-24 19:09

    打卡第一天

  • 925004565
    925004565 2020-11-09 06:17

    今天第七天,凌晨五点二十做春梦遗精了,

  • 像莲花一样纯净
    像莲花一样纯净 2020-10-22 18:18

    只有不断学习,才能开悟,定力才能提升,面对心魔就不会轻易被打败。

  • 一定戒啊!
    一定戒啊! 2020-09-15 16:29

    戒色第一天,新手小白

  • 平心静气
    平心静气 2020-08-20 12:53

    第四天 加油了

  • Pursuer
    Pursuer 2020-08-16 16:26

    努力改过自新!

  • 江南
    江南 2020-08-11 20:37

    第四天

  • 自助者,天助!
    自助者,天助! 2020-08-09 15:44

    看完感受:
    1 还是要不断学习,手淫后脑子差了好多,好多事情想不明白,喜欢较真,曾经还因为症状,恐慌破过,可这飞翔哥,戒为良药就有说啊,保持谦逊,每天不放松,坚持提升自己,修炼自己,知己知彼,才能百战不殆,既不知己,也不知彼,还停留在以前的自己,那被邪淫打败是必然的。
    2 自己已经失败过很多很多次,有时候还觉得,不就是个手淫么,我还戒不掉,不知道为什么,认知出了严重问题,而坚持看文章,提醒自己,点醒自己,学习知识,警醒自己,就很不错。

  • 悔悟
    悔悟 2020-08-08 00:04

    加油

  • 20302030
    20302030 2020-08-05 12:56

    1.戒色怪圈
    破戒后,肾气亏损欲望下降进入欲望休眠期.欲望休眠期的时间因人而已,这段时间里定要每天阅读戒色文章为下次欲望来袭时作斗争,强戒盲戒必定失败.
    戒色后,肾气恢复欲望上升进入破戒高峰期.处于破戒高峰期时身体有所好转,变得亢奋,会出现看黄意愿和想法,不及时断念任其壮大,将欲火焚身再次破戒.
    渡过戒色怪圈核心是断念与阅读.

  • 自律者07
    自律者07 2020-07-29 10:57

    是的,我明显感觉经常性腰酸痛,最近这段时间也多了个肩周炎的麻烦病,感觉是我纵欲过度引起了。

  • www.2577794266
    www.2577794266 2020-07-18 22:46

    打卡第四天 提升js等级

  • www.2577794266
    www.2577794266 2020-07-18 22:45

    打卡第四天 总结 提升js等级 完成js 要阳光 自由 ☀️

  • 剑斩邪魔
    剑斩邪魔 2020-07-15 19:43

    人体如太极,有阴阳二分,阴气太重压制阳,则百病丛生,阴气一重,稍微恢复点阳气,则会出现阳亢现象,会本能的排斥阳气,让人去撸,这个时候只有抗住,待到精满则不会思淫。本人前后有9年历史肾虚等一毛病,实在懊恼,望大家早日戒掉邪淫,养浩然正气。

  • 斗士
    斗士 2020-07-15 16:48

    脱离怪圈要做到的事
    1.克服戒色厌倦期:
    –>在厌倦前先养成天天学习戒色文章的习惯,到了厌倦期时,可以凭借著习惯强大的惯性来完成
    –>若真的看不进去戒色文章了,看自己平时做的笔记,再做整理和总结。
    2.警惕欲望休眠期
    –>绝对不要放松学习,因为不知何时会进入破戒高峰期,好好利用此时段为魔考冲刺。
    –>欲望休眠期因人而异(3~60天),不要存侥幸心态、临阵磨枪或偷懒。

  • 1134765890
    1134765890 2020-07-11 08:26

    戒色打卡第四条,奥利给!!!

  • 绍兴艾克
    绍兴艾克 2020-07-11 07:31

    第11天打卡

  • .
    . 2020-07-08 13:16

    打卡第三天,奥利给

  • 慈悲喜舍遍法界
    慈悲喜舍遍法界 2020-06-26 13:43

    第四天 愿我们一丝丝善念 成就人间净土

  • 断念斩淫魔
    断念斩淫魔 2020-06-21 22:24

    重新开始,今天凌晨破戒了,调整好心态,努力学习,戒色第一天,加油(ง •̀_•́)ง

  • 铁血舰长
    铁血舰长 2020-06-18 22:33

    戒色第5天,继续加油,出现了戒断反应

  • 平心精气
    平心精气 2020-06-08 10:29

    戒色第10天,刚才忍不住去看了色情小说,手淫到一半,想到了自己的坚持,又想到了老师的戒之良药,瞬间转过来看戒文效果明显,现在心情顺畅了不少,坚持住,戒色文章还是要多看,每天看。

  • 【 恍若隔世:つ
    【 恍若隔世:つ 2020-05-23 11:24

    发现我进入了戒色厌倦期,总是不想看戒色文章,戒友们我该怎么办?就在刚在破戒了

    • Leslie Suen
      Leslie Suen 2020-05-23 14:45

      @【 恍若隔世:つ每天可以减少看戒色文章的量,但不可放弃戒色,在厌倦的时候可以多去亲近大自然,多做做养生功法。

    • 匿名
      匿名 2020-05-23 16:25

      @【 恍若隔世:つ可以看戒色影片,戒色图片,戒色笔记
      可以回答其他戒友问题,帮助他人,行善起来,积存正能量
      可以自己尝试总结自己戒色的心得到笔记
      要知道每一次戒色都是实战,实战强才是真正的强!

    • ming
      ming 2020-06-09 15:08

      @【 恍若隔世:つ可以想一下戒色是为了什么 如果不继续下去只能够和自己的目标背道而驰 亲近大自然或者出去玩看看那些不邪淫的人 这会使你内心想要成为和他们一样的人 所以只有继续下去 找回当初好的戒色状态

  • 星辰
    星辰 2020-05-21 15:15

    想去贴吧看的但是打开后发现不知什么时候出来一个反戒色吧?真是什么人都有!就卸载了。只能来这里看了!谢谢!

  • 没有昵称
    没有昵称 2020-05-19 17:43

    坚持学习

  • 二
    2020-05-19 08:15

    打卡第六天

  • 平心静气
    平心静气 2020-05-14 09:39

    加油
    昨天忘记签到 今天来了 第四天 第五天

  • 初心
    初心 2020-05-14 08:08

    三天了,一起加油

  • 虚无
    虚无 2020-05-12 14:44

    今天破戒了希望明天可以不要在破戒了

    • Leslie Suen
      Leslie Suen 2020-05-25 14:22

      @虚无破戒后要找到此次破戒的原因,总结经验教训,避免连续破戒。同时也要注意心态的调整,把戒色文章拾起来才是真,加油!

  • 周柏豪
    周柏豪 2020-05-09 16:47

    sy让我工作状态和学习状态一直不好,希望这次能够顺利戒成功,每天学习每天记录,好好加油

  • 从心开始
    从心开始 2020-04-28 07:43

    打卡第四天。不能仅仅在心理后悔期学习,要坚持下去,度过高峰期,进入平稳期。

  • 星辰
    星辰 2020-04-27 07:08

    大家一起戒起来,多做户外运动,

  • 飞
    2020-04-24 23:01

    戒色第五天
    今天我在思考这么久了为什么总是破戒 ,我想了想自身的原因 ,首先第一天是赖床,每次躺在床上时总会不自觉的意淫或者是玩手机看小说,给意淫创造多重幻想的情节沉迷其中,最后会不自觉的陷入邪淫不能自拔,所以一定要远离手机,减少上网次数,不赖床。破戒的第二个原因是虚荣心作祟,每天都是各种幻想各种情节,其实幻想都是相通的,只要还在幻想终会靠拢到邪淫上,把自己搞得心力憔悴,少点幻想,多点实际

    • 我也是
      我也是 2020-05-30 23:24

      @飞我也是

    • Leslie Suen
      Leslie Suen 2020-05-31 09:37

      @飞赖床是容易导致破戒的。可以把闹铃放置在自己够不着的地方,逼自己一把,克服赖床也是戒色的一部分,当有想赖床玩手机的念头也要及时断除,因为这可能会导致破戒!加油!

  • 就
    2020-04-23 12:29

    又是第一天,果然目前欲望休眠期是三天呀

  • 笑傲
    笑傲 2020-04-22 12:38

    打卡第三天

  • 1692148553
    1692148553 2020-04-21 19:43

    第二天

  • 。
    2020-04-21 09:23

    加油 各位

  • qing
    qing 2020-04-12 09:22

    戒色第一天

    • 不知归
      不知归 2020-04-21 10:14

      @qing加油我也是第一天一起加油吧!

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