写在持戒一周年,分享我是怎么戒的(转)

努力忏悔修行 发布于 5个月前 分类:分享

写在前面

本文是作者持戒一年后写的第一篇文章,算是持戒一周年的总结,希望能对朋友们有所助益。

说实话,戒到现在,已基本戒掉SY的习惯,本来是不打算动笔的,因为自己虽然持戒一年,但和别人相比,仍有太多不足和亟需改进之处,但又想到,万一我的拙见能让哪怕一位朋友受益,那我也算是积累了一件功德,如果能让他人也像我一样,彻底戒掉SY,那就是救他人于水火之中,这样做传播了正能量,也算净化了一方天地。

戒XY的方法有很多种,但对于我来说,最重要的方法是找点其他的事做,不让自己空闲下来,我甚至在刚开始将每一天的24小时都计划好,严格按照时间表来执行,做到持戒、生活、学习三不误。

下面主要分以下几个部分来讲述:

一、我为什么要戒XY

相信大部分朋友戒XY,都是因为这东西太伤害人,XY这东西最容易伤人心智,最容易让人堕落,变得自卑、抑郁、厌世、社恐、焦虑,毫无疑问,这些症状在我持戒之前,一样不落的都存在过。

去年今日,我实在是对XY这东西厌恶至极,最终痛下决心和狠心戒掉XY,在心里将XY视为这个世界最肮脏、最腐臭的垃圾。XY让我不敢去主动与人交流,不敢在大街上行走,总感觉别人都在盯着我,让我浑身不舒服,整个人变得焦虑、自闭,整日把自己关闭起来,不想看见别人,不想见到阳光,后来我才知道,这都是XY导致自己阳气损耗殆尽、阴气逐渐炽盛的恶果,周围的磁场甚至是空气都变得污浊不堪,而你又不好意思向别人以及自己最亲近的人倾诉,这种孤独、这种无助,时至今日仍让我记忆犹新、如梗在喉。

所以,我终于在去年的这一天,做出彻底持戒的决定,现在想来,乃至以后,我都会永远感谢那一天所做的决定,因为我持戒后,终于不再活的那么狼狈,那么苦闷,仿佛自己获得了新生。不敢说脱胎换骨,但至少净化了外在的气质和内在的精神,甚至我能感觉到自己存在的价值和意义,在持戒过程中,我还感受到了助人的乐趣,这种大快乐是XY时的假象所无法比拟的。

二、我是怎么戒的

就像开头说的那样,我最重要的持戒方法是:给自己找点事情做。如果没有时间,就忙生活、工作和学习;如果有时间,就去看书,写字,念圣号、口诀,做善事等等。

在持戒的最开始,我甚至给自己制作了一份时间表,大部分时间都用来看书,阅读戒色文章,念圣号,转载文章,写戒色日记,有的朋友说戒色不能把自己的全部时间都用来戒色,但我认为戒色前期(至少半个月),制作一份详细的戒色时间表是非常有必要的,你能感受到自己的正能量或者说是一种正气,在直线上升,这就像打好了戒色的地基,后续的戒色过程相对会简单很多,因为你找到了对治XY的武器。

就这样,在这段时间里,我做的事情有:

第一,每日至少阅读三篇戒色文章并转载到戒色公益群和微博等平台;

第二,在贴吧发帖,给戒色的朋友发送戒色资料电子版;

第三,看书。戒色期间看的书有:《戒为良药》、《关系男女》、《了凡四训》、《寿康宝鉴》、《放生、杀生现报录》等等。其中对我影响较大的是《了凡四训》这本书,在做人,行善,改过甚至是改命方面,都有详细的指导,我甚至学习制作了凡先生所说的功过格,发愿在2019年做满善事一千件,每天都会记录自己是否有过失,是否做了好事。推荐朋友们一定要先看这本书,这本书不厚,但内容很经典、发人深思。

第四,建立了几个戒色公益群和公众号,经常和朋友们交流戒色心得,共同进步,学习戒色知识,甚至通过聊天的方式开导、叫醒那些处在危险边缘的朋友。

第五,早睡早起,运动。在戒色过程中,这两点是必须要做到的,因为有很多时候,破戒都是因为赖床,运动能让我们快速恢复体质,只有身体好了,才能有更大的精力去和XY战斗,以一副病怏怏的姿态去戒色是成功不了的。

第六,写了两个月的戒色日记,记录每一天的心理过程以及怎么戒色的,大家都可以在“戒色心路”公众号中查看,写日记真的是一个戒色的好办法,大家不妨一试。

第七,学佛、放生、吃素。可能有些朋友抵触这个,作者是一个学习Ma Lie Zhu Yi的人,要说抵触,我觉得没有人能比得过我,因为从中学到大学,学习的都是无神论,唯物主义,但就是这样毫无敬畏之心的我,无论怎样努力戒色,都没有成功,在学佛的助力下,戒色的确轻轻松松。大家千万不要对学佛戒色理解的太过狭隘,在我看过的戒色文章中,百分之九十的前辈都推荐戒色过程中,念佛,放生的重要性。我知道戒色并着手戒色已有四五年了,可是没有一次成功的,我觉得最主要的原因就是没有借助佛法戒色。借助佛法戒色,能让我们戒色更加彻底,能让我们快速恢复戒色正气,能让我们快速积累福报,积累抵抗XY的力量。

我在戒色期间念的有:《准提咒》、《心经》、《四种决定清净明诲》(强烈推荐)以及各种菩萨和如来圣号,走路也是可以念的,念完回向就好,回向可以说:我愿把我念XX圣号的功德回向给我和有情众生,愿我们早日戒除XY,离苦得乐,愿让我们戒XY不顺的冤亲债主早日往生西方,往生善道。放生根据自己的实际情况去做,如理如法就行。

以上是我戒色以来的做法,希望大家有所借鉴,希望对大家有所助益。

三、戒色一周年的想法

这次能持戒一年,是曾经的我想都不敢想的,我特别感谢一路走来,帮助我戒色的良师益友,有教我科学戒色的飞翔大哥,有将我引进佛门的广州肖师兄,还有给我发送戒色电子资料的陌生朋友,还特别感谢能在戒色过程中支持我的爱人。有你们的帮助,才有今天的我,而我将用我的一些绵薄之力,像你们一样,去帮助他人戒掉XY恶习,传播正能量。

今天,是下一个目标的开始。过去的一年,已经过去,新的一年,乃至以后,我将更加努力。戒色修身,是生而为人必须坚持的事业。还在戒色,或者刚开始戒色的朋友们,千万不要放弃,千万不要害怕,当你还不知或者还没有看到戒色结果的时候,一定要告诉自己两个字:不退!只要你想戒色,并且肯踏实的去做,就一定能成功!

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