戒為良藥 第4季:警惕慾望休眠期和戒色厭倦情緒

作者:戒色吧飛翔 《戒為良藥

每天都有無數破戒的戒友,破戒後的懊惱和對自己的失望是不難理解的,相信每個戒友都反覆經歷過。從開始發誓戒除到屢戒屢敗,再到最後的徹底戒除,是一個漫長的過程,這個過程就是改造思想意識的學習過程,是一個思想認識不斷提高的過程。這季就慾望休眠期和戒色厭倦情緒專門談一下。

反覆破戒的戒友,如果你有點中醫常識,你就會發現:破戒也是有套路的,也是有規律可循的。破戒的規律和「腎氣值」密切相關,當你感覺身體不行了,你就會本能地想戒色,當你戒色一段時間,腎氣開始有所恢復,就特別容易破戒。剛開始戒色會經歷一段慾望休眠期,很多人在這個階段心癮不重,還是能自我控制的,但慾望休眠期特別容易放鬆警惕,以為戒色成功了,其實慾望只是暫時休眠,等你腎氣恢復到一定程度,它就會蘇醒,這時候破戒往往是變本加厲地手淫,前功盡棄。慾望休眠期因人而異,有人只有3天的休眠,有人是20天,有人是60天,據我了解,慾望休眠期平均為3周左右,也就是21天左右。慾望休眠期接下去就是破戒高峰期,破完戒就是心理後悔期,這時候自我否定和後悔感會比較強烈。

這篇文章主要就是要讓大家認識到慾望休眠期,在這個時期要提高警惕,保持警覺,不要放鬆學習,只有不斷學習戒色知識才能提高你的戒色覺悟,才能提高你的戒色定力等級,戒色的定力等級和打網遊練級是一個道理,剛開始等級低,被心魔虐,等你不斷學習戒色知識,定力等級上去了,心魔就不是你對手了,就動不了你了。如果你不學習戒色知識,不開悟,定力等級永遠那麼低,遇見心魔,結果可想而知,遇見一次失敗一次,看到黃源一點定力都沒有,一看到心馬上亂,馬上跟著點擊,這就完了,沒有免疫力和抵抗力。

【發戒心】→【慾望休眠期】→【腎氣有所恢復】→【破戒高峰期】→【心理後悔期】

這就是破戒的過程,也就是怪圈,很多人幾年,甚至十幾年都出不了這個怪圈,我曾經就是十幾年出不了這個怪圈,因為那時我沒開悟,沒有學習戒色知識和養生知識的意識,就是強戒和盲戒,所謂強戒就是以為靠意志力就能戒掉,其實強戒註定失敗,因為戒色境界根本沒有提升。盲戒,就是不學習戒色知識瞎戒,盲戒也註定失敗,因為戒色境界也沒實質的提升。

人腦「中黃毒」的機制和電腦「中病毒」的機制很相似,電腦中病毒後會影響系統的運行,同樣,人腦中黃毒後,身體健康就會出問題,一般最先出現問題的是泌尿系統疾病,以前列腺炎為主。然後腎一虛,腎虛百病叢生,什麼毛病都可能出現,腦力下降也很普遍,中醫:腎上通於腦。手淫傷腎必傷腦力,記憶力和注意力都會下降。腦力不行,學業和事業都會受到很大影響。

再來談談戒色厭倦情緒。

戒色厭倦情緒實在是太普遍了,就像厭倦一件衣服,一道菜,一個手機一樣。戒色知識看多了也是會讓人厭倦的,一旦出現厭倦情緒,戒色就失敗了一半,所以一定要學會調整心態和情緒,做好情緒管理,一出現馬上調整,養成良好的閱讀和學習習慣,做到每天學習戒色知識不放鬆,一般養成習慣後就不大容易厭倦了,就好像刷牙一樣,習慣了就成自然了,哪天不刷牙也許你就會覺得不舒服,戒色知識的學習也要找到這種狀態,當然不一定是戒色知識,養生類知識也很不錯,因為養生和戒色是相通的。另外,一篇戒色文章其實可以看很多遍,因為溫故而知新,你看得越多理解的程度就越深,而不是淺嘗則止,看過了就忘。

結語:孫子兵法有雲,知己知彼百戰百勝,要戒色就要知道怎麼破戒的,為何出不了破戒的怪圈,這是每個戒友都要深入思考的問題,等你想明白了,戒色的境界就上去了,如果你還停留在戒色初級階段,強戒盲戒,那註定只有失敗。只有不斷學習,才能開悟,哪天你頓悟了,境界就不同了,定力等級就上去了,離開徹底戒除就不遠了。加油!

文中觀點僅代表作者個人看法,請自行鑒別吸收。

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評論列表(490條)

  • 戒者白然
    戒者白然 2020-04-08 12:52

    戒色第八天,每天起床第一件事看良好文章,修心斷念

  • 從心開始
    從心開始 2020-04-08 06:53

    打卡第四天。每天起床第一件事讀文章,凈化心靈。

  • 戒色
    戒色 2020-04-07 14:01

    第3天

  • 老年態
    老年態 2020-04-03 23:54

    第2天加油

  • 有心人
    有心人 2020-04-03 09:13

    又是第一天

  • 萬眾♚矚目
    萬眾♚矚目 2020-04-02 21:42

    堅定信念

  • 744591516
    744591516 2020-04-02 13:32

    打卡第23天 陌生人一起加油吧 我最近是慾望的高峰期,能給我一點鼓勵嘛

    • 海風
      海風 2020-04-02 21:39

      @744591516加油

    • 精明人不吃邪淫虧
      精明人不吃邪淫虧 2020-04-02 21:46

      @744591516當然可以,加油啊老哥別破戒了!祝你早日戒除邪淫,回歸光明人生!

    • 戰勝心魔!
      戰勝心魔! 2020-04-02 22:20

      @744591516奧利給!!,慾望來了別想它,直接斷掉!!!!!加油!!!!!!⛽️

    • 1502447457
      1502447457 2020-04-05 10:00

      @744591516加油,我對你信心十足,你一定可以打敗心魔的

    • 新手
      新手 2020-04-06 12:35

      @744591516加油!

    • 從心開始
      從心開始 2020-04-08 06:54

      @744591516加油!一起努力。

    • 白然
      白然 2020-04-08 12:53

      @744591516加油兄弟你可以的

  • 從心開始
    從心開始 2020-03-24 07:08

    打卡第四天。念起即斷,念起不隨,念起即覺,覺之即無。最近有YY的念頭,反省。

  • 核聚變
    核聚變 2020-03-22 07:27

    記住,不管發生了什麼,不擼,是最後的底線!

  • 佛曰靜心
    佛曰靜心 2020-03-17 16:01

    破解復戒反反覆復,已經很多年依然無法根除邪淫。在邪淫侵擾下,約炮手淫成為我生活中的常態,導致了自己早泄與硬度不夠,性格也隨之惡劣。一年之前有了戒除的意識,決定戒除,現在手淫頻率有所減少,但仍無法徹底擺脫淫魔,早泄的癥狀依然存在。昨日又放縱了自己,心生悔意。今日重頭再來,與大家一起堅定信心,擺脫邪淫,重歸自由。

    • myteslamodely
      myteslamodely 2020-03-17 23:23

      @佛曰靜心並不是破戒了才想起來戒色,並不是後悔了才來看戒色文章,戒色是要融入骨子裡面,融入生活中,像刷牙洗臉一樣,沒了就感覺今天少了點什麼,不然你依然是執迷不悟,好了傷疤忘了痛。

  • 戒色
    戒色 2020-03-17 12:49

    第五天破了,重新開始,加油啊!!!! 第一天!!!

  • 為了自己和家人
    為了自己和家人 2020-03-17 09:53

    第五天,繼續加油

  • 靜心
    靜心 2020-03-11 22:54

    堅持每天看文章呀

  • 哈哈
    哈哈 2020-03-08 23:53

    4天了破了,一定不能在擼了。

  • 1292487805
    1292487805 2020-03-06 08:12

    第二天

  • 2314210774
    2314210774 2020-02-28 10:42

    第三天,加油!

  • 涼瓷
    涼瓷 2020-02-26 13:30

    第九天了,想向兄弟們討教一些做戒色筆記的方法

    • 江鳥
      江鳥 2020-02-26 14:52

      @涼瓷我是把原文大體寫一遍,重要處寫得多些細些。然後在每一部分的後面寫上自己的感想。複習的時候可以用鉛筆圈畫,現在記了一個月了,感覺很不錯

    • 涼瓷
      涼瓷 2020-02-27 13:37

      @江鳥有很大啟發!謝謝戒友??

    • 靜心
      靜心 2020-03-09 22:59

      @涼瓷把你自己覺得好的句子抄下來,然後每天多複習自己的筆記。

  • 無
    2020-02-20 14:23

    36天 進入慾望休眠期了 警惕警惕 再警惕

    • 1476216371
      1476216371 2020-02-23 19:13

      @無加油兄弟

  • 無
    2020-02-20 14:22

    第36天 進入慾望

  • 豈曰無衣
    豈曰無衣 2020-02-20 14:18

    前兩天就是戒色到20天破戒的,那晚躺床上自己就硬了也沒意淫,然後看戒色文章也不好使,睡不著覺,就擼了兩次才軟,下次這種情況怎麼辦啊

    • 991923170
      991923170 2020-02-26 10:41

      @豈曰無衣還是要抵擋住心魔的攻擊吧,腎氣恢復到一定程度,會出現你這種情況,但是如果心裏面沒有想去手淫,你是不會去擼的。所以歸根到底還是沒有抵擋住心魔的攻擊。放當這種情況來臨時不妨念念飛翔哥的斷念口訣「念起即斷,念起不隨,念起即覺,覺之即無。」

    • 枯枝上的黑烏鴉
      枯枝上的黑烏鴉 2020-03-30 10:03

      @豈曰無衣我也是到十一天的時候晚上就硬了,也沒yy,反正就是不擼睡不著

  • ?
    ? 2020-02-19 22:31

    打卡第二天

  • 念起即斷
    念起即斷 2020-02-18 08:29

    打卡第四天。

  • 2974508252
    2974508252 2020-02-17 20:06

    第一天

  • 冰凌劍客
    冰凌劍客 2020-02-17 13:41

    戒色第6天,第3、4天就心魔從生,想要破戒,急忙從床上等容易破戒的地方起來,避免獨處,做一些自己感興趣的事轉移注意力,成功度過。現在慢慢提高戒色的思想境界,爭取早日成功。

  • www.qq
    www.qq 2020-02-15 08:21

    戒色厭倦期是不是和這個前輩說的很像https://www.qiusuoo.com/6474

  • 一個正在戒色的人
    一個正在戒色的人 2020-02-13 13:29

    我就是戒個3,4天就破戒戒了好幾個月才知道原來我的破戒高峰期就在幾天之內,戒了幾天淫念就很多,有時候念頭出來不想段或是段不了

  • 加油
    加油 2020-02-12 21:57

    打卡第四天

  • 南山雪
    南山雪 2020-02-06 11:17

    李安的《色戒》實現不了戒色,《戒為良藥》有望實現。

  • 孤獨求敗
    孤獨求敗 2019-12-29 22:52

    第三天

  • frist one
    frist one 2019-12-22 09:02

    要知道是怎樣破的這就是第一步

  • 忌
    2019-12-16 20:20

    三天

  • 加油
    加油 2019-11-30 21:35

    不要放鬆學習,只有不斷學習戒色知識才能提高你的戒色覺悟,才能提高你的戒色定力等級,戒色的定力等級和打網遊練級是一個道理,剛開始等級低,被心魔虐,等你不斷學習戒色知識,定力等級上去了,心魔就不是你對手了,就動不了你了。如果你不學習戒色知識,不開悟,定力等級永遠那麼低,遇見心魔,結果可想而知,遇見一次失敗一次,看到黃源一點定力都沒有,一看到心馬上亂,馬上跟著點擊,這就完了,沒有免疫力和抵抗力。

  • 1032255376
    1032255376 2019-11-28 22:07

    戒色第7天,加油(ง •̀_•́)ง

  • 恆
    2019-11-18 13:22

    第十三天,感覺進入結束厭倦期了,看不進去文章了,但值得欣慰的是我並沒有邪惡的想法,善哉善哉!

    • 銀色公路
      銀色公路 2019-12-25 15:34

      @恆看不進去就聽,或者看些養生名家的講壇

  • 燈Olin
    燈Olin 2019-11-16 19:22

    加油

  • speedie
    speedie 2019-11-09 22:20

    今天差點破戒,還好懸崖勒馬!傷身啊!

  • 蒲郡風太郎
    蒲郡風太郎 2019-11-08 16:15

    屢戒屢破要找出破戒的深層次原因,不要破罐破摔!

  • 往事如煙
    往事如煙 2019-11-08 13:23

    第三天

  • www.1394350059
    www.1394350059 2019-11-07 22:43

    好文章

  • 想像
    想像 2019-10-27 18:34

    這兩天總想看簧片擼管,戒的好辛苦

    • 銀色公路
      銀色公路 2019-12-25 15:37

      @想像戒的辛苦是因為你覺悟太低了 只有當你覺悟到底一定的層次戒色就是水到渠成的事情,提高覺悟沒有他法 唯有堅持學習戒色養生知識,不然破戒是遲早的事情!!! 而且感覺無聊的時候慾望特彆強的時候當下看戒色文章也沒有用 那盡量不要讓一個人獨處,我不相信你當著你父母的面還可以擼的起來

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