戒為良藥 第44季:關於魔考、憋與射之間(附戒色考卷)

作者:戒色吧飛翔 《戒為良藥

前言:

上季向大家推薦了樹療,不少戒友都躍躍欲試,有的戒友已經收到了良好的效果,這季關於樹療再補充一些內容

先分享2個反饋案例:

1.老師,來晚了。心魔攻擊的次數越來越多,一直不斷地慫恿我,都怪我,我開始戒色時沒做好拚死的決心,現在心魔越來越強大,感覺快支持不住了。還有老師,您的那個樹療法效果很好,我就抱了6天左右,而且每天只抱了10分鐘,感覺臉上越來越光滑,越來越細膩,開始恢復彈性了,我很高興,再次感謝您,飛翔老師!

2. 我最近四天抱了三天,每次都是一個多小時,最明顯的變化就是貼過樹的地方臉色明顯的亮了起來,出現髒東西排出後的小坑,這部分的皮膚也沒有這麼油了,細膩的變化是顯而易見的,樹療真的很神奇!不枉我三天來的努力。

第一個是戒友劉昂的反饋,第二個是戒友Fizra的反饋,所有反饋案例中,Fizra是最有樹緣的一位,他已經真正體驗到了樹療的神奇效果,並且已經開始享受樹療的感覺,他的確很有悟性。當你開始享受樹療了,真正開始用臉親近樹木了,奇蹟就會發生。上季我和大家分享了樹療的恢復方法,有的戒友處在觀望狀態,半信半疑,還有的戒友則是苦於沒地方做樹療,很多學生黨在學校是不大方便,如果同學看到了,可能會覺得你是怪人,然後你就成了學校的「風雲人物」。所以,我一般推薦大家去公園,去人少安靜處,盡量不要被熟人看見,這樣心理壓力就會少很多,其實當你習慣樹療了,也沒有什麼可難為情的。比如有人剛開始剃個光頭,走在馬路上,人家可能會指指點點,時間長了也就完全適應了,自己有自信了就不會在乎了,習慣成自然了。有的戒友怕白天被別人看見,說晚上行不行,我一般不推薦晚上做樹療,晚上陽氣內收,植物也是如此,晚上做的效果肯定沒白天好,另外,我們白天做樹療時,應該選擇樹的陽面,什麼意思呢,就是樹榦被太陽曬的那一面,樹和房子一樣,有陽面和陰面,我的經驗就是在陽面做樹療,效果會更好。

關於樹的乾淨問題,有的戒友說馬路邊的樹很臟,我一般不推薦在馬路邊上做樹療,因為馬路邊的樹是比較臟,而且人太多,我們應該選擇人少安靜處做樹療。然後要注意選擇樹木,如果你仔細觀察,就會發現每棵樹的乾淨程度都是不一樣的,同樣是香樟,有的樹榦就很乾凈,有的則比較臟,我之所以推薦公園,就是公園污染少,乾淨的樹相對多些。乾淨的樹是要自己找的,當你找到屬於自己的樹後,就會慢慢和這棵樹建立感情,當你和樹擁抱時,樹也可以給你一種心靈的慰藉,慢慢地,你就會真正喜歡上樹療,真正開始享受樹療的感覺了。

要改善容貌氣色,必須用臉去親近樹榦,分別是印堂、雙側正臉頰,以及臉頰的側面,這幾個部位輪流做。有的戒友說,不觀想行不行,不觀想其實也可以,不過我認為觀想的效果會更好一些。有的戒友感覺無聊,也可以一邊聽MP3,一邊做樹療,這都是可以的,還有的戒友抱這棵樹半小時,然後再抱另外一棵樹半小時,這都是可以的,反正公園裡的樹很多。有戒友說我推薦的樹療和氣功採氣類似,氣功採氣我初中時就有了解過,一般採氣要和樹木保持一定距離,而我推薦的樹療則是主張和樹直接親密接觸,其他的要求次之,靈活度比較大。

如何看樹療效果,相信實踐過的戒友,都能感覺到這四個字:輕鬆愉快。和樹親密接觸是可以調整你的心理狀態的,是潛移默化的影響。心理壓力大時,建議多親近大自然,這樣可以讓你放鬆下來,是可以幫助你調整心態的,做樹療可以讓你獲得一種寧靜祥和的氣場,讓你感覺輕鬆愉快,有一種愉悅的感覺,這是心理方面的效果。很多戒友因為擼管容貌被毀,很想恢復容貌,而恢復容貌的辦法,我首推樹療,其次是有氧運動,最後才是護膚品或者物理治療。關於樹療對容貌恢復的效果,我這季再詳細講講,樹療是非常神奇的,它可以讓你的皮膚氣色恢復到發育前,很微妙很不可思議,有一種時光倒流的感覺。

具體變化如下:

1.皮膚會變光滑細膩,劉昂提到了光滑細膩,Fizra也提到了細膩。皮膚細膩,一,是視覺的感覺。二,就是觸覺,摸上去很滑很細膩,不粗糙,觸感極好。這就是做樹療後的感覺,不需多久,每天一小時,堅持三天,不熬夜,馬上就能感覺到這種微妙的好變化。我自己的感受也是如此,的確變得很光滑細膩,很神奇的感受。

2.清潔作用。這一點說出來有點匪夷所思,要說最好的清潔辦法,大家可能會首選洗面奶或者清潔面膜,但我可以告訴你,肌膚最好的清潔方法就是樹療。Fizra就提到了樹療的清潔效果,髒東西會排出來,毛孔會變得很乾凈。這種乾淨不是表面的清潔,而是由內而外的清潔,樹療可以凈化你的氣場,調整你的內分泌,皮膚自然就會變乾淨。

3.皮膚氣色會變明亮。樹療會提亮你的皮膚氣色,看上去會很陽光很有精神,這點Fizra也體驗到了,這種明亮的感覺是非常明顯的,一照鏡子就能看出來。

4.控油。樹療調整內分泌後,皮膚的出油問題會得到很大的改善,會慢慢恢復正常。

5.皮膚恢復彈性。這點劉昂的體會裡面有,皮膚會重新變得飽滿富有彈性,那是小孩子才有的彈性,非常健康的感覺。

6.臉部去腫塑形。擼管導致身體失調後,反映到臉部就很可能會出現微腫現象,五官形態會發生微妙的壞變化,而樹療可以大大改善這類問題,可以消腫並且緊緻皮膚,甚至可以大大改善眼袋問題。

7.口有餘香。Fizra在我文章的回復里提到了樹的香氣,這一點我也有很明顯的感受。記得有一次樹療,我在公園做了3個多小時,然後回家路上,感覺嘴裡和鼻子里非常非常香,那種香氣非常美妙,既是味覺的美妙體驗又是嗅覺的美妙體驗,這種香味可以在嘴裡保持一天甚至幾天,非常奇妙,也非常美妙。

樹療的好處多多,暫列這7點,當然上季我也羅列了一些好處。希望有更多的戒友去認真體驗樹療,找到屬於你自己的那棵樹。真正用臉去親近樹木,當你把樹療當作一種莫大的享受時,就不會再感到無聊了,因為你很享受那種感覺,就像抱著樹睡覺,同時也是一種莫大的心靈慰藉。當你真正去親近樹木了,很歡喜地親近,奇蹟就會發生,改變會讓你驚喜。希望有更多的戒友把體驗反饋給我,你的真實體驗可以啟發並幫助到更多的人。關於選擇什麼樹木,就要看你所在的區域了,南方有南方的樹,北方有北方的樹,好樹肯定有,就要看你自己的觀察與體驗了,多做幾次體驗,然後你就會找到你自己喜歡的那棵樹。

下面分享一個答疑案例:

【飛翔大哥你好,戒色已有一段時間,但一直有JJ流液體的毛病,像昨天和相親對象只是打電話聊天也會流好多(並沒意淫),然後今天就有睾丸墜脹腹部左下的位置脹疼的感覺,已經一天了好難受,之前也有過幾次只是過一會就好些了。通過休息和堅持戒色會好轉嗎?還是需要去醫院做個檢查什麼的?】

答:恩,你的問題很多戒友都反映過,和女友打電話會條件反射地漏,即使沒聊敏感內容也會漏的。所以有女友是戒色的一大障礙,只要一漏,那就很容易出現癥狀反覆。我建議你注意休養,積極鍛煉,這樣癥狀是會緩解的。如果癥狀持續難受,那就應該及時就醫檢查治療,考慮前列腺炎了。加油!

分析:有女友戒色是比較麻煩些,而打電話漏,這種情況是比較多的,即使完全正常的電話也會漏,因為只要聽見女人的聲音那就很容易漏,屬於條件反射。我以前的文章講到過,不管漏什麼,都有可能會出現癥狀反覆。這個戒友就是如此,一漏身體馬上就難受了。所以,有女友的戒友更應該加強學習,注意修心,在身體尚未完全恢復時,應該減少親密,否則不利於你身體的恢復。老漏的話,可能還沒結婚就廢掉了,那結婚可能就是一場悲劇了,記得有幾個已婚戒友就是因為廢掉了才離婚的。

關於頻遺問題,我再補充下:

在第一次遺精後要格外引起重視,要注意避免出現連續遺精,因為在第一次遺精後,固攝能力已經下降,所以很容易出現連續遺精的情況。這時候我們應該把固腎功做到位,但大家注意,我說的做到位,並不是讓你猛衝猛打,如果睡前搞得太累,那也是可能導致遺精的。我們做固腎功要注意把握節奏,動作柔和,循序漸進,慢慢下壓,切忌不可猛衝。有的戒友做固腎功過猛,結果把韌帶給拉傷了,我們一定要注意熱身,慢慢下去,動作保持柔和,節奏保持穩定,這樣既不會拉傷韌帶,也不會把自己搞得太累,這方面應該多注意才是。

吉祥卧的難點就是固定睡姿,很多人遺精醒來發現自己已經變為平躺了,古大德就專門強調過睡姿的固定,吉祥卧是需要練習的,甚至是綁著練。有戒友推薦在膝蓋那放枕頭,這也是一種辦法,還有的戒友甚至在床上放箱子,就是為了固定睡姿,估計他是遺怕了。吉祥卧大家應該多加練習,其實也不是很難,慢慢就習慣了,剛開始固定睡姿可能有點困難,畢竟會有不舒服的感覺,練到最後就睡得很舒服了。

下面步入正題

這季就關於魔考,憋與射之間這兩個主題詳細論述一下,具體如下:

魔考這兩個字,在我做的一張圖片里有寫到,相信很多戒友都看過,這季從魔考這個角度展開來講講。

所謂魔考,其實就是心魔的考驗,戒色後心魔會時不時來考驗你。考驗你什麼呢?考驗你的覺悟和定力,學習提高覺悟,覺悟產生定力,靠什麼降伏心魔?靠覺悟!有的戒友說,對待戒擼,要像對待高考或者考研那樣,全力以赴地學習,每天學習每天複習,備戰迎考,要拿出那種拼勁來學習戒色文章。我比較認同他這種觀點,他有這種觀點,其實就是深刻意識到了學習的重要性,只有學習可以提高覺悟,覺悟到了即可戰勝心魔。我們對待戒擼也應該認真嚴肅點,不要馬馬虎虎地戒,其實戒擼比高考更殘酷,戒不掉很可能就廢掉了,實際情況是,很多人是廢掉後才開始戒的,而高考失敗,你的身體並不會廢掉,還可以復讀重考。

我們戒擼其實就像在考試,只不過我們的考官是心魔,是心魔在出卷子。每次破戒,就是考試不及格。魔考錯一題就是不及格,所以比高考更難。但是通過每次破戒,我們可以看到自己的不足之處,然後找到正確答案,這樣下次就能戒得更好。而很多戒友破戒了也不總結經驗教訓,也不分析破戒原因,每次都戒得很糊塗,學習也很馬虎,這樣要戒掉真的很難。回想我那時學習戒色文章的勁頭,也的確像高考,我記得我高考時也沒做過那麼多筆記。有一顆渴望學習的心,並且能夠養成良好的學習和複習習慣,讓覺悟持續得到提升,這樣堅持下去,徹底戒掉擼管就不是難事。其中的難點就在於持續,提高覺悟就像爬山,有的戒友爬到一半,不動了,出現了懶散和懈怠,沒有動力和熱情了,然後就是一連串的破戒,而且每次破戒,他都發現自己越戒越差。這其實就是單純靠熱情戒色,熱情一消退,厭倦感一出現,馬上就又掉入了破戒怪圈。要克服熱情消退和戒色厭倦期,那就必須養成良好的學習習慣,養成了習慣,就無所謂厭倦不厭倦,就像你不會厭倦刷牙一樣,因為已經成為固定的習慣了。

每天看看戒色文章和戒色筆記本,溫故而知新,自己有所思考和領悟,這樣覺悟就可以持續提升,並不一定要看新的戒色文章,複習才是學習之母。我那時就像一塊海綿,瘋狂吸收戒色知識,然後自己也在不斷思考和領悟,當我達到戒色穩定期以後,我也沒有放鬆,還一直在學習和悟道,因為我有一種求知的渴望感。直到現在,我也一直在學習,我家有很多書,其實每本書都和戒色理論相通,就看你能不能悟得到。提升覺悟最快的方式就是悟戒,當你真正領悟到一條戒色原理或者規律,覺悟就會提升一個層次。經常處在悟戒的思想狀態下,覺悟就像坐電梯般飛升。當覺悟達到一定境界時,心魔就動不了你了,對於心魔出的任何題,你都可以正確應對。

關於心魔的慫恿,你是否能意識到這是心魔在慫恿你破戒,你是否能正確應對。有時心魔會慫恿你破戒,他不會直接誘惑你,而是慫恿你去破戒,心魔會幫你找破戒的借口。比如這樣的念頭:一周擼一次沒事的,或者試試性功能恢復沒有,又或者精液沒營養的,憋著對身體不好。諸如這類念頭很有迷惑性,在這些問題上如果認識不清,那就很可能會導致破戒。首先,對於這些問題一定要有正確的認識,其次就是一出現這類念頭,馬上就要意識到這是心魔在慫恿你破戒,對於這類慫恿的念頭,我們也要做到念起即斷,千萬不可聽從這類念頭。心魔的慫恿其實也是心魔在給你出題,看你是否能正確應對,如果你很有覺悟,知道這是心魔在慫恿你,那麼你就會堅決斷掉這類念頭。

擼管後會出現非常多的情況,五花八門,對於每一個常見的問題,我們都要有正確而清晰的認識。如果你有疑惑,那麼就會導致疑惑破戒,如果你沒意識到情緒管理的重要性,那就很可能出現情緒破戒。每次破戒後我們不應該氣餒,而是應該從破戒中不斷總結經驗教訓,這樣下次才能避免犯同樣的錯誤。其實很多戒友都是在犯同一個錯誤,比如每次遺精後都會破戒,其實他之所以遺精後會破戒,就是因為他對遺精沒有正確的認識,在心魔的考卷上寫了錯誤的答案,結果就是破戒。當你寫了正確的答案,那就過關了,只要真正過關一次, 那麼就永久過關了,因為你知道如何正確應對了。就像一道難題,你知道正確答案,那就一輩子都會了。

當你出現破戒了,我可以肯定地告訴你,你在戒色的認識上還存在不足,因為認識上有缺陷或者誤區,就會導致無法正確應對心魔的考核,繼而就會出現破戒的情況。當你覺悟提升到一定的高度,對於心魔出的題,你基本都能正確應對了,那麼你的戒色天數就會不斷突破。心魔考官發現無法考倒你,他就會減少考核,就像被你馴服了一般,慢慢地,你就會進入戒色穩定期,一旦進入戒色穩定期,煎熬感就會隨之消失,是否計算天數也無所謂了。進入戒色穩定期後,就不一定要每天學習了,但一定要保持警惕意識,有戒友戒了2年多,以為自己不會破戒了,然後一放鬆警惕,馬上又開始破戒,所以警惕的螺絲千萬不可松,對於慫恿的念頭更要特別警惕。通過破戒,要認識到自己的不足之處,然後要補強認識上的不足,這樣下次就會戒得更好,就像一件設計產品,經過上百次的修改完善,最終就會變得完美。記住,破戒是讓自己的覺悟變得更強更完善,而不是一蹶不振,越戒越差。如果你不總結破戒的經驗教訓,那就會犯同樣的錯誤,結果就是越戒越不行,越戒越氣餒。飛機能飛上天,是經過無數次的修改和完善的結果,只要我們能保持進步,通過破戒意識到自己的不足,然後補強自己的不足,那麼我們的覺悟就會變得越來越完善,面對心魔的考核就會成竹在胸,因為你已經掌握了所有的正確答案,不管心魔出什麼題,都考不倒你。

為何會破戒?千說萬說,還是覺悟不夠。學習提高覺悟,覺悟產生定力!戒色成功=覺悟高+警惕強。沒有其他辦法,提高覺悟才是戒色的王道。而覺悟提高是自己努力學習的結果,沒有人可以替代你。就像你看別人吃飯,永遠也不會飽,你只有自己去學去吸收,覺悟才能持續提高。師父領進門修行在個人,只要你有一顆渴望學習的心,並且能養成良好的學習習慣,要徹底戒掉擼管並非難事,悟性高的戒友進步會很快,悟性差的戒友進步會慢些,但只要保持每天進步,遲早會迎來「大翻身」的。對於戒色吧的很多戒友,特別是新人,我觀察過他們的帖子,其實很多人根本就沒入門,還在一味地強戒和盲戒,而老戒友則是不厭其煩地向新人強調學習的重要性,試圖把新人引入戒色的正軌,無奈有些新人根本聽不進去,心態也比較浮躁,看不進戒色文章。有戒友就和我說過,以前因為心浮氣躁看不進戒色文章,戒一段時間後,心能靜下來了,這時看戒色文章才發現真的很管用,這時他才入了戒色的大門,以前連門在哪都沒摸到,完全就是一個門外漢。

對待戒色,我們就像對待一場人生的考試,這是一場很殘酷的考試,考試失敗,很可能身體就廢掉了。十幾歲二十歲的身體相對好恢復些,畢竟年輕恢復快,到了三十歲,恢復速度將會變慢許多,到了四十歲恢復速度就更慢了,男人四十身體就正式開始衰敗了。男走八,五八四十開始正式衰敗;女走七,五七三十五開始正式衰敗。所以,我們應該趁著年輕把擼管徹底戒掉,有一個好身體才是最關鍵的,當失去健康才會意識到健康的寶貴,健康的感覺比幾千萬幾億都珍貴,健康是花錢買不來的。對待魔考,我們不必害怕,心魔的考題就那些,你可以通過學習前輩經驗來獲取正確答案,有了正確答案,就不怕心魔來考你了。如果你的答案是錯的或者你根本不知道答案,那麼等待你的就是破戒,等待你的就是癥狀的折磨,這很現實,也很殘酷,比任何考試都殘酷,因為你一旦答錯了,輸掉的是健康、容貌和整個人生,同時也輸掉了金錢,因為看病吃藥是需要很多錢的。就這麼殘酷!對待魔考,你必須提起十二分的精神,像烈士一樣戒擼,心夠決!對自己夠狠!正確應對魔考是你唯一的出路,答案就像密碼,輸入正確答案,你就過關了,否則就是破戒。

下面講講憋與射的問題

憋與射的問題,應該是每個戒友都會遇到的問題。憋與射的選擇,其實就是心魔出的一道考題。這道題是選擇題,當你做出錯誤選擇時,那就會破戒。因為你心裡沒有正確答案,只有正確答案才能通過考驗。這季我就把正確答案和大家分享一下。一般出現憋的情況,有以下幾種:

1.夢遺最後時刻憋住或者憋回去一部分

2.擼而不射,就是在快射時停止

3.性生活時憋著不射

大家遇見最多的情況就是夢遺憋精,有些戒友本來戒得好好的,然後突然有一天夢遺憋精了,這時候他腦袋裡跳出了一個想法:憋著不好,會導致炎症,憋著對身體有害,應該排掉。這個念頭其實就是他看的有關文章里的觀點。關於憋與射這個問題,其實正確答案就是兩者都有害,憋精其實已經精失其位了,傷害已經造成了,很多戒友在憋精的第二天馬上就會出現癥狀,一出現不適癥狀就更加重了他對憋精有害觀點的認同,在這種觀點的驅使下他就會破戒。

憋與射是一個兩難的選擇,之所以兩難就是因為兩者都有害,這時候我們就要學會權衡利弊了,就像把這兩個選擇放在天枰上,看哪個選擇更合理。憋,容易出癥狀;射,其實也很容易出癥狀。但射對於戒色是很不利的,因為很可能會一發不可收拾,嚴重打擊你的戒色信心。而憋精雖然會有不適的感覺,但只要注意休養幾天,適量鍛煉,這種不適的感覺就會消失。另外,憋精的情況畢竟不多,偶爾憋一次問題不大,如果經常憋精,那是很不好的。如果只是一月憋一次或者幾月憋一次,那就不用放在心上,繼續堅持戒色養生即可。如果你選擇了射,那就完蛋了,你把自己的閘門一開,精泄掉不說,戒色的信心、勇氣、士氣都會一泄千里,很可能就找不到戒色的感覺了,可能要調整很久才能重新找回良好的戒色感覺。所以,我的主張就是選擇憋,這是權衡利弊的結果。如果我選擇射,那我肯定早就失敗了。

當你在憋與射這個問題上認識不清,那麼「憋精有害」的觀點將變成心魔有力的慫恿,心魔會不斷和你說憋精很有害,不如射掉。如果你一時糊塗,聽信了心魔的慫恿,那麼肯定會破戒,很多戒友就是在這個問題的理解上存在缺陷,結果就是不斷破戒,悔恨不已。我曾經在以前文章里有講過一句話:不管發生什麼都不要破戒!請大家牢記這句真言,戒色之盾要夠堅固,心魔之矛才不會攻破。

其實心魔和你之間是在進行一場拔河比賽,當你覺悟很少時,就像小孩和大人在拔河,根本不是心魔的對手,一拉就過去了。當你通過不斷學習,覺悟提升了,你將變成少年,少年和成人是可以拔一拔的,但還是不行,畢竟心魔是成人,還不是心魔對手,還是會輸掉。當你堅持學習下去,當你的覺悟變成大人了,這時候就可以和心魔抗衡一下了,戒色天數也會取得突破。當你繼續學習提高覺悟,你的覺悟將會變成大力士,這時候心魔就很難打敗你了。當你的覺悟變成大山時,心魔就動不了你了。這就是覺悟修鍊的過程,通過拔河這個形象比喻,大家可以知道自己處在哪個層次。很多戒色新人無疑處在「小孩階段」,被心魔一拔就過去了,根本不是對手,希望大家好好堅持學習提高覺悟,幾乎每季我都會強調學習的重要性,特別是持續學習持續提高覺悟,覺悟修到了,自然可以如如不動,不被境牽,不為境轉!

這季總結了35個問題,這些問題在我的文章里都有講到,相信很多問題大家心裡都有正確答案。提問的方式,可以很好地檢驗你學習戒色文章的吸收率,很多戒友看完戒色文章就忘記了,等於什麼也沒看,覺悟一點也沒長進,所以吸收率是非常重要的,可以通過複習提高吸收率,也可以通過提問的方式檢驗吸收率,當你吃進去的戒色文章都消化吸收了,你的覺悟就會一天天變強大,覺悟變強才是戒色成功的硬道理。

附戒色考卷:

1.你對適度無害論的態度和理解。

2.出現憋精情況時,你會選擇:

A.憋 B.射掉

3.遺精後應該注意什麼?

4.破戒類型有哪些?

5.導致遺精的因素有哪些?

6.斷意淫口訣是什麼?

7.什麼是慾望休眠期?

8.什麼是戒斷反應,具體有哪些?

9.遇見誘惑時正確的第一反應是什麼?

10.什麼是正確的戒色動機?

11.意淫的變化規律:

A.隨著時間變強 B.隨著時間變弱

12.手淫導致腰痛的原因?

13.手淫導致腿軟的原因?

14.為什麼擼管的人膽子會變小?

15.手淫為什麼會導致脫髮和白髮?

16.擼管後為什麼睾丸容易下垂?

17.戒色時你是否可以控制自己的情緒,是否能管理自己的情緒。

18.手淫為什麼會導致腦力下降?

19.手淫為什麼會導致鼻炎或者加重鼻炎?

20.如何克服戒色厭倦期?

21.為什麼手淫後會變得嗜卧懶動,哈欠連天?

22.出現晨勃時,應該如何對待?

23.如何克服夢擼?

24.手淫為什麼會使人變醜?

25.光看不擼是否有危害?

26.哪些念頭是心魔的慫恿?

27.為什麼意淫要在第一時間斷掉?

28.精液的正常顏色是?

29.久坐和熬夜的危害是?

30.意淫的危害是什麼?

31.進入戒色穩定期的標誌是什麼?

32.為何腎虛後大小便容易出問題?

33.為何手淫的人容易自卑?

34.擼管為什麼會導致耳鳴?

35.靠什麼降伏心魔?

這季推薦1本書:

《密勒日巴尊者傳》,密勒日巴尊者是一位深受藏人愛戴的瑜珈修行者、哲人及詩人。在圖畫的描繪中,他往往以手支耳作聆聽狀。這象徵了他憑藉詩歌傳達佛法智慧的方式。他的膚色泛綠,這是由於在多年的閉關靜坐中,他常僅靠蕁麻煮湯維生。對於佛教的發展而言,他亦有相當的重要性,他提供了一個凡人能在一世之間證道的實例。這本書我自己是比較喜歡的,也專門看過連續劇,拍得很不錯,密勒日巴尊者的一生是一個傳奇,這本書里的很多教言都值得反覆研究和體味。

文中觀點僅代表作者個人看法,請自行鑒別吸收。

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評論列表(74條)

  • 心魔殺手
    心魔殺手 2019-08-31 23:43

    第15天

  • helpme
    helpme 2019-08-01 19:23

    第九天堅持學習,這一次我一定要成功 一定要成功

  • 準備康復
    準備康復 2019-07-20 08:46

    前天憋精了,今天早上夢遺了,沒有止住心魔啊

  • 心如止水
    心如止水 2019-04-02 08:36

    戒色快百日了,但情緒管理很差,經常處於嗔恨,煩惱,焦慮狀態,對恢復很不利,還有繼續努力

    • 戒回自己
      戒回自己 2019-06-04 23:13

      @心如止水心情不好多出去走走,去多接近大自然。還有,可以多做樹療,這樣不僅可以,使你恢復的更快,而且,在做完一或二個小時後,可以讓你身心感到愉悅

  • 花花世界゛僅存黑白的記憶
    花花世界゛僅存黑白的記憶 2019-03-28 15:49

    持之以恆,戒色加

  • 朕姓鳳雛,字卧龍
    朕姓鳳雛,字卧龍 2019-03-14 20:01

    總是想像自己吃虧的場景,是不是長期手淫的結果?

  • 朕姓鳳雛,字卧龍
    朕姓鳳雛,字卧龍 2019-03-14 19:59

    戒色的正確動機是什麼?

    • lezai
      lezai 2019-04-05 07:49

      @朕姓鳳雛,字卧龍只為自己有美好的未來

    • 隨風
      隨風 2019-08-26 18:00

      @朕姓鳳雛,字卧龍首先戒色說明你身心肯定多少出問題了,為了身心的健康恢復而戒,身心健康了你才有能力去工作去照顧家庭,為了讓生活更美好而戒,為了做一個有正能量積極向上的人而戒,為了提升自己的思想品質升華自己的人格價值而戒,為了不再沉淪墮落而戒!當然還有很多,只要是積極正面的都可以作為你戒色的動機,切記動機一定要純

  • 學習
    學習 2019-03-08 20:00

    戒色倆月看了大片!差點就完了!嚇死我了!遠離黃色!倆個月就算夢遺了一次!感覺不是精!都是水!身體恢復好多!擼管九年!這病那病太多!早泄有點嚴重!加油戒友們!

    • 明天會更好
      明天會更好 2019-04-18 18:26

      @學習現在早泄好了嗎

  • 風無雨
    風無雨 2019-02-27 22:36

    第二十八天打卡

  • CCccc
    CCccc 2019-02-12 09:30

    提高覺悟,保持警惕。。
    Day 1

  • 知行合一
    知行合一 2019-02-04 15:53

    多謝,大哥

  • zxmxyly520
    zxmxyly520 2019-02-01 10:32

    斷欲,修心,逐夢。

  • 。
    2019-01-19 12:52

    為什麼老是破戒

    • lezai
      lezai 2019-04-05 07:52

      @。多學習,把時間和精力多放在一些有意義的事情上,沒事可以健健身,

    • 戒友1
      戒友1 2019-04-15 22:14

      @。覺悟不夠,學習少了,斷念做得很差等都是原因,覺悟只有通過不斷的學習和鞏固才提的上去,學習也講究方法,不是只看了幾篇戒色文章就行的,要去系統的學習,這些通通提上去了,你的斷念做得就會很快,或者說達到一定的級別就是覺之即無,慾望一出現就自動的斷掉。破戒也不只是值得擔心的,同時它也是一塊跳板,能讓你離SY更遠一步,你在破戒之後要去吸取教訓,去總結,去感悟,以正確的方式去看待它,對待它,相信你會走出更遠的一步,早日走出SY怪圈,加油!

  • 917194605
    917194605 2019-01-07 22:40

    持戒律,利己身。破者反其道
    (復3)第四天

  • 匿名
    匿名 2018-10-18 22:16

    第十六天,昨天睡覺遺精了。加強警惕。加油

  • 匿名
    匿名 2018-08-23 16:49

    唉,昨天破戒可真難受。本來只是刷QQ看點,誰知一下子開到了沾邊的東西就開始意淫。當時感覺控制不住自己,就大聲咳了一聲,慾望就小了點。但過了沒多久慾望就又上來了。半小時後我敗下陣來 ❗ 😮

    • frist one
      frist one 2019-08-28 10:05

      @匿名加油!斷念很重要

    • 我
      2020-04-30 09:24

      @匿名飛翔老師講過如果一開始斷不好的話可以嘗試用另一種斷念方法,即大喊一聲「斷」,你人馬上就會清醒很多。可以看一下「斷念口訣的學練悟」這篇文章。我剛開始沒斷好我會立馬跑去鏡子前看看醜陋的自己,馬上就不想lu了

  • 匿名
    匿名 2018-08-18 13:09

    八天,破了 😮

  • 匿名
    匿名 2018-08-12 16:10

    每天進步一點點

  • 匿名
    匿名 2018-08-09 19:15

    😥 今天破戒了

  • 匿名
    匿名 2018-07-27 23:57

    加油 😮

  • 匿名
    匿名 2018-07-09 15:06

    牙天一章 🙂 😮 😆 🙁 🙁

  • 匿名
    匿名 2018-06-12 15:25

    戒色第十天,自從學習飛翔老師的文章以來,一次連續戒了七天,一次連續戒了八天,雖然還是遠遠不夠,但已經比以前兩天一擼甚至一天兩擼好了很多。我的目標就是徹底戒掉手淫,為了自己還充滿無限可能的人生,我一定要成功,我一定會成功!!!

  • 匿名
    匿名 2018-05-23 07:37

    看黃必破。破戒了今天

    • 匿名
      匿名 2018-08-05 07:10

      @匿名任何擦邊的圖像都不要看!

  • 匿名
    匿名 2018-05-19 19:54

  • 匿名
    匿名 2018-05-14 17:43

    戒色考卷有答案嗎,建議飛翔哥發一下答案,以便解答關於考卷答案的疑惑,因為有些答案我們是不知道的

    • 匿名
      匿名 2018-07-18 19:55

      @匿名加油戒擼 以前被人誤導 我現在心情情緒不穩定是不是戒斷反應

    • 匿名
      匿名 2018-08-05 07:11

      @匿名答案就在每一季的文章中,只要反覆學習就都明白了。

  • 匿名
    匿名 2018-05-11 07:21

    多謝前輩賜教 :mrgreen:

  • 匿名
    匿名 2018-04-22 19:30

    老師,你比教我知識的老師還要偉大!!!

  • 匿名
    匿名 2018-04-11 22:10

    我在北方,楊樹可以嗎,還有蘋果樹,這些適合做樹療嗎?還請各位前輩們幫幫我。

    • 匿名
      匿名 2018-07-04 07:54

      @匿名可以,大樹氣場足

  • 匿名
    匿名 2018-03-17 22:37

    :mrgreen:

  • 匿名
    匿名 2018-02-21 11:52

    加油各位戒友,不管發生什麼都不要破戒這是真理。提高自己的覺悟才是硬道理!望共勉!

  • 卑末
    卑末 2018-01-16 00:50

    第十七天

  • 李白
    李白 2018-01-06 22:47

    😉 老師你推薦的書做個總結吧 有的忘了下載了

  • 無欲則剛
    無欲則剛 2017-12-18 14:19

    加油,做陽光的自己

  • 海濤
    海濤 2017-11-27 18:37

    每天進步一點,積少成多

  • 匿名
    匿名 2017-11-21 11:43

    不在淫邪,做回陽光自己

  • 匿名
    匿名 2017-11-16 10:55

    非常感謝老師

  • 不在邪淫,做回陽光自己。

    感恩。

  • 匿名
    匿名 2017-09-23 00:32

  • 匿名
    匿名 2017-08-08 22:51

    謝謝老師!!!

  • 匿名
    匿名 2017-08-03 13:20

    有用

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