走向光明普通用户
这个人很懒，什么都没有留下～
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好点的中医院。
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还是建议去正规中医院找医生看一下，把症状和医生好好说下，脸皮厚的话也可以说下是自己邪淫才导致的这次就诊，能让医生更好地了解你情况然后对症下药！
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感谢师兄！十分好的一篇文章，非常受教！
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回答是，可以的。早泄阳痿其实就是身体发出警告，警告人不能再纵欲了，再纵欲发展下去可能就是“亢龙有悔”了。早泄其实也算精关不固的表现，平时可以多做养生功法和固肾功，多学习正能量文章修心，这样坚持个大半年，慢慢就会恢复的。但切忌去试，一试就可能又掉进破戒的怪圈了，可以从晨勃的质量来看早泄阳痿是否恢复。
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适当的有氧运动是能让慢前改善的，但不能过量。身体虚的时候还是建议做做养生功法和慢走，等到身体恢复的差不多了再去慢跑和打球。你慢跑或者跳出现不适可能是长期没进行这种中强度的运动导致的，如果出现不适还是建议你先降低运动量。还有，运动时切忌运动过量出大汗，那样也很伤身体的。
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室外天气不错的话多去室外做做有氧运动、多接触大自然、约几个朋友出去聚一聚，不要老是一个人在家想着断念的事情，断念固然重要，但老是一个人闷在家想着如何断邪念也是会出毛病的。保持一个平常心，断的掉就断了，断不掉就随它去了，它只是个念头而已并不是你本身。乐观面对生活、热情对待他人，一切都会步入正轨。
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断念是一个方法，充实生活也是一个方法，戒色是离不开日常生活的。建议在家可以多做做家务、烧几个菜孝顺父母，有空做做养生功法、读些正能量的书籍（台湾有个讲传统文化的老师名叫蔡礼旭，他的书籍就很好）。
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争取不要熬夜久坐，多做固肾功加固精关。
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没事，天下戒色是一家，适合自己的方法就是最好的，加油！
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学习提高觉悟，觉悟战胜心魔。在学习戒色文章时要多做戒色笔记，空闲时写写戒色心得、复习戒色笔记，这样觉悟就像坐电梯一样升得快。在身体恢复方面可以多学习养生知识、多做做养生功法，恢复=戒色+养生。加油！
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