多年邪淫后,如何恢复自律?提升自控力!(转)

努力忏悔修行 发布于 3个月前 分类:分享

多年邪淫,自律肯定是谈不上的。自律强的人,一般不会犯邪淫,即使犯下邪淫,也能意识到危害,及时悬崖勒马。邪淫恰恰是因为不自律造成的。
从古至今,任何一个人想在某方面取得成就,一定要严格要求自己。做不到自律,没有好的自控能力,常常邪淫,必然一败涂地,没有前途可言。

在戒色方面,做到自律的外在表现是不沾染且主动远离一切色情的信息、想法和行为。能做到这一点就是自律,做不到,就是不自律。在学习、早起、做事、工作等诸多方面同样如此。

谈到自律,有必要说一说清朝名臣曾国藩。曾国藩在北京做官时也有些好色,见到朋友家里美貌的小妾,忍不住多看几眼。回到家后,曾国藩认识到这样做是不对的,在日记中痛骂自己不该那样做。

曾国藩一生读诵经典,坚持写日记,居官以耐烦为第一要义。道光二十二年(1842年)冬,他给自己定下了每日例行的十二条功课,主要包括:主敬、静坐、早起、读书不二、读史、谨言、养气、保身、日知其所无、月无忘其所能、作字、夜不出门。

正是靠着常人难以企及的自律,曾国藩以一介书生创建湘军,扶大厦之将倾,挽狂澜于既倒,做到了立功、立德、立言三不朽。

作为普通人,应该戒除一切邪淫,远离一切色情的东西。贪淫好色,必然没有任何前途。在多年邪淫后,提升自律与自控能力,应该坚持读诵经典、写日记、广行善事。以上三条,只需投入一定的体力和时间即可,不需要花很多钱。人人可行,适合推广,易于落实。

有朋友感叹:“没有上进心,没有目标,得过且过!30岁了,估计没几个人像我这样”。一个人能够意识到自己的现状,认识到邪淫是很不好的,寻求改变,这样很好。在此,建议朋友们能够每天念诵金刚经、地藏经、法华经、楞严经等大乘佛法经典。

诵经提升灵性,升华对生活、学习、工作和人生的认识。换言之,诵经能使人觉醒。使得一个人从别人督促其学习,别人督促其戒色,转变为自己主动学习,主动戒色。念一遍金刚经只要15分钟,每天念三遍,只要45分钟。想自律,想拥有好的自控能力,请从诵经开始,从提升自己的灵性、觉悟和智慧开始。

有人说:“我内心从不想放弃,期待未来,可又不努力,天天破戒,自控力完全丧失!”很多人是这样的,道理都知道,希望未来变好,但在现实中就是做不到。这种情况既要诵经,也要写日记。

诵经是输入,把我们潜意识里曾经沾染的淫秽、色情、暴力、偷盗等信息,换成经典中的语言。

写日记是输出,是整理自己的思路。理清楚今天到底做了些什么,哪些该做,哪些不该做,明白最近的收获和不足。

日记,以一个字一个字的形式记录一言一行,一思一想,来不得半点马虎。日记是自己记给自己看的,深刻解剖自己,不需要半点虚伪。

今天邪淫了,当天应该在日记中深刻剖析为什么犯邪淫。是什么样的人、时间、地点、场景、刺激源导致邪淫。这些可以在日记中反复挖掘、论述、剖析。写的过程是提高、总结、反思的过程,写的过程是整理自己戒色经历的过程。

有网友留言:“一无是处,没事业,没钱,天天打游戏熬夜”。我说一个人发心戒除邪淫,诵经、写日记应该长久坚持。当然,也要行善,广行善事。

百善孝为先,行善先要孝敬父母。每月定期供养父母,经常向父母报告自己的思想。做好自己的方方面面,不让父母担心。这些都是孝敬父母。

平时多做善事,提升我们的正气。正气多了,邪思邪念就少了。有了钱,可以每月定期捐赠。空余时间,主动去捡垃圾,去惜字,劝人戒色,劝人行善。遇到别人面临困难,我们尽自己的能力给予帮助。

自律,首先来自于自己的觉醒。觉醒靠诵经,需要写日记深刻剖析自己。

自律,同样来自于实践。这个实践就是做好事,行善,孝敬父母,广行布施,修福修慧。不要一个人在那里唉声叹气,不要妄自菲薄,看不起自己。

朋友们,行动起来吧!利用好每天的时间,诵经、写日记、行善,一天也不空过,一天也不松懈。

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