戒为良药 第134季:沉迷游戏的不良影响

最后总结:

这季三大样都讲到了,戒游戏瘾、手机瘾、网络小说瘾,这三大样戒掉了,就可以节省太多的时间和精力,可以更好地规划和安排自己的生活,为人生的理想拼搏奋斗,活出正能量的人生。与其沉迷于虚拟的世界中,不如在现实世界中行善积德,这样才能真正完成逆袭,从此走上人生巅峰,不是靠打打杀杀走上人生巅峰,而是靠改过迁善、行善积德,这样一步步走上人生巅峰,那些成功人士都是具备一定善德善行之人,才能坐稳那个位子,如果德不配位,根本就坐不住的。童蒙养正,少年养志,成年养德,我们不需要在虚拟世界里找满足和成就感,那种满足和成就感是极其肤浅的,在现实生活中加强投入,好好孝顺父母,行善积德,这比什么都强,当你正能量起来了,生活的境遇和心态都会大幅改变,考上理想的学校,找到满意的工作,到时的满足感和成就感不比在虚拟世界里打打杀杀强百倍吗?沉迷游戏,和家人关系紧张,荒废学业,这不是走上人生巅峰,而是落入了人生的低谷,充满戾气和负能量,自己的精神和健康也遭到了严重损害,这不是我们真正想要的生活,有此类问题的人应该好好认真反省一下了。戒掉这三样,充实自己的生活,培养新的兴趣爱好,我们可以过得更有意义,活得更有价值!

一位戒友的破戒总结:“敷衍学习、沉迷游戏、不认真学习戒色文章、没有远离邪淫的内容、没有管控好自己情绪,最重要的就是放松警惕!警惕的螺丝真的不能松懈,一旦松懈便会被打回原形。”另外一位戒友的反馈:“我初中戒过169天,上高中以来沦为戒油子,很大一部分原因就是接触了某款游戏,我已经玩了接近8000局了,沉迷游戏让戒色的好状态一去不复返了,并且开始了连续的熬夜,并有多次通宵熬夜,成瘾程度令人发指。”很多戒友破戒的原因跟沉迷游戏有很大关系,游戏占据了太多的时间,沉迷游戏后就无心学习戒色文章了,所以戒色后也必须要戒除沉迷游戏,不能一玩就几小时,网游最好不要玩,不仅浪费时间,还浪费金钱,这种投入实在太不值得,还搭上自己的身心健康,严重影响戒色状态,一定要充分认识到这一点,狠下决心戒沉迷游戏。戒游戏是远离消极负能量的自己,回归积极向上的自己,游戏已经吞噬了太多的时间、精力和精神,一定要认识到游戏瘾的巨大危害。戒瘾四步走:认识危害、下定决心、充实生活、念头管理,一旦冒出想玩游戏的想法,马上思维危害,这就是思维对治,从念头上进行干预和控制。也要从根本上转变对游戏的认识和理解,游戏不是你生活的全部,生活中还有很多更重要的事情等待你去完成,你的精力和时间要用在真正有意义的事情上。

你觉得游戏好玩,所以才会不断去玩,如果你换一种思维,觉得它不过如此,打打杀杀也没啥意思,玩心自然就淡了。熬夜久坐也很伤身体,容易得上神经症,玩到最后一场空,迟早会厌倦的,还不如现在就收手,狠心卸载游戏,在卸载的一刹那,也许你会有一些不忍,毕竟投入了那么多,但是你要知道这是你重回正轨、走上人生巅峰的关键一步,因为你已经成瘾,所以必须要彻底戒掉,一定要拿出最大决心来做个了断!你是在拯救自己!刚开始不玩,是容易烦躁不安的,这也是戒断反应,充实生活,积极锻炼,培养其他兴趣爱好,转移注意力,坚持一段时间戒断反应就消失了,到时你会觉得,原来不玩游戏也挺好的,自己收获了其他方面的乐趣,到时你也会觉得,一天到晚坐在那玩游戏真的很可怜,多么宝贵的青春年华就被这样白白浪费了!多少的时间和精力就这样白白葬送了,实在太不值了!当你开始为理想奋斗,而他们还麻木不仁地坐在那打打杀杀,浪费时间浪费精力浪费钱财,这何止天壤之别啊!不要觉得玩玩游戏也没什么,一旦陷进去,玩几个小时、十几个小时,到时你就完全变了一个人了,生活中其他事情都不关心了,一心就只想着玩游戏,游戏瘾和色情瘾会一起发作,把你逼入人生的死角,到时你就只能瘫坐在角落里哀嚎绝望了,这是多么悲惨的场景啊!

一位资深戒友:“之前我也是一个网瘾青年,但是因为网络游戏极容易引发人的嗔心,而且也有许多擦边内容,所以我也戒网游三年了。直到如今,我都从未玩过一款手机游戏,因为我深知,玩游戏绝对是弊远远大于利的,也意味着久坐久视,不利于身体恢复。”这位资深戒友戒掉了游戏,他戒色方面也取得了很大进步。还有一位戒友说得很好:“看到身边的朋友一个个事业有成、生活美满、才艺出色、生活快乐的时候,你的内心一定会被触动,反观自己,除了虚拟的一身装备和游戏中虚拟的满足感,一无所有!无限的青春和时间,换来的是一无所有,还在沉迷游戏中的你,是否能看到我这个若干年后的你的样子?也许若干年后,你也会跟我一样坐在电脑前,打下这悔恨的文字,劝导那些少年,远离游戏。不过人真是很奇怪,过来人的例子从来不会吸取教训,而选择亲身尝试,到最后伤痕累累,才幡然醒悟,流下悔悟的泪水,可是青春不复,当皱纹爬上脸庞,镜子中再也不是当初那个狂傲无知的少年,也许你就成长了。”

很多戒友都有沉迷游戏这个问题,这个问题是要深入谈一谈的,要给大家一个深刻的告诫和警醒,《戒为良药》来到第134季,我才深入谈这个问题,似乎有点晚了,应该前几年就开始谈这个问题,但我相信现在谈也不算太晚,现在正是我想法比较成熟的时候,所以能谈得比较深入一些。我之前看过新闻,有一位做生意的老板也沉迷网游,不仅花了很多钱,而且生意也懒得打理了,就是整天沉迷游戏之中,最后公司也倒闭了,还背上了一身的债务,本来他生意做得很好,有几百万的身家,后来沉迷游戏,人生陷入了低谷。沉迷游戏不仅对于青少年,乃至对于成年人都是一个很大的问题,60后很少有玩网游的,而70后、80后、90后、00后基本都是玩游戏长大的,所以更容易沉迷网游。这个问题要引起充分重视,我的建议就是网游不要去玩,太浪费时间精力和钱财,益智类和体育类的游戏可以偶尔玩一下,但也不可沉迷,每次玩的时间不要超过一个小时,多培养其他的兴趣爱好,让生活充实起来,多行善积德,培养自己的正能量,到时就会发现不玩游戏,照样可以过得很好,照样可以在其他方面收获满足感和成就感,而这一切远胜于在虚拟世界里打打杀杀,当别人走上人生巅峰时,而你还挂着两个黑眼圈在虚拟世界里熬夜奋战,就算在虚拟世界里练到最强,那又能怎样,关掉电脑和手机,屁都不是,还是一个可怜虫!最后很多玩家都恨死游戏了,因为游戏吞噬了他们的青春和健康,他们觉得是游戏害了他们。请记住:现实生活才真正值得你去奋斗和投入,不要在虚拟世界里虚掷美好的光阴了,戒除沉迷游戏,在生活中积极奋斗,行善积德,你的人生将从此走上辉煌灿烂的巅峰!

下面分享一首戒色诗歌

《戒色诗》

当初求种像条狗,如今撸完嫌人丑。

当初下片疯如魔,如今撸完忙删片。

当初着迷性趣浓,如今撸完没意思。

当初连撸不要命,如今撸完悔恨生。

当初看片似饿狼,如今撸完懒得动。

当初轻信无害论,如今撸完症状虐。

当初身体百强健,如今撸完废如渣。

当初纯真又无邪,如今猥琐且龌龊。

浑浑噩噩一撸蛆,精耗人废灾难重。

结缘医院常吃药,人财两空苦不堪。

脑力精力狂下降,学业事业难应付。

脾气暴躁人缘差,顶撞父母不孝顺。

鬼气缠身人厌恶,自照镜子也自卑。

症状爆发陷苦海,生不如死神经症。

看片撸管危害大,赶紧回头把自救。

删删下下何时了,不如狠心把色戒!

待它百日筑基时,逍遥快乐笑颜开!

哈哈哈哈哈哈哈,原来戒色这么爽!

下面推荐一本书

《庭训格言》:作者是康熙皇帝,康熙一生兢兢业业,修身、齐家、平天下都十分认真,可谓耗尽心血和精力。康熙平时在宫中经常给皇子皇孙以教诲,雍正即位后对康熙的家训加以追述,并整理汇编成《庭训格言》,凡一卷,246则。今日我们读《庭训格言》,依然会得到许多有益的教诲。训曰:“当无事时,敬以自持;而有事时,即敬之以应事物;必谨终如始,慎修思永,习而安焉,自无废事。盖敬以存心,则心体湛然。居中,即如主人在家,自能整饬家务,此古人所谓敬以直内也。”感悟:康熙的比喻非常贴切,一个人如果能做到“敬以存心”,身心都会湛然澄澈。就好像一位精明的主人,能够将自己家中管理整饬得井井有条。而心如果不敬,就像一个家没有了主人,各种混乱就会随之而来。敬就是谨慎的态度、敬就是不懈怠的状态,人只有保持这种状态,才能不断进取,似有天助。训曰:“《大学》、《中庸》俱以慎独为训,是为圣第一要节。后人广其说,曰:不欺暗室。所谓暗室有二义焉:一在私居独处之时,一在心曲隐微之地。夫私居独处,则人不及见;心曲隐微,则人不及知。惟君子谓此时,指视必严也,战战栗栗,兢兢业业,不动而敬,不言而信,斯诚不愧于屋漏,而为正人也夫。”感悟:康熙认为,慎独是为圣贤的第一要节。他把慎独分成两个方面,一个是在自己独处的时候修慎独。另一个方面是说在我们内心的隐微之处,要修慎独。这两个地方都是只有我们自己能察觉而别人看不到的地方,所以一定要战战栗栗,兢兢业业,不动而敬,不言而信。《庭训格言》值得我们学习,有很多为人处世的道理,也谈到了修心的道理,是比较全面的一本书,不愧为皇帝的家训,含金量颇高,值得一读。

文中观点仅代表作者个人看法,请自行鉴别吸收。

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评论列表(27条)

  • Yuri.Gagarin?️⭐
    Yuri.Gagarin?️⭐ 2020-10-03 16:40

    我怎么会想着靠打游戏来压念呢,游戏一打完念头马上就来

  • 哈哈哈
    哈哈哈 2020-04-17 14:59

    第一天

  • 学勇
    学勇 2020-02-10 17:33

    建议想戒游戏的人去[戒游戏吧]看看置顶的文章

  • 农夫三锤
    农夫三锤 2020-01-20 10:58

    加油?

  • 空虚公子
    空虚公子 2019-07-25 21:04

    反反复复也有一年多,去年出现症状,头晕头疼眼花,走路不稳,走着走着就倾向一边,心跳加快心悸,肠胃不消化吃一点就胀了老是有气堵着。呼吸困难,好像吸不到氧气一样,还出现了频死感,感觉自己要死了,晚上睡觉也睡不好,经常失眠入睡困难什么也不愿去想,像个死人一样,贴子里说的地狱般煎熬,还好我挺过来了,虽然一年多也破过戒,但是今年头晕眼花走路不稳,呼吸困难已经减轻很多了,心悸也消失了,肠胃也有所改善还是会胀一点气,我想彻底戒掉想要一个好的身体,但是邪淫还是要骚扰我,这两个月才学习戒色文章,一定要努力下去,我不想回到地狱般的煎熬里过日子。

    • 空虚公子
      空虚公子 2019-07-25 21:11

      @空虚公子以前出现症状的时候天热不敢出去散步,走十多分钟,就喘气喘的要命头昏眼花有点像要晕倒一样,经过的一年多,虽然破过几次戒,但是现在我走半个小时40分钟都不是问题

    • NoireHDN
      NoireHDN 2019-11-04 11:12

      @空虚公子我情况跟你很像,来戒色吧也一年多了,但直到一个多月前我也都是断断续续的戒。还记得接触戒色吧前我得过的许多症状 – 包括严重强迫症,焦虑症,精神委靡,脑力下降,以及阳痿早泄等症状。现在戒45天后觉得好多了。看到你症状减轻我也替你高兴。

    • NoireHDN
      NoireHDN 2019-11-04 11:12

      @空虚公子关于对治邪淫的念头的方法,我建议多接触佛经,帮助真的非常大。然后多接触不净观或白骨观(不要走火入魔就好)。这样再加上练习断念应该就可以了。虽然断念重要,但不能只依赖断念,因为即使你可以觉察邪淫的念头,如果你还迷恋它的诱惑,要立马斩断的难度还是很大的。加油!

    • 青丝
      青丝 2023-04-15 15:32

      @空虚公子就是这个感觉,我现在戒了200多天,濒死感没了还是有点走路不稳心跳心悸好像吸不到氧气,

  • 修心改命
    修心改命 2019-07-22 20:14

    重新开始,这次好好戒

  • 我累了,没哭
    我累了,没哭 2019-07-21 21:07

    打卡第四天

  • Tinkmore
    Tinkmore 2019-07-21 11:55

    我想问一下,我戒色差不多半个月了,现在就这几天jj左边附近的小腹开始痛了,这是戒断反应吗?

    • Ralph-
      Ralph- 2019-07-22 09:04

      @Tinkmore“看医生喝药也有不利的一面,那就是喝了中药后欲望会变得异常强烈,多年sy突然喝到药物欲望之大超乎想象,我当时喝了之后就觉得精液就像自己要射出来一样,短短半个月时间,我觉得非常煎熬,从我写日记意识到sy的危害后就下决心一定要戒色,可是那时喝了中药之后的欲望之大,我好几次都差点再sy,若不是当时濒死感强烈,觉得只要自己再sy一次,马上就会卧床不起,再也起不来了”(戒者录 25岁SY十多年戒色两年体会)你这是较弱的第一次破解高峰期

    • 空虚公子
      空虚公子 2019-07-25 21:08

      @Tinkmore喝中药会增加你的性欲,很容易不破戒,我以为也是经常喝中药,一旦出现症状就喝中药,后来我发现喝完中药之后,性欲特别强,现在我已经有半年没有喝中药了

    • Yuri.Gagarin?️⭐
      Yuri.Gagarin?️⭐ 2020-10-03 16:57

      @Tinkmore我也是这样的,应该是啊,我不清楚

    • 1508166411
      1508166411 2020-10-29 21:21

      @Tinkmore你这是精索静脉曲张,手淫过多导致的,赶紧戒了

  • 摆渡叹清歌
    摆渡叹清歌 2019-07-17 15:29

    好哇

  • 马云
    马云 2019-07-16 11:35

    我想问为什么我一个多月yj一次,是做春梦yj的,不过我没有做那些肾固工,为什么?

    • pw
      pw 2019-08-10 20:01

      @马云你sy了多久

    • NoireHDN
      NoireHDN 2019-11-04 11:02

      @马云可能是伤精比较严重,所以肾精亏损的比较多。恢复以后可能遗精来得会比较频繁。最好趁现在遗精少的时候赶紧练习断念和提高觉悟。这样如果以后遇到常遗精附带的破戒高峰期就比较能撑过去。

    • 加油?
      加油? 2020-04-01 03:36

      @马云白天意淫过多晚上就会遗精,遗精的话,一个月3次以内算正常的,导致遗精的有很多因素,要注意避免。固肾功可以避免遗精,有空可以参考飞翔老师的文章然后到网上看看固肾功的视频再做,加油?

    • 青丝
      青丝 2022-10-02 09:36

      @马云羡慕,我只能说你这记录算是很不错的了,还有人一个月遗精3次以上呢

  • 草根打工仔
    草根打工仔 2019-07-13 16:43

    不错

  • 水清月现
    水清月现 2019-07-13 15:02

    就算在虚拟世界里练到最强,那又能怎样,关掉电脑和手机,屁都不是,还是一个可怜虫!

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