戒为良药 第4季:警惕欲望休眠期和戒色厌倦情绪

作者:戒色吧飞翔 《戒为良药

每天都有无数破戒的戒友,破戒后的懊恼和对自己的失望是不难理解的,相信每个戒友都反复经历过。从开始发誓戒除到屡戒屡败,再到最后的彻底戒除,是一个漫长的过程,这个过程就是改造思想意识的学习过程,是一个思想认识不断提高的过程。这季就欲望休眠期和戒色厌倦情绪专门谈一下。

反复破戒的戒友,如果你有点中医常识,你就会发现:破戒也是有套路的,也是有规律可循的。破戒的规律和“肾气值”密切相关,当你感觉身体不行了,你就会本能地想戒色,当你戒色一段时间,肾气开始有所恢复,就特别容易破戒。刚开始戒色会经历一段欲望休眠期,很多人在这个阶段心瘾不重,还是能自我控制的,但欲望休眠期特别容易放松警惕,以为戒色成功了,其实欲望只是暂时休眠,等你肾气恢复到一定程度,它就会苏醒,这时候破戒往往是变本加厉地手淫,前功尽弃。欲望休眠期因人而异,有人只有3天的休眠,有人是20天,有人是60天,据我了解,欲望休眠期平均为3周左右,也就是21天左右。欲望休眠期接下去就是破戒高峰期,破完戒就是心理后悔期,这时候自我否定和后悔感会比较强烈。

这篇文章主要就是要让大家认识到欲望休眠期,在这个时期要提高警惕,保持警觉,不要放松学习,只有不断学习戒色知识才能提高你的戒色觉悟,才能提高你的戒色定力等级,戒色的定力等级和打网游练级是一个道理,刚开始等级低,被心魔虐,等你不断学习戒色知识,定力等级上去了,心魔就不是你对手了,就动不了你了。如果你不学习戒色知识,不开悟,定力等级永远那么低,遇见心魔,结果可想而知,遇见一次失败一次,看到黄源一点定力都没有,一看到心马上乱,马上跟着点击,这就完了,没有免疫力和抵抗力。

【发戒心】→【欲望休眠期】→【肾气有所恢复】→【破戒高峰期】→【心理后悔期】

这就是破戒的过程,也就是怪圈,很多人几年,甚至十几年都出不了这个怪圈,我曾经就是十几年出不了这个怪圈,因为那时我没开悟,没有学习戒色知识和养生知识的意识,就是强戒和盲戒,所谓强戒就是以为靠意志力就能戒掉,其实强戒注定失败,因为戒色境界根本没有提升。盲戒,就是不学习戒色知识瞎戒,盲戒也注定失败,因为戒色境界也没实质的提升。

人脑“中黄毒”的机制和电脑“中病毒”的机制很相似,电脑中病毒后会影响系统的运行,同样,人脑中黄毒后,身体健康就会出问题,一般最先出现问题的是泌尿系统疾病,以前列腺炎为主。然后肾一虚,肾虚百病丛生,什么毛病都可能出现,脑力下降也很普遍,中医:肾上通于脑。手淫伤肾必伤脑力,记忆力和注意力都会下降。脑力不行,学业和事业都会受到很大影响。

再来谈谈戒色厌倦情绪。

戒色厌倦情绪实在是太普遍了,就像厌倦一件衣服,一道菜,一个手机一样。戒色知识看多了也是会让人厌倦的,一旦出现厌倦情绪,戒色就失败了一半,所以一定要学会调整心态和情绪,做好情绪管理,一出现马上调整,养成良好的阅读和学习习惯,做到每天学习戒色知识不放松,一般养成习惯后就不大容易厌倦了,就好像刷牙一样,习惯了就成自然了,哪天不刷牙也许你就会觉得不舒服,戒色知识的学习也要找到这种状态,当然不一定是戒色知识,养生类知识也很不错,因为养生和戒色是相通的。另外,一篇戒色文章其实可以看很多遍,因为温故而知新,你看得越多理解的程度就越深,而不是浅尝则止,看过了就忘。

结语:孙子兵法有云,知己知彼百战百胜,要戒色就要知道怎么破戒的,为何出不了破戒的怪圈,这是每个戒友都要深入思考的问题,等你想明白了,戒色的境界就上去了,如果你还停留在戒色初级阶段,强戒盲戒,那注定只有失败。只有不断学习,才能开悟,哪天你顿悟了,境界就不同了,定力等级就上去了,离开彻底戒除就不远了。加油!

文中观点仅代表作者个人看法,请自行鉴别吸收。

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评论列表(490条)

  • 戒者白然
    戒者白然 2020-04-08 12:52

    戒色第八天,每天起床第一件事看良好文章,修心断念

  • 从心开始
    从心开始 2020-04-08 06:53

    打卡第四天。每天起床第一件事读文章,净化心灵。

  • 戒色
    戒色 2020-04-07 14:01

    第3天

  • 老年态
    老年态 2020-04-03 23:54

    第2天加油

  • 有心人
    有心人 2020-04-03 09:13

    又是第一天

  • 万众♚瞩目
    万众♚瞩目 2020-04-02 21:42

    坚定信念

  • 744591516
    744591516 2020-04-02 13:32

    打卡第23天 陌生人一起加油吧 我最近是欲望的高峰期,能给我一点鼓励嘛

    • 海风
      海风 2020-04-02 21:39

      @744591516加油

    • 精明人不吃邪淫亏
      精明人不吃邪淫亏 2020-04-02 21:46

      @744591516当然可以,加油啊老哥别破戒了!祝你早日戒除邪淫,回归光明人生!

    • 战胜心魔!
      战胜心魔! 2020-04-02 22:20

      @744591516奥利给!!,欲望来了别想它,直接断掉!!!!!加油!!!!!!⛽️

    • 1502447457
      1502447457 2020-04-05 10:00

      @744591516加油,我对你信心十足,你一定可以打败心魔的

    • 新手
      新手 2020-04-06 12:35

      @744591516加油!

    • 从心开始
      从心开始 2020-04-08 06:54

      @744591516加油!一起努力。

    • 白然
      白然 2020-04-08 12:53

      @744591516加油兄弟你可以的

  • 从心开始
    从心开始 2020-03-24 07:08

    打卡第四天。念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。最近有YY的念头,反省。

  • 核聚变
    核聚变 2020-03-22 07:27

    记住,不管发生了什么,不撸,是最后的底线!

  • 佛曰静心
    佛曰静心 2020-03-17 16:01

    破解复戒反反复复,已经很多年依然无法根除邪淫。在邪淫侵扰下,约炮手淫成为我生活中的常态,导致了自己早泄与硬度不够,性格也随之恶劣。一年之前有了戒除的意识,决定戒除,现在手淫频率有所减少,但仍无法彻底摆脱淫魔,早泄的症状依然存在。昨日又放纵了自己,心生悔意。今日重头再来,与大家一起坚定信心,摆脱邪淫,重归自由。

    • myteslamodely
      myteslamodely 2020-03-17 23:23

      @佛曰静心并不是破戒了才想起来戒色,并不是后悔了才来看戒色文章,戒色是要融入骨子里面,融入生活中,像刷牙洗脸一样,没了就感觉今天少了点什么,不然你依然是执迷不悟,好了伤疤忘了痛。

  • 戒色
    戒色 2020-03-17 12:49

    第五天破了,重新开始,加油啊!!!! 第一天!!!

  • 为了自己和家人
    为了自己和家人 2020-03-17 09:53

    第五天,继续加油

  • 静心
    静心 2020-03-11 22:54

    坚持每天看文章呀

  • 哈哈
    哈哈 2020-03-08 23:53

    4天了破了,一定不能在撸了。

  • 1292487805
    1292487805 2020-03-06 08:12

    第二天

  • 2314210774
    2314210774 2020-02-28 10:42

    第三天,加油!

  • 凉瓷
    凉瓷 2020-02-26 13:30

    第九天了,想向兄弟们讨教一些做戒色笔记的方法

    • 江鸟
      江鸟 2020-02-26 14:52

      @凉瓷我是把原文大体写一遍,重要处写得多些细些。然后在每一部分的后面写上自己的感想。复习的时候可以用铅笔圈画,现在记了一个月了,感觉很不错

    • 凉瓷
      凉瓷 2020-02-27 13:37

      @江鸟有很大启发!谢谢戒友??

    • 静心
      静心 2020-03-09 22:59

      @凉瓷把你自己觉得好的句子抄下来,然后每天多复习自己的笔记。

  • 无
    2020-02-20 14:23

    36天 进入欲望休眠期了 警惕警惕 再警惕

    • 1476216371
      1476216371 2020-02-23 19:13

      @无加油兄弟

  • 无
    2020-02-20 14:22

    第36天 进入欲望

  • 岂曰无衣
    岂曰无衣 2020-02-20 14:18

    前两天就是戒色到20天破戒的,那晚躺床上自己就硬了也没意淫,然后看戒色文章也不好使,睡不着觉,就撸了两次才软,下次这种情况怎么办啊

    • 991923170
      991923170 2020-02-26 10:41

      @岂曰无衣还是要抵挡住心魔的攻击吧,肾气恢复到一定程度,会出现你这种情况,但是如果心里面没有想去手淫,你是不会去撸的。所以归根到底还是没有抵挡住心魔的攻击。放当这种情况来临时不妨念念飞翔哥的断念口诀“念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。”

    • 枯枝上的黑乌鸦
      枯枝上的黑乌鸦 2020-03-30 10:03

      @岂曰无衣我也是到十一天的时候晚上就硬了,也没yy,反正就是不撸睡不着

  • ?
    ? 2020-02-19 22:31

    打卡第二天

  • 念起即断
    念起即断 2020-02-18 08:29

    打卡第四天。

  • 2974508252
    2974508252 2020-02-17 20:06

    第一天

  • 冰凌剑客
    冰凌剑客 2020-02-17 13:41

    戒色第6天,第3、4天就心魔从生,想要破戒,急忙从床上等容易破戒的地方起来,避免独处,做一些自己感兴趣的事转移注意力,成功度过。现在慢慢提高戒色的思想境界,争取早日成功。

  • www.qq
    www.qq 2020-02-15 08:21

    戒色厌倦期是不是和这个前辈说的很像https://www.qiusuoo.com/6474

  • 一个正在戒色的人
    一个正在戒色的人 2020-02-13 13:29

    我就是戒个3,4天就破戒戒了好几个月才知道原来我的破戒高峰期就在几天之内,戒了几天淫念就很多,有时候念头出来不想段或是段不了

  • 加油
    加油 2020-02-12 21:57

    打卡第四天

  • 南山雪
    南山雪 2020-02-06 11:17

    李安的《色戒》实现不了戒色,《戒为良药》有望实现。

  • 孤独求败
    孤独求败 2019-12-29 22:52

    第三天

  • frist one
    frist one 2019-12-22 09:02

    要知道是怎样破的这就是第一步

  • 忌
    2019-12-16 20:20

    三天

  • 加油
    加油 2019-11-30 21:35

    不要放松学习,只有不断学习戒色知识才能提高你的戒色觉悟,才能提高你的戒色定力等级,戒色的定力等级和打网游练级是一个道理,刚开始等级低,被心魔虐,等你不断学习戒色知识,定力等级上去了,心魔就不是你对手了,就动不了你了。如果你不学习戒色知识,不开悟,定力等级永远那么低,遇见心魔,结果可想而知,遇见一次失败一次,看到黄源一点定力都没有,一看到心马上乱,马上跟着点击,这就完了,没有免疫力和抵抗力。

  • 1032255376
    1032255376 2019-11-28 22:07

    戒色第7天,加油(ง •̀_•́)ง

  • 恒
    2019-11-18 13:22

    第十三天,感觉进入结束厌倦期了,看不进去文章了,但值得欣慰的是我并没有邪恶的想法,善哉善哉!

    • 银色公路
      银色公路 2019-12-25 15:34

      @恒看不进去就听,或者看些养生名家的讲坛

  • 灯Olin
    灯Olin 2019-11-16 19:22

    加油

  • speedie
    speedie 2019-11-09 22:20

    今天差点破戒,还好悬崖勒马!伤身啊!

  • 蒲郡风太郎
    蒲郡风太郎 2019-11-08 16:15

    屡戒屡破要找出破戒的深层次原因,不要破罐破摔!

  • 往事如烟
    往事如烟 2019-11-08 13:23

    第三天

  • www.1394350059
    www.1394350059 2019-11-07 22:43

    好文章

  • 想象
    想象 2019-10-27 18:34

    这两天总想看簧片撸管,戒的好辛苦

    • 银色公路
      银色公路 2019-12-25 15:37

      @想象戒的辛苦是因为你觉悟太低了 只有当你觉悟到底一定的层次戒色就是水到渠成的事情,提高觉悟没有他法 唯有坚持学习戒色养生知识,不然破戒是迟早的事情!!! 而且感觉无聊的时候欲望特别强的时候当下看戒色文章也没有用 那尽量不要让一个人独处,我不相信你当着你父母的面还可以撸的起来

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