感恩戒色吧,讓我拿到了清華大學的錄取通知書!

作者:飛翔志願者001

不知道有沒有人記得我,我是飛翔志願者001,200多天前,我發表了一個叫《飛翔志願者宣言》的帖子,號召大家多多幫助他人,來積累自己的正能量,從而更好地戒色,即「自度度人,自覺覺他」。經過努力宣傳和感召,截至目前,已經有90多名飛翔志願者。他們都活躍在戒色相關的貼吧,幫助新人戒色,宣傳正能量。我們還製作了《戒為良藥》的安卓版應用並上傳到了百度應用中,以及幾十G的一個「飛翔志願者資料庫」。未來,我們慢慢會做出更多更好的東西,來幫助大家戒色修身。希望有才之士能來商討如何更好地幫助大家戒色、如何更好地宣傳戒色等要事。

接下來給大家報個喜,前幾天我參加了清華大學某系的研究生複試,順利通過,被錄取為了學術碩士研究生,正式的錄取通知書還沒有到,但的確已經進入了錄取的名單。我並不是說考上清華就怎麼樣厲害,但對於我個人來說,這的確算得上是命運大變。

戒色前的我分為兩個時期:

一個時期是溫水青蛙,不懂得要戒色,不懂得色情的危害,認同無害論。

第二個時期是知道了一定要戒色,可無奈中毒已深,無法自拔。

具體什麼時候開始進入第二時期的我也不記得了,我只知道,在我想要戒色又不知怎麼戒的時候,也許是天不亡我,讓我無意中來到了戒色吧。我也不知道自己具體什麼時候來的戒色吧,最初那個ID我也忘了,我只知道我來了戒色吧後,深受各位前輩的感染,尤其是飛翔哥的《飛翔經驗》,讓我深深感受到了自己的錯誤,因為知錯才能改錯,之前我也強戒過無數次,就是因為認識錯誤不夠深刻,所以一直都戒不過一個月。飛翔哥一直強調一定要提高覺悟,於是我就開始認真的閱讀戒色、傳統文化等方面的文章、視頻。我一直很注重總結,因此我每次破戒,都會總結原因,下一次絕不在同一個原因上栽倒。我最近一個帖子裡面就是我結合很多案例總結出來的必破易破規律。就這麼學習加總結,我把戒色當做了一門必修課來學習,我的覺悟上升得很快,我開始希望能盡自己所能去幫助剛開始戒色的新人,於是我就成立了「飛翔志願者」,並且自己帶頭成為了一名飛翔志願者。在幫助他人戒色的過程中,我複習戒色知識,強化了自己的覺悟,同時別人破戒的慘狀也給了我警醒。幫助他人時可以明顯感到自己正氣十足,而且可以對治自私,讓自己的心中不再只有自己,而把其他人也放到心裡。你放在心裡的人越多,你考慮自己的時候就越少,這樣你的私心也越來越小。

我不希望在這個帖子里談過多的所謂「戒色方法」之類的東西(以後我會繼續寫這類帖子的),我覺得一個帖子只能有一個主題,而這個帖子的主題就是我通過「戒色」和「戒浪費時間」(後面簡稱「兩戒」)考上清華。因此接下來我就談談為什麼要說是這「兩戒」讓我考上清華呢。

在我戒色前,由於貪圖那須臾的所謂快樂,而讓自己精力大損,損之又損以至於注意力、記憶力、理解力都降低了。因此學習起來,基本上效率低下,加上那時候還不知道「浪費時間」也是一個具有高度成癮性的惡習。因此長年累月地浪費時間於與學習無關的東西上,如電腦遊戲、電視劇、電影等。我的生命就這樣被浪費,我的心態也開始因為這些能力的缺失而變得消極。因此當我第一次參加考研時,我就知道,自己註定要失敗。也許是這一次的失敗讓我驚醒,我開始意識到如果自己不作出改變,我的命運還會變得更衰。我當時在戒色吧看到有人推薦《了凡四訓》於是我就去借了本,開始認真閱讀。我驚奇地發現,自己的經歷和了凡是如此相似,了凡也是在學業上不順,卻不知道為何命運會如此,直到他得到雲谷禪師的開示:

一切福田,不離方寸。從心而覓,感無不通。
命由我作,福自己求。
從前種種,譬如昨日死;從後種種,譬如今日生。
務要日日知非,日日改過;一日不知非,即一日安於自是;一日無過可改,即一日無步可進。

這些句子都深深震撼了我的心,我發誓一定要痛改前非,一定要脫胎換骨,重獲新生。我從第一次考研失敗的陰影中走了出來,開始知道命運原來都是自己造成的,自種善因,自得善果,自種惡因,自得惡果。今日之失敗早已註定,那麼如果我現在開始戒色、戒浪費時間,戒除其他惡習,那麼我就是在種善因,自然而然我會得到善果。我是這麼想,也是這麼做的。命運啊命運,我一定要扼住你的喉嚨。接下來大家也就應該知道我是怎麼做的了,你們可以看看我的帖子記錄,我回復了一萬多個帖子,雖然有很多都是用小尾巴功能,但我可以保證,每個樓主的帖子我都是認真看完後對症下藥回復的。我是真心希望每一個人都能認識到色情的危害和戒色的無窮益處。通過在戒色吧幫助他人,我積累了滿滿的正能量。

除了心靈上的改造,我也進行了身體上的改造。我堅持每天慢跑幾千米,身體逐漸開始走上坡路,我還堅持每天做「雙手梳頭健腦功」400下,結果記憶力一天比一天好,現在記憶力恢復很多很多了。當然,路還有很長,身體還沒有恢復巔峰,我還需要繼續堅持鍛煉身體,提高腦力,一個聰明的大腦和健康的體魄是事業的根基。

戒色之後,以前用於邪淫的時間騰了出來,如果此時你不注意珍惜時間,而去浪費這些寶貴的時間,那麼你不過是用了一個新的惡習來代替了舊的惡習,你本身的進步不算很大。因此,在戒色的基礎上,一定要提高自己對時間的重視程度,珍惜時間,把點滴時間都用在有意義的事情上,不要任意荒廢光陰。

最後我想感謝戒色吧,感謝前輩們的戒色正能量,是他們讓我懂得了戒色對於成事立業的重要性,感謝戒色讓我恢復清凈,感謝戒浪費時間讓我活得充實,感謝所有的戒友,你們都是好樣的,你們的命運也因為你們的持戒而得到改善,只要你們堅持下去,就會得到應有的福報,我的經歷以及所有前輩們的經歷都毋庸置疑地印證了這一點。
戒色改變命運!!!

向所有給我力量的戒色吧諸多前輩致敬!當初我來到戒色吧,看了你們的文章,猶如醍醐灌頂,猛然驚醒。想我之前,年少無知,沉迷色情,傷身敗德。後來知道了自己當時的困境,實乃自己一手造成:手淫損壞身體、大腦、意志,導致幹什麼都沒有精力、決心、毅力,幹什麼都半途而廢,於是慢慢的命運的曲線就開始一落千丈。看了《戒為良藥》,懂得了戒色的真諦在於覺悟,而覺悟靠的是修心,修心就是反省,就是自己對自己的批判。只有推翻了舊我,才能蛻變出新我。

看了很多戒色2、3年的前輩寫下的命運改變的帖子,我內心抑制不住欣喜,我發誓,別人能做到的,我也要通過自己的努力做到。我要改變自己的命運,我不要做擼管病夫,悲守窮廬。我做出了人生的第一個冒險的決定,我要考清華大學的研究生。當初連我自己都不相信自己,因為手淫,我的自信心都沒有了。家人也抱著試試看的態度,而很多鄰居更是背地裡說我是瘋子。哈哈,瘋子就瘋子吧,我已經白活了20年,如果再不為了自己拼搏一回,就沒有時間了。哪怕是被當成瘋子,我也要堅持。事實上,真正的壓力不是來自外部,而是來自自己的內心。我的腦力夠嗎?我的毅力夠嗎?我的精力夠嗎?我的時間夠嗎?我反覆在自疑。可是戒色吧給了我答案,腦力不夠我就加強大腦的保養,比如時刻保持心平氣靜,堅持做雙手梳頭。毅力不夠我就磨練自己的毅力,光榮在於平淡,艱巨在於漫長。正能量的電視劇《士兵突擊》給了我莫大的力量。精力不夠我就睡子午覺,子時大睡,午時小憩,堅持每天慢跑2、3千米。時間不夠,我就戒浪費時間,總之,我像一頭剛剛睡醒的獅子,我仰天怒吼,彷彿要告訴世人,我醒了,我的充滿了力量!

我是考了兩次才考上清華,第一次我不知道戒色吧,所以在屢戒屢破中考研失敗,並灰溜溜地回到家裡,無顏面對江東父老。第二次,我知道了戒色吧,彷彿黑暗中有一盞燈,給了我希望和力量。我可以很明確地說,如果讓我早點知道戒色吧,早點知道邪淫是可以戒除的而且是必須戒除的,我一定可以一次考上清華。這一次,自信心也歸來了,我又復活了一會,從前的那個無知的少年已經死了,現在的我更加成熟穩重,更加自信正氣。戒色給了我新的生命。

今天我要告訴那些還在沉迷色情的朋友們,速速戒色,早戒早好,晚戒很難恢復!只要你還沒戒,你的命運必然是越來越衰,還在等什麼呢!戒色如救火,在火勢未大時撲滅!切莫等野火燎原時再後悔!!!你們該長大了,你們該為自己的未來想想了,是繼續手淫,把身體損壞,把前途葬送;還是堅持戒色,把身體養好,把理想實現。全在於你今天的選擇!不要再等明天了,戒色從今天開始,從現在開始!戒色不是去數戒了多少天,而是要徹底戒除。這裡的徹底戒除不是讓你去當和尚,婚前禁慾,婚後節慾,修身養性是戒色吧的宗旨,也是戒色的目的。戒色到了一定程度一定會意識到時間的寶貴性,這時你應該繼續提高自己的惜時覺悟。珍惜時間,把從前浪費在色情上的時間,都好好利用起來,干點有意義的事情,人活一世不容易,切莫只當個酒囊飯袋,要發出自己的一分光,一分熱!因最近任務比較緊張,本文寫作十分匆忙,思緒萬千,無語倫次,還望大家見諒!

隨著戒色吧的新人不斷湧入,每天都有很多破戒帖。看到大家都在靠「毅力」、「決心」、「毒誓」來戒色,屢戒屢破,我覺得很有必要有針對性地給出一定的破戒挽救措施。同時,這篇文章將對「必破易破規律」進行詳細講解,希望大家能牢記。我本人每天都會讀上幾遍,以警醒自己。

一、不同層次的破戒者破戒後應該擁有不同的心態

冰凍三尺非一日之寒,戒色也不是下定決心就能一次成功的,能否經受住時間與處境的考驗,是戒色者面臨的最殘酷的敵人之一。

根據覺悟的高低,戒色者可以分為:

【1】:覺悟低+警惕低;
【2】:覺悟高+警惕低;
【3】:覺悟高+警惕高

這三種類型。不是說剛開始戒的人就一定是覺悟低+警惕低,也不是說戒了很久的人就一定是覺悟高+警惕高,以上分類是根據你此時此刻的「戒色狀態」來判定的。

【1】對於「覺悟低+警惕低」的戒友,也就是一般剛開始戒色的新人。一般這類戒友能憑藉毅力或決心強戒20-30天,覺悟更低者幾天一破。然後大多是因為「忍不住」「憋得難受」等原因而破戒,破完戒還要到戒色吧來「求罵醒」。對於這類戒友,我希望大家能靜下心來,認真戒。如果你把戒色當兒戲,那心魔也會把你當兒戲。我覺得應該拿出在學校里發奮苦讀的勁頭來攻讀「戒色」這門成功男人的必修課,而且是必須修好的課。

對於這類戒友,我給出的建議是:

1.讓浮躁的心靜下來,把戒色當做一件嚴肅認真的事情來做,深刻認識危害。
2.在戒色吧眾多戒色高手中樹立一個你要超越的目標,學習他是如何戒色,如何一步一步提高覺悟和警惕從而走向成功的。
3.虛心學習戒色前輩們的經驗、方法、心得,但最重要的是,要形成適合你自己的方法,切勿人云亦云,隨波逐流,切勿完全照搬他人的方法。因為每個人的情況是不一樣的,他山之石,可以借鑒,但關鍵還是靠你自己去琢磨適合自己的戒色方法。
4.改變你對於戒色的錯誤觀念,比如有的人認為戒色是「忍著不擼」,這是錯誤的!戒色是從心靈上改造你自己,讓你成為一個陽光、自信、樂觀的新的自我。戒色是一場自己推翻自己的革命!
5.牢記必破易破規律(後文會講),消除自己的僥倖心理。
6.不要糾結已經破了的戒,從前種種譬如昨日死,你可以把你破戒的這一天看作是新的生日。破戒不是失敗的終點,而是成功的起點。
7.對於缺乏成功戒色自信心的戒友,一定要想辦法建立這種自信。哪怕用洗腦、催眠、自我暗示的方式也可以。只要你有了信心,才能有勇氣去戒。否則你一直被自卑所困擾,何以邁出第一步?
8.剛開始戒,有一股子「狠勁」很重要。但絕不是「發毒誓」這種做法。應該像煮東西一樣,先用「猛火」煮,等燒到七八分熟了再用溫火來熬。

【2】對於「覺悟高+警惕低」的戒友,他們大多數能戒到100天。而且形成了一套自己的戒色方案,並踏踏實實地實行。但戒了百日後破戒的大有人在,我本人曾經也是。因此,我深深知道這一類戒友破戒後的沮喪的心情。他們破戒的原因不是覺悟不夠,歸根到底是敗給了平淡的時間,也就是警惕性不強。中國有個成語叫「防微杜漸」,這類破戒者一般都是從微小處不警惕,逐漸的心魔強大起來,再也抵擋不住而破戒。所以一定要注意「防微杜漸」,內心深處哪怕有一個很小很小的邪念,一定要立刻掐滅它,並朗讀《戒色三字經》或《弟子規》、《太上感應篇》等善書。
對於這類戒友,我給出的建議是:

1.如果破戒已成為事實,就不要再為之後悔。戒了一百多天的戒友破戒後,最常見的就是破罐子破摔,認為自己之前的一百多天都白廢了,然後他們就會瘋狂破戒來發泄自己的沮喪。因此,這類戒友破戒後,一定要立即調整心態,不能把之前戒過的日子全部否定掉。身體的恢復是一個漸進的過程,當然也不會因為你這一次破戒而讓身體又回到從前。但,如果你破罐子破摔,連續破戒,那很可能使得身體得到摧殘,這才是真正毀掉了你這百來天的心血,是非常不明智的!

2.我反覆強調不要注重戒了多少天,而要看自己覺悟和認識有否提高,身體和心理有否恢復,警惕心有否保持。這些東西,遠比天數重要。天數高不代表你就可以放鬆緊惕,天數低也不代表你覺悟低。

3.重新找回你之前戒色的好習慣。比如你有每日閱讀《戒色三字經》的習慣,一定要重新拾起。破戒後,要發自內心地懺悔。我推薦大家朝著父母所在的方向,雙膝跪下,頭著地,懺悔自己犯下的邪淫。並反覆朗讀《太上感應篇》的名言:「曾行惡事,後自改悔,諸惡莫作,眾善奉行,久久必獲吉慶,所謂轉禍為福也。」如此真誠懺悔,方能改過自新。

4.如果你是一個完美主義者,心裡對這次破戒依然耿耿於懷,你不妨把這次破戒當做一次遺精,然後繼續戒下去。這雖然是自欺欺人,掩耳盜鈴。但目的是希望你不要破罐子破摔,能重新戒下去。而不是鼓勵大家把破戒作當遺精而故意去破戒。那就叫覺悟低!

5.有很多戒友有「簽到」的習慣,簽到百日之後破戒了,於是會發現再在原來的帖子里簽到感覺很不舒服。重新開一個帖子吧有難以找回之前簽到的良好感覺。我對這類戒友的建議是,不必簽到。把簽到改為每天來戒色吧幫助新人,來戒色吧學習帖子。自己一個人自己簽到,還不如做一些力所能及的好事,比如幫助新人戒色。

6.總結破戒的教訓,一個人不能再次敗在同一種「破戒誘因」上。比如你是看了不該看的破的,那你以後就要小心,不要亂看,非禮勿視!下面我會分析必破易破規律。

【3】對於「覺悟高+警惕高」的戒友,他們幾乎不可能破戒。他們往往具有很高的覺悟,而且能持之以恆地堅持行善,增加自己的福德正氣,一般都能戒一年以上,有的甚至兩年。但即便如此,也不一定覺悟和警惕始終就居高不下。隨著時間的流逝,覺悟和警惕有可能會變低。或厭倦了戒色,或放鬆了警惕。總之,非常可惜地破戒了。對於這類戒友,最重要的是如何才能保住像戒色新人一樣的熱情。《大學》里提到:「苟日新,日日新,又日新」。就是說明了保持「新人心態」對戒色的重要性。很多這種類型的戒友有一個毛病,那就是自認為自己是戒色前輩了,不屑於回答新人的問題,不屑於看別人的戒色心得、文章。其實這就是居功自傲,驕傲自滿。「滿招損,謙受益」,凡是自滿的,上天一定會讓他得到損傷以讓他虧空。凡是謙虛的,上天一定會不斷讓他得到好處。這是一個亘古不變的真理。一定要放下以「前輩」自居,別人叫你前輩,你一定要誠惶誠恐;別人讚歎誇獎你,你一定放低自己。

如果這類戒友破戒,我的建議是:

1.和【2】中一樣,謹防破罐破摔!如果不及時調整心態,連續破戒對身體的損害是相當大的。它很可能使你前功盡棄。因此,如果破戒已成為事實,那就不必為已覆之水而傷心,畢竟覆水難收。你要做的是把損失最小化。首先立刻靜下心來懺悔。知恥方能知悔,知悔方能知悟。

2.重新拾起因為破戒而被打擊的自信。哪怕一開始時盲目自信也沒關係,先度過危險期才是最重要的。破戒後的一個月都是高度危險期,一定要每天高度警惕。拒絕任何意淫,斷意淫要狠要快。

3.戒色不要糾結於天數。要把戒色當成吃飯和刷牙一樣,你會去計算你已經吃了多少天飯嗎?你會去數你刷了多少次牙嗎?不會!因為吃飯和刷牙早已成為你生活的一部分。如果戒色也成為你生活的一部分,糾結於天數那就毫無意義了。你應該關注如何讓自己的身體恢復健康,腦力恢復巔峰,心態恢復陽光。而不是你戒了多少天!

4.最後,真誠希望這類戒友能夠常來戒色吧幫助新人。吃水不忘打井人,你們脫離了色情苦海,怎可忘了正在受苦的新人。像戒色吧現在很多老戒友,都在默默幫助新人,我非常欽佩他們,在此向他們致敬!你們辛苦了!

二、必破易破鐵律

飛翔哥曾經總結了十分經典「破戒類型」,我在此基礎上提煉出比較常見的幾種,且參考了其他眾多戒友破戒的規律,並且更具重要程度歸為「必破」和「易破」兩大類。當然,並不是說「易破」就不重要。只是說「易破」是可以通過提高覺悟克服的。而「必破」中的很多,即使你覺悟很高了,你犯了之後,也會破戒,比如「看黃必破」。

此外,為了方便記憶,和增強警示效果,我採取了「必破」「易破」最為後綴的方式來命名這些破戒規律。

【1】必破規律

1.「強戒必破!」

憑藉毅力、毒誓、忍,或去用藥物、器械等粗暴的外在的手段,而不注重學習修心提高覺悟,這種就是強戒。強戒是必破的。也許你可以強戒1年,但一旦你破戒,你就很難重新拾起信心。而通過悟戒的人,一次比一次戒的時間長,最後徹底戒除。

2.「看黃必破!」

無論強戒還是悟戒,只要接觸了「黃」而不及時躲開,必然會破戒。這個「看黃」主要指感官上戒除誘惑性內容。還包括「聽到淫聲」「嗅到能讓人產生邪念的香水」等等。「黃」不光指赤裸裸的色情片,還包括一些打擦邊球的電影電視作品。總之,凡是能讓你邪思妄想的都是「黃」,都要像避瘟神一樣遠離之。

3.「意淫必破!」

色情內容在腦中浮現就叫意淫。意淫就是破戒的前奏,就像星星之火一樣,如果不及時掐滅,最終可以引發大火災,從而導致破戒。斷除意淫是戒色的重中之重,是戒色的第一步。淫心不除,塵不可出。沒有意淫,也就不會有手淫。所以下次如果有人喊「再擼剁手」,我們就要告訴他,手淫之罪不在手,而在腦。正如殺人之罪不在槍,而在持槍的人。

4.「驕傲必破!」

滿招損,謙受益。驕傲的人,不光戒不了色,幹什麼事都不會成功。因為驕傲的人會自我滿足,人一滿足就會不思進取,不進則退。所以驕傲是必然會導致破戒的。

5.「僥倖必破!」

僥倖心理是戒色一大敵,很多人有「只看不擼」這種可笑的僥倖心理。僥倖,就是藐視規律,認為自己可以不受規律支配,自己是特例。這是大錯特錯的。我們總結的必破易破幾乎沒有不適用的人。牢記這些規律的目的,就是消除僥倖心理,從而防止自己破戒。

6.「試定力必破!」

看到誘惑性的內容,如果你抱著試一下自己的定力的態度,而卻隨便瀏覽,那麼,你就已經進入了心魔的陷阱了去了。等待你的就是破戒。因此,對待這些內容,一定要離得遠遠地,一眼都不能看,一刻也不能想。

7.「放鬆警惕必破!」

戒色成功=覺悟高+警惕強。我們要像警惕的羚羊面對周圍的獅子一樣看待色情信息。一旦它們(外在的色情信息和內在的淫念)出現,立刻就要跑,跑得遠遠地,忘掉它們,讓它們從你腦子裡滾出去。如果你放鬆了自己的警惕,心魔就會像獅子一樣撲過來,吃掉你。

8.「心情壓抑必破!」

這一條主要是來代表「情緒破戒」這一類型。而情緒破戒中,尤其以「心情壓抑」最為常見。很多人在生活中遇到了難過的事、不幸的事,或者失敗的事,就企圖通過手淫來獲得短暫的快感來消除壓抑。其實這是大錯特錯的。因為從本質上,這些事情不會因為你手淫後就會好轉,相反,你越是手淫,你的腦力和運氣就越來越差,事情反而會惡化。所以,因為壓抑而破戒是得不償失的!

9.「認同無害論必破!」

「手淫無害」「適度手淫無害」這兩個是戒色者最重要的敵人之一。有人認為「擼一管沒事兒」,確實,你隨隨便便擼一管,不會立刻就死去。但,你的覺悟就會降至零點,甚至零下。而且這種累積效應就是量變引起質變,等最終「有事兒」的時候,已經是「無力回天」了。所以,對待無害論,就應該老鼠上街,人人喊打,絲毫不能認同。

【2】易破規律

1.「獨處易破!」
君子慎獨,講的就是這個道理。我們做人一定要光明正大。不能躲在旮旯里做些齷蹉的事情。要知道「天知地知你知我知」要知道「舉頭三尺有神明」(或舉頭三尺有攝像頭)。總之,我們獨處時,要彷彿旁邊有人一樣,要正式,要自律。

2.「無聊易破!」
戒色之後,以前用於荒淫的時間騰了出來,如果你不注意時間管理,有浪費時間的惡習,那麼你很可能會產生無聊感。從而容易放縱自己。大家一定要立下大的志向,把時間都用在有意義的事情上。拒絕虛度光陰!

3.「酒後易破!」
喝酒之後,喪失理智。潛意識裡的黃毒就會控制你的大腦,從而犯下邪淫,酒與色可謂沆瀣一氣。此外,酒後容易遺精,而遺精也是很傷身的。因此勸各位戒友,一定不能喝酒。

4.「賴床易破!」
早上剛睡醒時,意識不清醒,賴床與回籠覺都容易導致遺精和破戒。有的人賴床時玩手機,如果不小心看到誘惑性內容,那就很容易就破戒了。勸大家只要醒了,立馬就要穿衣起床!

5.「遺精後易破!」
遺精後,尤其是夢遺後的感覺就跟破戒後的感覺是一樣的,有一種破戒後的沮喪感。這種感覺如果不處理好,很可能破罐破摔而導致故意破戒。尤其是很多人遺精時沒有射趕緊憋回去的,這種情況很可能讓你一整天都感覺不舒服。遺精後的3天內,都應該保持高度警惕,因為這是「危險期」。

6.「壓力大易破!」
無論是學習、工作還是生活上的壓力,會讓你絕望,讓你沮喪,讓你消極。從而你渴望壓力得到釋放而破戒。其實,你破戒根本無益於讓你產生壓力的事情的解決,相反,你的破戒導致腦力下降,會讓你壓力更大。因為解決壓力是要靠聰明的大腦的。

7.「厭倦戒色易破!」
光榮在於平淡,艱巨在於漫長。能否經得起時間的考驗,才能見一個人戒色的真功夫。如何度過平淡的生活是我們每個戒友都必須考慮的問題。你可以培養其他健康的愛好,比如讀書、下棋、運動等等。總之,度過一個又一個平凡的日子,你才能成就戒色大業。

8.「疑惑戒色易破!」
如果你對戒色的效果、對戒色吧甚至對戒色這件事本身產生了疑惑。產生了「戒色是不可能的」「戒色吧是邪吧」「戒色根本不能恢復身體」等想法,那說明你對戒色產生了懷疑。一旦你懷疑了戒色,你就離破戒不遠了。戒色的好處只有通過漫長的等待才會看出來。如果你急於求成,那是到達不了身體恢復所需要的時間的。

9.「離開戒色吧易破!」
很多人來戒色吧戒色,認為自己到達了所謂「戒色穩定期」,於是不再來戒色吧,或者很少來戒色吧。甚至戒色這件事有時候都不會進入他的大腦里。時間長了,他會忘掉自己正在戒色。於是在色情泛濫的今天,他的破戒就在情理之中了。

10.「出現戒斷反應易破!」
有很多人發現自己戒色後,癥狀反而會越來越嚴重。這其實是「戒斷反應」,說明你的體內正在進行「正邪交戰」。如果此時你對戒色的好處產生了質疑。那麼你也就離破戒不遠了。因此,一定要深刻認識「戒斷反應」,不要被一時的困難嚇倒。戒色的康復是一個緩慢的過程。冰凍三尺非一日之寒!

以上必破易破鐵律是無數前輩們用自己的深刻教訓總結出來的,希望無論新戒友和老戒友都要牢記在心,千萬不可以身試法,吃虧的只能是自己。

【樓主補充】:也許有的人看了這篇文章的必破易破,大吃一驚,他們疑惑道「這也破,那也破,那還怎麼戒色?」「戒色成功的方法呢?」「怎麼樣才能不破?」其實我已經回答了這些問題,那就是逆向思維。

比如「看黃必破」,那我就不看黃。「意淫必破」,那我就不意淫。「放鬆警惕必破」,那我就時時刻刻都警鐘長鳴。其他以此類推,這些規律不就變成一個個小方法了嗎?

另外,很重要的一點就是一定要像每天刷牙一樣,把戒色也當作你生活的一部分。把你的腦子裡的黃毒也刷一刷,洗一洗。用正能量、戒色文章、養生知識來洗刷黃毒。

至於身體的恢復,如果你不是很嚴重的疾病,那你就做好養生工作,至於恢復,那就交給時間吧,你大可不必整天擔憂怎麼還沒恢復健康。如果你很嚴重,最好諮詢下正規醫院的醫生(中西醫都可以,但一定要有醫德),千萬別去一些盈利為目的的男科醫院,別去買那些亂七八糟的壯陽葯等。身體的恢復,最終還是要靠三寶:「徹底戒色」、「養生保健」、「積極心態」。戒為良藥,不泄為補。
﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍

曾行惡事,後自悔改。
諸惡莫作,眾善奉行。
久必吉慶,轉禍為福。
﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍

文中觀點僅代表作者個人看法,請自行鑒別吸收。

發表評論

郵箱地址不會被公開。 必填項已用*標註

評論列表(2條)

分享本頁
返回頂部