戒為良藥114

前言： 這季前言把斷念和壓念的區別講一下，古德基本都提倡斷念而反對壓念。有的戒友會把斷念和壓念混為一談，其實斷念和壓念是有明顯區別的，壓念是想着不要起念，要壓住念頭，不讓念頭起來，…