戒色資料
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破戒了怎麼辦？
大家常問的一個問題就是；我戒了已經一個月了，但是前些天不小心看片了破戒，然後忍不住，一破戒之後我就連續破戒四五次，現在非常難受，非常難過，我該怎麼辦？ 然後還有的學員說，老師我戒了…
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反覆破戒的死循環真的可以打破嗎？
這節課的主題是講自慰上癮為什麼總是無法解脫，嘗試了各種方法，都沒有解決上癮問題，這個死循環可以打破嗎？ 我們不管是哪一種上癮，不管是賭博，吸煙、酗酒、性，都會嚴重地上癮，都容易引起…
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老虎.伍茲要戒的性癮是什麼東西？
2010年，世界上有史以來最成功的高爾夫球手老虎.伍茲正在位於美國亞利桑那州一家著名的物理診所治療性癮，費用高達4000美元(約合人民幣2.7萬)一晚，整個治療計劃在4-5周內完成…
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多麼幸運，18歲就知道戒色，20出頭就戒了200多天了
12歲，開始手淫，幾乎每天一兩次的頻率。 18歲，剛成年的時候，就開始戒色了。 20歲，在我這裡學習，配合抑鬱治療，在三個月的時間裏，不斷降低了上癮程度，看到女性也不過分關注與敏感…
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發刊詞：有哪些有效的方法
大家好，歡迎收聽新的一期錄音，今天給大家講下本專輯會講到哪些內容，比如有什麼戒除的有效方法、還有怎麼調整心態等核心問題，內容由自強老師創作，一凡錄製。 我一向推崇的是極簡主義，認為…
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自強經 肺腑之言 知無不言 言無不盡 10060字 （可能是最後一章了）
之前我就講了很多事情發生了它不一定是好事，也不一定是壞事你把它當成好事積極的去對待，積極的去處理然後去努力，很有可能會變成好事 做任何事情都要堅持心裏面想的東西一定要積極不要太消極…
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自強經9
一切的困難也許是腦子裡覺得困難 一切的痛苦也許是腦子裡覺得痛苦 一切的擔心也許是腦子裡正擔心 人生嘛，只要你禁慾 基本上不會太差 縱慾過度的感覺就像進了地獄 那個痛苦 那個難受 那…
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自強經8
人生有很多關要過 色情，名利，收藏，宗教等等 有些人在色情這個事就耽誤了幾十年 這輩子在奮鬥個啥？ 還能有啥出息？ 陽氣是可以去除體內的寒濕 如果你縱慾陽氣不足 新冠找到你 問題就…
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自強經
一定要搞清楚自己的目標你有目標你才會去行動然後你一定要有行動因為你行動了，你就可以換取一些結果不管是說你去學習也好，還是說工作掙錢也好你要有目標，有行動這樣子你才生活才會有進展有些…
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《自強之路》第六章
我們在學校花了很多錢 很多年的心血 結果啥也沒學到 甚至啥也不記得 英語好的都不是學校教的 畢業後收入高的也跟讀書沒啥關係 始終都是頂尖的人成就頂尖的事 好像一切都是命中注定 又好…
