也談前列腺炎

前列腺炎的癥狀:

①疼痛

②尿頻(一般多於5,6次為頻,同時也分為夜頻,夜間尿得次數比較多)

③尿急(一有尿意就得尿,憋不了的那種)

④尿不盡

⑤尿等待

⑥尿路分叉

⑦水腫

其中這些癥狀中最主要的就是疼痛了,有過慢前的都知道,而且有時痛起來不是一般的痛,是特別痛,加上尿頻尿急的痛,特別特別不好受!

還有就是得過這病的人都知道,它的複發率是相當高的,好像高達80%以上!為什麼複發率這麼高呢?後面再作細說。

現在我們來說說前列腺炎的病理。其實呢,一提到前列腺炎,很多人都認為是我們平時所說的炎症,但是它和我們平時說的其他炎症是有區別的。它大多不是病菌感染引起的,而是由於血瘀導致阻塞,阻塞導致氣血循環不通暢而導致的一種疾病。

前列腺炎是怎麼引起的呢?其中有很多因素,是這些因素綜合起來導致的結果。其中最重要的呢,有久坐。

為什麼說久坐是導致前列腺炎最重要的原因呢?

先來認識下我們的前列腺,它是位於人體膀胱下(和膀胱相連),外殼堅韌,內部柔軟的一個跟核桃差不多大小的生殖器(它也可以稱為生殖器),我們的尿道初口就由前列腺結構包裹着。我們坐着呢其實就是坐在了自己的前列腺上,久坐了就會壓迫它,然後導致阻塞、不通暢,然後導致充血、水腫,最後導致前列腺炎。

而得了前列腺炎為什麼會那麼疼痛呢?前面我們也談到了,前列腺炎是由於氣血循環不好所導致的,所以最只要就是阻塞導致的了。由於慢性前列腺炎的刺激導致前列腺的導管堵塞,腺體分泌的液體就不能從導管排出,造成內部擠壓(也可以說內部壓強變大了),就會造成疼痛了。

導致前列腺炎還有一個因素也很重要,排在久坐之後,就是濕熱了。導致濕熱有兩種途徑:①吃,②體內自己產生。
吃:怎麼吃會導致濕熱,吃又是怎麼導致濕熱的呢?現在就跟大家說說。生活中,我們很多人都是喜歡喝酒的,喝酒會導致濕熱下注於下焦,而我們前列腺就在下焦,濕熱下注就會刺激前列腺,導致發炎(阻塞,即血氣運行不通暢)。大家應該知道,就是屬於辛辣的東西,所有辛辣的東西都會引起濕熱而導致前列腺炎,比如辣椒,麻辣燙等東西。

體內自己產生:怎麼自己產生呢?比如有人脾虛了,脾虛不能運化,水濕在體內停留,濕 久了就會化熱,形成濕熱,也可以下注於下焦,導致前列腺炎。

下面我們繼續指出會導致前列腺炎的生活習慣(前列腺炎我們也叫生活方式病),歸納下:

①久坐

②濕熱

③憋尿

④忍精不泄

⑤貪食冷飲,吃喝辛辣食物

⑥精神壓抑

⑦抑鬱

⑧着涼受寒

⑨血淤體質等

好啦,說了這麼多就是想大家能更多的,真確地認識這個前列腺炎。下面就講講重點,我們自己怎麼預防,怎麼緩解疼痛,怎麼治癒它!

預防呢大家只要真確認識了這個前列腺和怎麼導致前列腺炎的,大家就大概知道該怎麼預防了。咱們只要,重點講怎麼緩解疼痛和治癒它。

怎麼緩解疼痛呢?前面我們也講到了疼痛只要是阻塞造成的,所以我們就應該給它活血通絡。在這提倡大家坐浴。怎麼坐呢,首先準備好一個方便一點的容器——盤子,然後用熱水坐浴,多熱的熱水呢?最好用40-42度的。坐多久呢?15-20分鐘就可以了。這比較適合疼痛比較輕的人用,重的呢要加上些中藥水,下面給大家方子。而坐浴需要注意一點,是什麼呢?就是我們需要注意身邊環境的溫度,如果身邊環境過低就應該給它升溫(有條件的用空調),如果不能給它升溫,我們就適當降低水的溫度,這個需要大家注意!

我們坐浴呢最只要就是改善血液循環,因為疼痛是阻塞導致的,所以只要我們血液循環了,疼痛自然就會減輕。

上面提到要加的中藥水的方子:

桂枝10克 細辛10克 元胡15克

沒藥10克 紅花10克 小茴香10克

用法:紗布包裹,加水1升,煎後取液,倒入溫水中坐浴。

平時我們還可以這麼預防,做一個「U」形坐墊,填料用紅花和艾草(艾絨也可以),用這種填料既有藥用,也有給人質感柔軟的

感覺。它們有什麼藥用呢?下面跟大家說說。

紅花:溫經通絡作用,對下腹的疼痛很好。

艾草:艾草有一個很好的作用就是行血、活血、溫陽。

 

我們該怎麼治癒前列腺炎呢?這個很多人都是非常關注的了。很多患者得了前列腺炎之後,可以說是受盡了折磨,我也是,我就很受它的折磨與困擾!痛!尿頻!尿急!尿等待!滴白!等等。而很多人經過看醫生、吃藥,終於治好了(很多沒醫德的醫生就以此來掙你的錢!每天給你開很多錢的葯,變着花樣給你開同樣效果的葯(這個可以理解,葯吃多了人體會產生耐葯),他就是不給你講你患了前列腺炎的原因,不給你講治療過程和治癒後該注意什麼,他不給你說這些!他只想你慢慢地好,好讓他掙更多的錢。當然,我並不是說就沒有好醫生了,好醫生還是有的。),但是好景並不長,很快很多人就複發了,這時不了解前列腺炎的還會罵醫生的不是。複發的原因是你以前的壞習慣還沒有改正過來!

那麼我們要做好哪些呢?

★多運動!(多運動,適度地多運動對我們身體是最好的,活血通經脈,同時補陽——中醫說動則陽,靜則陰,所以多動怎麼說都是好的!)

①不久坐(也不要熬夜,熬夜危害也是特別大的。熬夜了99%就肯定會久坐久視了!)

②不yy

③不手淫

④不憋尿

⑤不喝酒

⑥不 忍精不泄

⑦不吃辛辣的東西

⑧不貪吃冰凍東西,不貪冷飲

⑨避免着涼受凍

⑩減少精神壓抑、抑鬱,多笑

這些是我按導致(影響)前列腺炎的程度來排的。希望大家能注意!更希望能幫到大家!

下面跟大家談談怎麼做到避免(★治癒前列腺炎的關鍵!)這些。下面談的這些很重要,可以說它們就決定着你的前列腺的好與不好,能治癒或者不能治癒,治好後會複發還是不再複發了等等。所以說很重要!!

一我們先講怎麼去濕熱。薏米和紅豆是去濕的好食物,它們都可以很好地去濕。大家可以煲粥吃。而怎麼去熱呢?菊花茶,菊花茶是很好的清熱解毒的東西。菊花茶又分為野菊、黃菊和白菊三種,它們都有相對應的作用與功效。

野菊:清熱解毒比較好

黃菊:清肝火作用比較強

白菊:除了清熱解毒外還有很好的明目作用

當然,除了這些,還有很多其他的食物都可以清熱解毒(去濕熱)。

如:

綠豆:是最常用的清熱、解毒食品,還有降脂、保肝的作用,是濕熱體質者的天然良藥。

紅豆:是利水、消腫、清熱佳品,尤其適合夏季食用,能散熱燥濕、補心健脾、養肝益腎。

黃瓜:能清熱解毒、生津止渴,並且富含多種維生素、纖維,是難得的排毒食品。黃瓜還能促進新陳代謝、美白皮膚、抑制脂肪形成。

苦瓜:具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物質,含有清脂、減肥的特效成分,可以加速排毒。據研究發現,它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。

冬瓜:有利水消痰、清熱解毒的功效。濕熱體質者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、濕疹、癤腫等均可食用,並可解酒。

荷葉:有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。現代研究表明,荷葉也有降血脂作用,所以很多減肥、降脂、祛痘產品中都含有荷葉。

茅根:甘寒,歸肺、胃、膀胱經。有涼血止血、清熱利尿、清肺胃熱的功效。可以用於胃中煩熱不適、噁心、肺熱咳喘、心中煩躁、口苦、口渴、牙齦出血等,其清熱利濕解毒作用較緩和,除濕熱體質之人外,也適合普通人群在夏季桑拿天食用

西瓜皮:西瓜皮有清熱利尿、消腫、清熱佳品,尤其適合夏季食用。
其中利濕的就我們目前前列腺炎來看還是少吃了,前面也提到了,濕日久會化熱,形成濕熱,下注下焦會導致前列腺炎。所以要適當按自己情況吃,吃清熱的去濕的。

臉上起痘,此起彼伏。背後、臀部也起小癤腫。頭髮、臉上經常油膩膩的。感覺壓抑,容易急躁發怒。這一切都說明,您屬於濕熱體質。調養濕熱體質的總體原則,從濕熱兩字入手,清熱理濕,形成的原因主要還是吃了過多辣和高熱量食物,比如酒、甜的油膩的東西。

下面說說去濕的食物:

綠豆 薏仁 紅豆 黃瓜 苦瓜 冬瓜 芹菜 芥藍 茅根

介紹過的就不重複了。

薏仁:是緩和的清熱祛濕之品,中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。

芹菜:可清肝熱、養血。此外,芹菜還有清胃熱、通血脈、健齒潤喉、明目醒腦、潤肺
止咳的效果。因此,體內熱盛、食慾不佳、疲倦無力的濕熱體質者可常食用。

芥藍:有利水化痰、解毒祛風、消暑解熱、解勞乏、清心明目等功效,能潤腸祛熱氣、下虛火、止牙齦出血,對腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升、牙齦腫脹出血等也有輔助治療效果。

茅根:甘寒,歸肺、胃、膀胱經。有涼血止血、清熱利尿、清肺胃熱的功效。可以用於胃中煩熱不適、噁心、肺熱咳喘、心中煩躁、口苦、口渴、牙齦出血等,其清熱利濕解毒作用較緩和,除濕熱體質之人外,也適合普通人群在夏季桑拿天食用。

除了這些,大家也可以自己找找。濕熱就先談到這了,下面來談其他方面的。

二談久坐。導致我們久坐的原因呢,有很多。

①玩電腦

②上網吧

③熬夜(包括上網吧通宵,在家熬夜干其他事,熬夜學習等)

④上班

⑤上課

⑥開車、坐車

主要為這幾個方面,當然還有很多其他的,就不一一列舉了,大家自己清楚不要久坐就好了。那麼我們怎麼避免久坐呢?我是學習族,就先說說怎麼避免①上課久坐。上課時間剛好為40分鐘,一下課我們應該(必須)起來走一走,動一動,到教室外呼吸下新鮮空氣。這樣也有助於提神,不易困。還有呢,老師萬一拖堂了怎麼辦?我們也可以站起來(站到旁邊或者課室後面)聽課,這既不影響上課,又不困,也不易走神,聽課效率會變得更高,老師是不會怪你的,甚至老師提倡你困了就站起來聽課。當然,如果你不想站一節課,你也可以站個十幾分鐘也可以了。

②上網、玩電腦的。有時玩玩就上心了,忘記時間了,但是你可以下載個鬧鐘,定時提醒你,然後鬧鐘響了必須起來走走,也可以洗洗臉,把輻射導致的油污洗掉,這也有益於身體健康。在網吧的可以起來上個廁所什麼的,盡量不要去網吧上網超過兩個小時,去上一個小時就好了。如果你經常去通宵的話,你肯定就會久視久坐。為了你的健康,你應當、必須改變不良生活習慣,還自己一個健康的身體!我們的生命是美好的,應該珍惜生命,把時間花在有意義的事情上!

③上班族的由於我本人沒有經歷過,所以不是很了解,但是什麼事情都是有辦法解決的。甚至可能就很簡單,只是你不敢去想而已。希望大家能夠避免久坐,還自己一個健康的身體!祝大家健康快樂!

④坐車的我們可以起來站着,把座位留給更需要的人,這也可以幫助到他人,陽光自己的內心,是非常推薦的!

三談手淫和yy。

我們戒色吧的目的是什麼?就是希望大家戒色養生多運動,就是希望大家不要自己毀了自己,說白了就是希望大家健康快樂!而手淫和yy呢?它們就是我們全人類的最大危害之一!是青少年健康的頭號殺手!有多少人從青少年時期起就被手淫適度無害論給害了!?我痛恨以前的自己沒長進,沒毅力,但我衷心地感謝戒色吧,感謝飛翔大哥!

好了,回到正題。為什麼前列腺炎跟手淫和yy有這麼大的關係呢?我們前面不是說前列腺炎是氣血循環不通暢引起的嗎?其實大家不難知道,我們手淫時必定用到前列腺,在你yy是gui頭不是我液體嗎?它就是前列腺液。你經常手淫和yy,前列腺就長期處於工作中,得不到休息。正所謂意動則器隨,你念頭一動,你的相應器官就會跟着工作,如果長期這樣就會刺激它,導致前列腺炎。

我們該怎麼辦呢?戒手淫,必須把手淫斷掉。不能再手淫了!怎麼戒斷手淫呢?說到這首先推薦大家看看飛翔大哥寫的的《戒為良藥 》,然後不斷學習戒色知識,強化戒色意識,從而把手淫戒斷。其中能否戒斷手淫,而yy就能決定你是否能戒斷手淫!戒色過程中,其實戒yy差不多可以說是最重要、最關鍵的一點!

為什麼我這麼推薦戒斷yy呢?首先問大家幾個問題,問了也許大家也就知道個大概了。

①自從手淫後,你有沒有發現自己精神很難集中了,動不動就會yy?

②你每次手淫前/時,是不是都會yy?

③有沒有發現有了手淫後,自己思想是不是變得特別骯髒了,骯髒到連自己都不能接受?④消耗腎精其中一個重要因素是什麼?

相信答案大家都很清楚了,精力不集中,除了是長期yy的習慣造成的了,還有一個就是腎精的耗損了,在這不詳談這個,下期將重點談腎虛。yy對我們的戒色,對我們身體的恢復等都是至關重要的!戒斷yy後,你就會發現自己不覺得空虛了,精神慢慢變好了,精力集中了等等。可以說斷yy百益無一害!

再談談yy對前列腺的影響。你一有不幹凈的念頭前列腺就會工作,長期這樣的話就會刺激前列腺導致前列腺炎。如果你一直yy下去的話,前列腺就一直工作,沒有休息,你說它怎麼會好呢?就算在藥物的幫助下暫時好了,也是極容易複發的。所以前列腺炎的複發率非常的高,原因就在這了。我們只有戒色,修身養性才能讓前列腺炎遠離我們,我們的健康才能得到保證!

憋尿也是非常影響前列腺的,你把尿一直憋着,這樣就會壓迫着它,導致血液循環不暢,這樣就會導致前列腺炎了。喝酒、貪冷飲等就不一一細說了,大家注意就是了。

結語:

花了這麼多時間精力寫這些,就是想讓大家很多的、正確的認識這個前列腺炎,然後通過自己的努力,再加上藥物的幫助,那麼你就不要擔心它會複發了。注意了這些,你肯定是能治癒的!其實你注意了這些,你就是在為父母省錢省心!!也可以減少痛苦,讓身體更健康。

寫了這麼多,希望能幫到大家!祝大家健康快樂!

 

本文轉自戒色吧 原文鏈接:https://tieba.baidu.com/p/2570059549

文中觀點僅代表作者個人看法,請自行鑒別吸收。

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