成功戒除二十年的手淫史,他是如何做到的?

戒手淫和意淫,為什麼不易成功?除了需要頑強的毅力,堅定的信心和正確的方法,我認為,我們還需要自身正氣的補充和品德修養的提高。多年的手淫和意淫,消耗掉了我們太多的正氣,福氣和應有的品德。缺少了這些糧草,要想打勝仗,要想遠行併到達目的地,希望是很渺茫的。


  二十年的手淫史,把一個健康人的靈魂及身體幾乎掏空。隨之而來的,是困厄與苦痛的交織。面對漸漸敗落的人生,以及快速消失的福氣和良知,自己也曾極度茫然和絕望。這一切的不幸終於換來了數年前的那次覺醒,原來,那一瞬間的快感所積累起來的,竟是無盡的悲與痛!
  幸運的是,在六年前的某一天,我終於在自掘的泥潭中,傷痕纍纍的爬了出來。回首多年的”自殘”之路,真是悔恨交集,欲哭無淚!
  有時,我也在總結,自己到底如何堅定的走到了今天。


  堅定的信心,頑強的毅力和正確的方法,無疑是救我性命的三個寶筏。而方法的核心,則是心靈的轉變。而心靈轉變的根本,卻是改過遷善。筆者願以自己的親身經歷為依據,力求從另一個側面展示擺脫手淫和意淫的核心力量。並以期與正艱難的走在戒色之途上的朋友們產生心靈上的共鳴,從而找到真正有效的,徹底戒除惡習的方法。

第一. 尋找人生的目標和心靈寄託


  多年的手淫和意淫,會產生強大的慣性。即使戒除了手淫,意淫也不會馬上停止。為了更好更快的減緩或消除淫邪的慣力,就必須尋找心靈的依託和樹立切實可行的奮鬥目標,而很多書籍都能成為我們心靈依靠的源泉。
  像《了凡四訓》,《弟子規》,《格言聯壁》,《菜根潭》,《呻吟語》以及許多古今中外的名人傳記如《富蘭克林自傳》等,能夠從不同的角度揭示人生的真諦和做人的道理。這些書籍,可以說,是這個世界上最廉價的寶藏。慢慢地,它們成了我的好朋友。所謂”近朱者赤,近墨者黑”,隨着閱讀的深入,空虛而又骯髒的內心便被積極樂觀的思想所佔領。漸漸的,正確的人生觀開始逐漸形成了。
  心靈便有了依託和正確的起點。有了正確的起點,自然就會樹立正確的人生目標與奮鬥的方向。再加上信心,毅力和行動,帶着這些精良的裝備上路,在邁向目標的路途中,自然會披荊斬棘,勇往直前。

第二. 轉變心靈  從閱讀的書籍中體會到,”改變心靈,才是改變自身的根本”。為了驗證這個說法,我開始了由惡而善的轉變訓練。
  我首先採取了最簡單的轉變方法,因為每天都要閱讀和觀看大量的新聞,報紙和電視成了我的第一演練場。當看到有的地方遭受災害時,就想,如果我能給災民提供些幫助就好了。
  看到哪裡發生了礦難或車禍等,就想,如果這些災難不發生,很多家庭就不會破碎了。。。。。就這樣,雖然這些想法根本於事無補,甚至還有些幼稚可笑。但是,隨着時間的推移,這種經常性的幻想就顯示了它的威力和不可思議。不知不覺中,原本暴躁的脾氣開始好轉,強烈的嫉妒心也逐漸減輕,心煩意亂,惶惑不安的狀況也漸漸趨於緩和。
 

 總之,這顆驛動煩躁的心開始平靜了下來。對淫慾的渴望,一點點的被這種無形的力量所驅散。隨着內心的平靜,伴隨我多年的失眠和內分泌失調導致的痤瘡等頑疾,居然慢慢的不治而愈。這些令人難以置信的結果,對我產生了極大的震動。於是,我決定把這種善的意念運用到真正的現實生活中去。
第三. 捨得,舍,原來真的是得!  既然,憑空想像都能產生這樣的效果,何不付之於行動呢。於是,我開始向現實邁出了第一步。
  多年前的一個晚春,在內蒙古的某地區,我的一個分店內,偶然聽到了兩個顧客的對話。他們村裡的三十多戶人家,很快就要沒有地方住了。因為多年的砍伐,他們房屋所依賴的山坡已經開始鬆動退化,雨水隨時會把山坡上的泥沙沖刷下來,給這些住戶的房屋造成毀滅性的破壞。
  本來修個防護堤就可以解決問題,可是,當地政府財力匱乏,所有的住戶又己芮?根本沒有財力蓋新房。修防護堤大約需要兩萬元左右的費用。而政府和住戶只能湊夠一萬多點。馬上到雨季了,大家都開始惶恐不安了。
  我深知當地農村的貧困,於是就向他們詢問了那裡的詳細地址。我覺得,自己應該為修堤的事盡一點力。畢竟,這關係到幾十戶人家的安危。於是,當下決定,以匿名的形式,捐助不足的錢款。
  想到這裡,我便打開櫃門並取出八千元現金,準備給老鄉們送過去。就在這一剎那,眼淚莫名其妙的流了出來,而且,竟低聲嗚咽起來。我不是那種愛流淚的人,真的很奇怪,我好象是被什麼感動了。
  原來,每個人的心中都有良知,當這種久違的良知被激發的那一刻,心靈真的會被淚水所洗滌,會被善良所籠罩。那種感覺真的很微妙,賺二十萬塊也沒有那種感覺。


  這筆錢注入後,他們很快就開工建堤壩了。據說,那個堤壩非常管用,大家再也不用為搬家建房發愁了。再後來,我在內蒙古的一個大報上看到一篇文章,題目大概叫《用愛築起的堤壩》,我知道他們要找的那個無名氏是誰,但,永遠也不會找到。呵呵!那晚,我睡的很香很甜。
  從那以後,便陸續的以匿名的方式做着這樣的事,期間,也因此受過欺騙。而且數目還

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