前言:

有次和圓智師兄聊天,他建議我寫《戒為良藥》的教材版,我自己也曾經有過類似的想法,但一直沒有明確,給他這麼一說,我頭腦中這個想法就變得很明確了。做完《戒為良藥》第60季,我就開始做《以戒為師》,《以戒為師》可以看做《戒為良藥》的教材版,也可以說是精簡完善版,結構也更加嚴謹和清晰,可以更好地接引戒色新人。《戒為良藥》我還會出下去,《戒為良藥》相對於《以戒為師》,雖然結構沒那麼嚴謹,但是內容卻很豐富,所以這兩本書各有千秋。我這一輩子,只會出兩本書,一本就是《戒為良藥》,還有一本就是《以戒為師》,冥冥之中從剛開始戒色,我就對這兩個名字很有感覺,現在已經變成兩本書了。

從開始答疑上千人,到現在答疑上萬人,我已經積累了豐富的答疑案例,我自己也做了很多的思考和研究,到現在我都沒有破戒,我以我的經歷表明,手淫是可以戒除的,不止我一人,很多戒友都成功了,超過一年以上的戒友也大有人在,越來越多的戒友學會了專業戒色。我希望以我的經驗來幫助更多的戒友,希望大家早日擺脫手淫惡習,希望大家早日回歸陽光純凈的生活,在這裡我要感謝廣大戒友的支持,沒有你們的支持,我不會走到現在。我也要感謝戒色吧各位管理,你們犧牲自己的時間和精力,以無私奉獻的精神來服務廣大戒友,值得我致以最崇高的敬意,同樣我也要感謝圓智師兄,圓智師兄在大悲拔苦群給了我很多答疑的機會,私下也給了我很多有益的建議,無比感恩圓智師兄!

戒色吧正在發展壯大,網上一股強大的正能量正在快速崛起。戒色吧不僅可以教給你如何戒色,而且還可以讓你懂得行善積德。你的人生將在戒色吧獲得轉變,你的心靈可以在這裡得到凈化和提升,很多戒友在這裡獲得了脫胎換骨的改變,戒色是一種至高的洗禮,可以讓你學會控制自己的慾望,真正的男人應該要接受戒色的洗禮,通過戒色的洗禮可以讓你的內心更純凈也更強大,讓我們戒掉手淫,讓我們遠離邪淫,做一個充滿正能量的中國人。

正文目錄:

第一章:關於邪淫

1.1 邪淫的定義

1.2 邪淫的過患

1.3 手淫危害總述

第二章:關於無害論

2.1 認清無害論

2.2 關於禁慾有害論

2.3 關於手淫萬病論

第三章:戒色的宗旨

3.1 戒斷反應

3.2 慾望休眠期

3.3 癥狀反覆期

3.4 戒色穩定期

第四章:正確的戒色動機

4.1 手淫很傷性功能

4.2 不要為了放縱而戒

4.3 建立正確的戒色動機

第五章:克服意淫關

5.1 斷意淫口訣

5.2 斷意淫的三條原則

5.3 心魔的兩種形式

第六章:破戒類型

6.1 知己知彼百戰不殆

6.2 破戒類型五十六條

第七章:克服頻遺關

7.1 導致遺精的原因三十九條

7.2 遺精的大致分類

7.3 控制遺精頻率的方法

第八章:情緒管理的重要性

8.1 情緒管理是道關

8.2 讓我們做情緒的主人

8.3 情商比智商更重要

第九章:戒色成功公式

9.1 覺悟降伏心魔

9.2 廢掉的公式

9.3 掌握戒色的規律與原理

第十章:神經症專題

10.1 關於神經症

10.2 手淫是會傷神經的

10.3 神經症的康復

第十一章:手淫導致變醜專題

11.1 手淫毀臉無疑

11.2 手淫變醜真實案例十則

11.3 手淫變醜類型二十三種

第十二章:慢前和精索專題

12.1 我的得病經歷

12.2 精索靜脈曲張

12.3 指正誤導性的言論

第十三章:養生恢復

13.1 中醫養生之保精持滿

13.2 腎精就是你身體的核能

13.3 中醫養生之睡眠的重要性

13.4 恢復心髓十滴

第十四章:重點推薦之勸西文

14.1 有世界名曰極樂

14.2 往生極樂世界的殊勝

14.3我的學佛體會

第十五章:附錄部分

15.1 答疑案例分析100條(上)

15.1 答疑案例分析100條(下)

15.2 真實受害者案例100例

15.3 戒色語錄精選100句