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戒為良藥 第49季:A級精子、關於建立正確的性觀念

前言:

關於洗腦一詞,不少戒友看到洗腦可能覺得這個詞不好,貌似是貶義詞,比如傳銷洗腦。其實這個詞是個中性詞,可以用作褒義詞,也可用於貶義詞。中國現在100個人當中,幾乎100個都被無害論洗過腦,只是他們自己並不知道,還以為無害論是對的。無害論在雜誌、網絡上很泛濫,看無害論就會被無害論洗腦。就像廣告每天播放幾十遍,也是在給觀眾洗腦。我們既然來到戒色吧,知道了擼管的真相,那就要不斷用戒色文章給自己洗腦,凈化自己的思想意識,通過學習不斷提高自己的覺悟,這樣才能最終降伏心魔,同時要把無害論從大腦中徹底除去。特別是新人,一定要禁看無害論,因為新人的思想誤區有很多,覺悟尚淺,沒有分辨能力,新人只要一看無害論,戒色立場馬上就會產生動搖。

洗腦分好的洗腦和壞的洗腦,傳銷就是壞的洗腦,是在害你。而戒色文章的灌輸,則是好的洗腦,是在救你。著名中醫李可也說到過洗腦一詞,他也用作褒義詞,比如他說「對老中青三代中醫,特別是受西化影響較深的現代中醫,更要徹底洗腦,以不辜負中醫復興大業的使命!」所以,大家不要誤會洗腦一詞,以為洗腦不好,其實生活中到處可見洗腦現象。好的洗腦是在拯救我們,而不是害我們,這點一定要是非分明。洗腦就像洗臟衣服,一定要反覆灌輸戒色文章,才能達到凈化思想意識的效果。同時,我們也要看到自己的進步,比如,你原來一天有50個意淫念頭,而現在通過學習,你的意淫念頭減少至10個以內,這就是進步,再通過不斷學習,真正做到念起即斷,念起不隨,念起即覺,覺之即無。這個斷意淫的功夫有了,戒色層次就上去了。過了意淫關,就成功了一半。大家不用忌諱洗腦,你可以說洗腦,你也可以說凈化思想意識,這是一種意思的兩種表達,其實就是一種意思。比如去坐牢,監獄裏是說好好改造思想,其實也是洗腦。洗腦有好幾種說法,但意思其實就是一個,那就是凈化你的思想意識,改造你的思想意識。戒色洗腦,就是洗去色垢,就是洗白,讓心回歸純凈態。

關於運動量的把握,有好幾位戒友問到了運動量應該如何把握,因為他們了解到大汗傷陽,汗者,精氣也。他們害怕自己出大汗不利於身體的恢復。出汗其實是把雙刃劍,運動出汗會耗損一部分精氣,同時,身體的毒素也會通過汗液排出體外,另外,心肺功能和肌肉都得到了鍛煉。打個比方,就像你開車從A地到B地,你通過開車到達了目的地,但同時,汽油也耗損了一部分。這個原理和鍛煉的原理是一樣的,鍛鍊出汗耗損一部分精氣,但身體得到了相應的鍛煉。積極鍛煉是必須的,動則生陽,靜則生陰,一直不動也不符合養生之道,關鍵是如何動,如何把握運動量。大家看獵豹的動和烏龜的動,獵豹是出大汗的動,壽命不長,但烏龜也動,但它動得很緩慢,這樣動,身體既得到了鍛煉,也不至於受傷。

我們鍛煉要把握度,這個度是要靈活把握的,不是死的。因為每個人體質和體能情況都不同,我教給大家的方法就是,仔細觀察鍛煉後自己身體的反應,如果鍛煉後,身體恢複比較快,沒有任何不適的感覺,第二天精力充沛,那說明這個度還是比較合適的,如果你鍛煉後,感覺很累,難以恢復過來,那就說明要調整了。就像一些運動隊的做法,一旦運動員進入運動疲勞期,身體感覺很疲勞,訓練強度跟不上,這時候教練是要做調整的,要麼就是降低訓練量,要麼就是加強恢復,比如做按摩,做理療,還有就是加強營養等。大汗傷陽,是醫理,是沒有錯的,關鍵就是你是否傷得起,就像你有5000元,花掉500,根本不算什麼,但是如果你只有1000元,花掉500,那就只剩一半了。如果你身體感覺很好,適量出點汗,是沒有問題的。如果你身體很虛,鍛煉後身體感覺很不好,難以恢復,這時候就要注意靜養了,可以改為散步或者養生功法,比如八段錦、六字訣等。先靜養一段時間,等身體恢復差不多了,再慢慢加大運動量。有句話叫百練不如一走,運動方式和運動量的把握是深有講究的,我們鍛煉不要一味求多,關鍵是要適合自己,如果搞得每天都大汗淋漓,時間長了,那是不利於身體健康的。就像很多職業運動員普遍存在運動過度的問題,退役後已經一身傷病了,身體可能還沒普通人好。

下面分享幾個答疑案例

1.【飛翔大哥,我是個新人,戒色一共八次,都失敗了,上次戒色天數最多47天,最後因為無意中看了黃,破了。回首八次破戒,發現自己都是看了黃,也就是看黃必破,這次破了之後,心裏難過後悔,有一種想死的衝動,為什麼我總是突破不了,心裏鬱悶、糾結、彷徨,是因為我的毅力真的那麼脆弱嗎?真心希望大哥給我指一條明路,跪求!】

答:不要想自殺的事情,很多人剛開始戒色都會經歷失敗,不必灰心,關鍵是要不斷學習提高覺悟,你還是新人,千萬不要強戒,一定要多學習提高覺悟,多總結經驗教訓。戒色不是僅僅靠毅力就行的。切記!

附評:我們一定要學會從失敗中總結經驗教訓,這樣下次才能戒得更好。失敗是一種打擊,讓弱者更弱,讓強者更強,因為強者懂得從失敗中汲取經驗教訓。就像懷特兄弟發明飛機一樣,在飛機上天前,他們不知失敗過多少次,而他們並不氣餒,而是不斷總結經驗教訓,不斷改進,最後他們成功了。懷特兄弟發明飛機時第一次試飛的路程比一架波音747飛機的機翼還短,但最後他們成功了,成功源自堅持,成功源自不斷學習,不斷改進。

2.【飛翔哥,我現在感覺非常痛苦和絕望,我15天遺了一次,過了4天又遺了一次,後面3天晚上連續遺精,現在感覺人很醜,狀態非常不好,我固腎功也做了,為什麼還是遺精?】

答:導致遺精的因素很多,你要學會自己分析,控遺那季你可以看看。第一次遺精後傷了固攝能力,那就容易出現連續遺精,所以在第一次遺精後要格外警惕和小心才是。固腎功要做到位,吉祥卧要固定姿勢,其他導致遺精的諸多因素也要學會避免。加油!

附評:頻遺問題是絕大多數戒友都要過的一關,過了這關,身體恢復才有基礎,才能更好地恢復,如果無法克服頻遺,身體就萬難恢復了。關於遺精問題我寫過好幾季,就是希望幫助大家控制住遺精頻率,控遺成功了,恢復就有地基了,否則這樣連漏,即使鐵人也會腿軟。第一次遺精後,固攝能力就會下降,然後就容易出現連續遺精的現象,就像水龍頭沒關緊一樣。這時候應該要把固腎功做到位,另外,就是吉祥卧要固定姿勢。很多戒友真的都是遺怕了,一遺精,精氣神就會下降,腿軟無力也會出現,其他癥狀也可能出現反覆,所以控遺是恢復的重中之重。

3.【老師現在要多強調「功貴其久,法貴其專」,您現在介紹的養生功法越來越多,我之前就掉入了誤區,最後練雜了,反而收效不佳,殊不知養生功法都是慢功夫,功到方能成!所以選擇自己感興趣的一兩種堅持練習即可!】

附評:這是凈心者的建議,我覺得他說得很好。養生功法是很多的,我曾經看過一個戒友,一天要練十幾種,但養生功法貴在精專,做幾種即可,關鍵是要找對感覺,持之以恆。可以把每天都要做的放在第一位,比如站樁和打坐,其他養生功法可以靈活安排。比如樹療,可以一周做2-3次,艾灸一周1-3次,固腎功每天睡前練習。其他養生功法也有很多,比如八段錦、六字訣、拉筋、叩齒、鳴天鼓、穴位按摩、經絡拍打、耳朵按摩、易筋經、太極拳、轉手腕、摩腹、搓腰眼等,可以根據自己的時間來靈活安排,主項要確定,就是每天必練的,輔項可以輪流安排。

4.【老師,SOS!脫髮還有沒有救了,手淫11年,半年前開始嚴重脫髮,現在才20多歲啊!看着不斷掉的頭髮,真想去死了!】

答:脫髮恢複比較慢,恢復是以年計的。好好堅持戒色養生,是有望改善的,加油!你還年輕,趕緊戒了,否則將來真的可能會禿頂的。

附評:脫髮戒友是比較苦惱的,如果脫髮很嚴重,還會導致自卑,甚至引起恐慌情緒,害怕自己禿頂,特別是年紀輕輕就禿頂,那是多大的尷尬啊!脫髮恢復也比較慢,急不來,只能好好堅持戒色養生,腎氣一定要養足。發為腎之華,頭髮恢復是一個緩慢的過程,各方面都要做好,特別是控遺、養生食療等。據我親身體驗和研究,脫髮的規律也是走臨界點的,有的戒友手淫十年沒事,但是一直在慢性積累,只是他自己不知道罷了,還以為自己沒事,當手淫到第11年時,惡果就顯現了。過了臨界點,要扭轉形勢就很慢了,所以脫髮重在預防,防患於未然。等到真的嚴重脫髮了,那隻能慢慢恢復了。補充一點,脫髮後想死的特別多,脫髮對外貌和自信是一種殘酷的打擊。

5.【我真心想戒掉,道理我也明白,可就是戒不掉。我還有20天就高考了,可最近複習本來就很累,我還打飛機,這幾天更嚴重了。我原來每周就一二回,可不知道最近怎麼了,幾乎一天一回,而且感覺白天好疲憊。有什麼好方法能幫我戒掉,我確實毅力不足。】

答:壓力大,屬於壓力破戒。道理你都懂,但你懂得不夠深刻,還是要多學習提高覺悟才是,覺悟降伏心魔,之所以會破戒,還是覺悟尚淺,面對心魔,手無縛雞之力,只有失敗破戒。所以學習才是戒色的王道。你也快高考了,不要想太多,好好備戰高考才是。加油!不是毅力的問題,關鍵是學習。

附評:人生有中考,高考,戒色則是魔考,關於魔考我還專門寫過一季,心魔出題,你能答對嗎?答不對的結果就是破戒,心魔就是主考官。這位戒友還是沒有掌握正確的戒色方法,還以為是自己毅力不足,其實之所以戒不掉,根本原因就是自己的覺悟不行,必須努力學習提高覺悟才是。關於毅力,我打個比方,比如我給你一部車讓你開,你因為沒學過開車,甚至無法啟動它,然後你跑下來對我說一句:我毅力不行。這不可笑嗎?關鍵是要學會開車,而不是單憑毅力蠻幹。我們戒色也是如此,不學習就靠毅力強戒,這怎麼能成功呢?不學習的強戒註定失敗,而且學習提高覺悟是一個連續的過程,就像你不可能在2天內就學完高中三年的數學,所以千萬不要看了一二篇戒色文章,就以為自己懂了,那種懂其實很膚淺,還不夠深刻,一定要不斷學習戒色文章,多做筆記,像面對高考一樣去面對魔考。

6.【飛翔老師,怎麼才能剋制夢擼啊?我現在每天都看大量戒色文章,每天做很多筆記,但心癮還是很重,明明自己一身癥狀,被手淫害得那麼慘,可仍舊像着了魔一般,碰到誘惑忍不住多看兩眼再關掉。白天就這麼勉強克制住自己,一到晚上就對心魔有種無力感,得抑鬱症後睡眠質量一直很差,夢多睡得不踏實,天氣又熱,一到後半夜半睡半醒我總會習慣做擼管的動作,有時候能驚醒就躲過一劫,我擔心這麼下去遲早會破戒,最近三天都出現這種狀況,我快被自己的潛意識給害死了,求飛翔哥幫幫忙吧!】

答:嗯,好好懺悔下,好好下決心去戒。心癮重的話,每天懺悔是必須的,發自內心的真誠懺悔是非常重要的。然後要加大學習戒色文章的力度,反覆輸入正能量,這樣堅持下去即可凈化潛意識。你現在是偷心不死,還想着要去看,一定要克服這種舉動,加油!要做到視而不見,不動如山。好好修鍊!

附評:剛開始戒色,覺悟尚淺,沒有定力。一看到誘惑就身不由己,而且潛意識黃毒太多,半夢半醒時很容易下意識去擼管,根本無法自控,出現這種情況,就是要加大洗腦力度,不斷輸入正能量來凈化思想意識,這樣夢擼就會消失。不少戒友對擼管的動作已經養成習慣了,有事沒事就喜歡往褲襠里摸,一定要改正這種舉動,除了小便和洗澡清潔,其他情況盡量不要去觸碰JJ。另外,就是一定要多發懺悔之心,信佛的戒友可以對着佛像懺悔,不信佛的戒友可以在自己內心懺悔,多懺悔是可以影響到潛意識的,臨睡前最好也能在心裏懺悔下。

7.【飛翔哥,我為什麼總是堅持到後來就沒有開始的動力了呢?心魔一來我就忍不住了,尤其是在60多天的時候。我也在學習戒色知識,也知道種種惡果,可就是沒有最開始的那股勁了,怎麼辦?】

答:很正常,戒色厭倦期來了,我以前文章有講到的,出現戒色厭倦期的情況很常見,自己一定要及時調整心態,養成良好的學習習慣,不要單純靠熱情去戒色,應該靠更持久的理智去戒色,讓覺悟不斷提高,多複習戒色筆記本。慢慢就會度過戒色厭倦期,到時候就會戒得更穩定。加油!

附評:戒色厭倦期我也經歷過,但我已經養成了良好的學習習慣,即使出現厭倦情緒也不怕,感覺厭倦時,就少看些戒色文章,做一個調整。等狀態好時,繼續再接再勵!戒色就像打仗,時間拖久了,軍隊的士氣就會下降乃至低落,這時長官就會激勵自己的士兵,我們也要學會激勵自己,讓自己重新充滿幹勁。千萬不要三天打魚兩天晒網,我們要學會細水長流,堅持每一天,不要連續看3天戒色文章,然後接下去的10天都不看,這樣是不行的,我們寧願每天少看些,但不要中斷。戒色筆記本是必須要有的,時常複習戒色筆記本,溫故而知新,這也是必須的。只要能不斷堅持下去,不成功也很難。關鍵在於堅持!戒色也像爬山,每天爬一點,不要中斷,而不是一下沖很猛,然後在半山腰就不動了。龜兔賽跑,多學學烏龜!

8.【飛翔,我覺得你說的戒色養生只適合那些傷得輕的,人體自愈的能力是有限的,我們大多數戒友都傷得太重了,超過了限度,那些方法只能輔助恢復,最好還是要去看醫生!】

答:這你就有所不知了,我當初傷得很重,吃藥已經不管用了,吃藥已經耐葯了,到那種情況我才選擇停葯,靠養生來恢復。我並不反對就醫治療,該治療的還是應該積極治療,養生也格外重要,三分治療,七分養生。有些養生功法的治療效果並不亞於吃藥,比如艾灸就治好了很多久治不愈的慢性病。加油!

附評:有些戒友看我推薦了不少養生功法,就覺得不要吃藥了,這種理解也是不對的。我在很多答疑中都建議要積極就醫治療的,從來沒說過不要看醫生。養生功法是身體恢復的一種手段或者方法,看病吃藥也是一種方法,如果你癥狀嚴重而且持續,那是應該積極就醫治療的。我那時是對醫院和吃藥失望後,才轉而鑽研養生功法的,我是沒靠葯,我是靠養生功法痊癒的。讓身體恢復的方法有很多種,我們絕對不要輕視養生功法而只重視吃藥,即使你吃藥治療,也是要注重養生之道的,畢竟三分治療,七分養生。養生功法也不僅僅是保養身體,其實也是一種治療手段,不少人有慢性病,吃藥效果很有限,但通過太極拳或者站樁等養生功法,卻得到了極大的改善,比吃藥效果還好。再比如我的鼻炎問題,三次手術加激光治療都不行,但通過艾灸療法,我鼻炎大大好轉了,基本很少犯了。吃藥治療是一種選擇,該治療的應該積極治療,但希望大家不要依賴上藥物,一方面有副作用,特別是西藥,另外就是吃多了會耐葯的,吃久了效果就不好了。

下面步入正題

這季就A級精子和關於建立正確的性觀念和大家做一個分享,具體如下:

人有三六九等,品質有好有壞,而精子也是如此,精子質量也有好壞之分。一般分為A級,B級,C級,D級這四個等級,A級活力最好,質量最高,特點就是快速向前運動,B級慢速向前運動,C級非向前運動,D級不動。還有諸如缺陷精子或者畸形精子等。精液常規檢查中,時常可以見到一些病人的精子有半數以上是畸形的,如圓錐形頭、雙頭、雙尾、尾捲曲等,這就叫畸形精子症。精子畸形率的增高,往往間接反映了睾丸生精功能的障礙,也必然影響到精子的活力和受精能力。

【A級精子】:A級精子是指精液參數中快速直線向前運動的精子,若連續兩次檢測A級精子小於25%,那麼就屬於弱精症了,自然受孕的機會是非常低的。但是弱精症都是有原因的,如生殖道的炎症、前列腺炎、精索靜脈曲張、睾丸先天發育受阻、精液量少、染色體異常、體內產生抗精子抗體等。

先上2個真實案例:

案例一:我的愛人於2010年懷孕後有胎芽無胎心,3個月後流產,2011年懷孕後兩個月檢查沒有孕囊,說是生化妊娠。我今年31歲,因愛人流產後查出我的精液質量不高。B超顯示左側有精索靜脈曲張,右側有精索鞘膜積液,為改善精液質量,在地級市人民醫院做手術,現在手術已經五個多月了,身體沒有不適癥狀。術後三個月時複查精索靜脈內徑正常、無返流。睾丸、附睾、精囊腺等都正常。但複查精液效果不理想,除畸形率有所降低外,弱精癥狀改善不明顯。

2012.5.11我又去市人民醫院做了精液檢查。結果如下:

1、精液量2ml,液化時間:20分鐘完全液化;酸鹼度7.4;顏色:灰白;黏稠度:適中。

2、動態分析報告

精子分類、被檢精子個數、精子密度106/ml、精子總數106百分率%

合計 831個 332.8 665.29 100%

A級 26個 10.42 20.83 3.13%

B級 183 7.31 146.62 22.02%

C級 152 60.89 121.78 18.29%

D級 470 188.28 376.56 56.56%

A+B級精子 209 83.72 167.45 25.15%

A+B+C精子 361 144.61 289.23 43.44%(活動率)

3、精子形態學分析報告

計數精子數:200個

正常精子數:44個,佔22%

缺陷精子數:156個,佔78%

頭部缺陷精子數:152個佔76%

頸部和中端缺陷精子數:4個佔2%

尾部缺陷精子數:16個佔8%

精子正常形態參考值:>4%

案例二:今天取了老公的精液檢查報告。有幾項結果如下: 液化時間16分鐘、PH7.5、存活率79%,運動分析:A級(快速向前運動)25.15%、B級(慢速向前運動)20.76%、C級(非向前運動)21.78%、D級(不動)32.31%、畸形精子80%,因為今天沒有專科醫生值班,要下周一才能請醫生看。看了這個結果很着急,怎麼畸形率那麼高啊?老公是大學老師,平時不喜歡運動,經常一整天都坐在電腦前,尤其是這個寒假。另外他不喝酒,但每天要抽幾支煙。是不是由於他不運動和抽煙造成的?有什麼好的辦法可以提高精子質量呢?

再看一則新聞:

中國男性精液質量下降。

據《羊城晚報》報道,國家人口和計劃生育委員會的一項研究數據顯示,中國男性精液質量正以每年1%的速度下降,成年男性每次射精的精子數量,已從上世紀五六十年代的1億多個,下降到六七千萬個;與此同時,男性的精子質量也在不斷下降。為此,通用的醫學教科書也要作出修改。中山大學附屬第二醫院婦產科主任楊冬梓告訴記者:「我讀大學時,醫學教科書使用的是上世紀80年代的標準:人類精子數的正常值為4000萬個/毫升,現在這一正常值已被修改到2000萬個/毫升。」

日前發佈的《2012年中國男性精子質量調查白皮書》指出,我國男性精液質量以每年1%的速度下降,男性不育患者中有兩成為精液質量差導致。中南醫院泌尿男科教授鄭新民介紹,該院生殖醫學中心曾以老鼠為研究對象,發現手機電磁輻射可以引起老鼠睾丸生殖細胞的損傷,並可阻礙生精細胞(尤其是精子)的能量代謝而產生生殖毒性。鄭新民指出,除了家用電器、手機、電腦等產生的電磁輻射,環境污染、噪音、過度泡溫泉、生活沒有規律、工作壓力大等也都是導致男性精子質量下降的重要原因。

江蘇男性精子質量低於全國水平,與50年前相比,江蘇男性精子密度下降了40%以上。這是江蘇省首個精子庫近日披露的最新數據,該庫成立一年來,採集的精子86%質量不合格。

「志願者中絕大多數人都因精子質量不過關被淘汰。」600多名志願者中,在校大學生佔到90%,另外10%以白領階層為主。從以往的初篩結果看,男性精子質量在逐年下降,尤其是年輕一代正在受到環境污染等各種因素的影響。上世紀80年代,江蘇10個捐精者中有7-8人合格,到90年代只達半數,而目前更是降到了14%左右。「雖然如此,達不到初篩結果的男性同樣也具備生育能力,只不過精子質量比較低。」精子庫負責人說。

總結分析:

這則新聞總結了很多導致精子質量下降的原因,但是沒有提到縱慾會導致精子質量下降,現代社會邪淫嚴重泛濫,縱慾這個因素是不容忽視的。我國傳統中醫科學很早就認識到了縱慾對精子是會產生不良影響的,縱慾會導致精薄無力,是會導致精液質量下降的。其實西醫也已經證實了,因為擼管是會導致前列腺炎和精索的,這兩種疾病都會影響到精子質量。記得有些戒友去做精子質量檢查,有的直接就顯示不孕不育了,有的雖然還有生育功能,但是畸形精子不少,這樣還是會影響到優生優育的。80年代時,人的思想觀念相對傳統保守,那時看H片警察要抓人的,屬於犯法行為。那時能看到一部H片,那是相當困難的,不是隨隨便便就能看到的。現在就完全不同了,簡直就是黑暗邪淫時代,到處充斥着黃毒,防不勝防。

這一代的年輕人,「性福」了,但也慘烈了, 因為擼管是傷腎的,也傷生育功能,傷五臟,腎為五臟之根,把根給傷了,能不病嗎?腎虛百病叢生,絕非聳人聽聞。可惜,現在的年輕一代不知道,不懂啊!盲目愚痴地擼管,還以為自己很牛逼,其實真是自己害自己而不自知,等到癥狀纏身就悔大了。因為80年代相對保守,也沒電腦手機,那時男人的精子質量就相對較高,而現在就下降很多了。電磁輻射是一個原因,但擼管縱慾絕對脫不了干係。人的生育功能和腎氣是密切相關的,而擼管傷腎太厲害,勢必會影響到精子質量,精子質量下降是必然的。事實表明,堅持戒色養生,積極鍛煉,精子質量是會改善很多的。

說到精子質量差,我身邊一個朋友就是明證,他這十幾年一直在擼管,搞得滿頭白髮,身形猥瑣,一看就沒有精氣神,缺少正能量。後來他結婚了,老婆是懷孕了,但每次懷孕到幾個月馬上就不行了,一檢查就是有問題了,必須流產掉。雖然他沒有明說,但我想肯定就像第一個案例一樣,懷孕後有胎芽無胎心。精子質量不好,就像種子不好一樣,土壤再肥沃,但你種子差勁,那也是不行的,即使成功受孕分娩,將來孩子體質也可能很不好,容易生病。

中國的年輕一代,在性方面是被誤導的,無害論害慘了中國的年輕一代,在性教育方面也是缺失的,學校裏面沒有正確系統的性教育,所謂的性學家,則是在撿國外垃圾的過時的理論,那些理論根本就是錯誤的,是為了迎合性解放而編造出來的歪理邪說。很多年輕人沒有任何分辨力,都是盲目擼管,什麼都不懂,就像一個人不知道前面是雷區,無知者無畏,看到裏面有誘惑,就不顧一切往裡沖,結果就悲劇了。就像飛蛾撲火,最後搞得一身的癥狀,性功能也廢掉了,早泄陽痿的戒友太多太多,每天都有類似帖子。所謂適度擼管,根本就是扯淡,上癮後再談適度是荒謬的。擼管就是一個不折不扣的雷區,裏面到處埋着癥狀地雷,可惜年輕人不知道啊,不懂啊!擼者遲早要為他們的無知付出慘重的代價。

一種理論可以害慘很多人,那就是無害論。

一種理論可以拯救無數人,那就是有害論。

有害論是絕對的真理,

是無數前輩泣血的經驗教訓,

也是無數中醫用心良苦的忠告。

我們堅持戒色養生,其實就是在強國強種了,戒色絕不僅僅是個人的事情,也關乎將來國家的命運。精子就是種子,是要製造中國的下一代的,精子質量差勁,勢必就會影響到下一代的體質乃至腦力。現在中國男人的精子質量相對於80年代時,已經下降太多太多,主要就是邪淫泛濫、電磁輻射、飲食污染等原因導致的,邪淫泛濫是絕對脫不了干係的,邪淫傷腎也是最直接最狠的方式。我們戒色養生,對於改善精子質量是有積極意義的,是對自己負責,也是對自己的後代負責。大家想想,上世紀80年代,江蘇10個捐精者中有7-8人合格,到90年代只達半數,而目前更是降到了14%左右。精子質量下降幅度是如此之大,難道不值得我們警醒嗎?邪淫文化的侵略是絕對險惡的陰謀,用邪淫文化腐蝕中國的年輕一代,讓我們一代不如一代,到最後又重新變成了東亞病夫,又淪落到被其他國家蹂躪的地步。這絕非危言聳聽,邪淫文化如此泛濫下去,精子質量弄不好還會進一步下降,到時生產出來的年輕一代,體質腦力也會更差,真的會一代不如一代。

關於優生優育,印光大師這段話非常好,推薦給大家:

「夫天生男女,聖人法天立則,令男女居室,以為人倫之最大者。以上關風化,下承宗祧。豈為人日圖快樂,而常以欲事為事乎。貪慾之人,其精簿而無力,如耗種不能生芽,故難生。即生,多多皆未成人而夭。即幸而不夭,亦必單弱柔懦,無大樹立。若能保養精神,節慾半年,待其婦天癸發後,擇良宵吉期,相與一交,決定受孕。從此永斷欲事,則所生之子,不但性行貞良,慾念輕薄。而且體質龐厚,無諸胎毒痘疹疾病等患。天癸,即經水也。經水盡後方受孕,余時多不受孕。經水未盡,斷不可交。交則婦即受病成帶,勿望受孕矣。人之大倫之事,豈可惡日惡時而行,故須擇良宵也。」(印光大師)

中醫也講到了優生優育,下面是《秘種子金丹》摘錄,名醫葉天士著。秘種子金丹對於優生優育很有指導意義,不僅針對生育,其實也講到了養生保精之道。

【種子總論】

生人之道,始於求子。而求子之法,不越乎男養精、女養血兩大關鍵。

【種子脈訣】

求子之脈,專責於尺。右尺偏旺,火動好色;左尺偏旺,陰虛非福。惟沉滑勻易為生息。微澀精清,兼遲冷極;若見微懦,入房無力;女不好生,亦尺脈澀。

無論老少強弱,俱要神足,神足全憑寡慾,寡慾則不妄交合,積氣儲精,待時而動,一舉而成。蓋少年生子多有羸弱者,欲勤而精薄也;老年生子反多強壯者,欲少而精全也。又交接時,不可大肆出入,密密揉之可也。若大肆出入,胎風自不能免矣。故年老人得子,多不受風者,為不能大肆出入故也。又受胎後切不可再與之交,一恐傷胎暗產,一恐生子胎毒為患也。是男子必先自治,而後及婦人則幾矣。

【種子必先養精】

種子之法,男子必先養精,女子必先養血。今人之無子者,往往勤於色欲。豈知施泄無度,陽精必薄;縱慾適情,真氣乃傷。妄欲得子,其能孕乎?夫男主乎施,女主乎受,一施一受,胎孕乃成。今所施者,全非先天濃郁之氣,不過後天渣滓之物,縱使陰受可化,而實乏陽施之用矣。故求嗣者,毋傷于思慮,毋耗其心神,毋意馳於外而內虛,毋志傷於內而外駁,毋以酒為色媒,毋以葯而助火。清心寡欲,安神惜精,靜氣日久,氣足神完,依時而動,其一點先天之真精生氣,勃然隨陽之痿而溢出,自萬舉而萬當矣。《內經》云:陰平陽秘,精神乃治;陰陽離決,精氣乃絕。老子曰:必清必靜,毋搖爾精。《人鏡經》曰:精氣盛則生二男。蓋謂此也。

【養精須寡慾】

寡慾則不妄交合,聚精會神,待時而動,亦何求而不得歟?然寡慾必先清心,心主血而藏神,心有所動,神即外馳,外雖未泄,精已離宮,即腎氣亦隨之而內亂,輕則夢遺、淋濁,重則楊梅、結毒。即幸而獲免,其於交會之際,毫無靜一清寧之真氣,所泄之物,儘是腐濁而已,安能化育成胎哉?心為一身之主,誠能掃盡邪思,兼用靜工存養,無令火動,俟陽精充實,依時而合,一舉而成。是以寡慾則神完,不惟多子,抑亦多壽。

【養精須節勞】

夫精成於血,不獨房勞損吾之精,凡日用事物之間,其傷吾精者甚多:如目勞於視,則血以視耗;耳勞於聽,則血以聽耗;心勞于思,則血以思耗。吾隨時而節之,而血得其養而與日俱積矣。

【養精須息怒】

腎主閉藏,肝主疏泄,二臟皆有相火,而其繫上屬於心。心,君火也。怒則傷肝而相火動,動則疏泄者用事,而閉藏者不得其職,雖不交合,亦暗流而潛耗矣。

【養精須戒酒】

飲食之類,人之臟腑,各有所宜,似不必過為拘執,惟酒為不宜。蓋胎種先天之氣,極宜清楚,極宜充實,而酒性淫熱,非惟亂性,亦且亂精。精為酒亂,則濕熱其半、真精其半耳。精不充實,胎元不固;精多濕熱,則他日痘疹、驚風、脾敗之患,率已基於此矣。故求嗣者必嚴戒之,與其多飲,不如少飲;與其少飲,猶不如不飲,此胎元之大機也。若醉後入房,精盪而隨薄矣。

【養精須慎味】

經曰:精不足者,補之以味。然肥濃之味,不能生精;惟淡薄之味,乃能補精耳。夫萬物皆有真味,調和勝則真味失,不論葷素,蒸煮得法,自有一種沖和恬淡之氣,食之自能養精。蓋食物甚多,惟五穀為得五味之正。故煮粥飯熟後,上面有厚汁融成一團者,皆米之精液所聚也,食之驟能生精,試之有效。人能行是數者,非特為求嗣之良方,亦可為攝生之妙術矣。

【男有三至】

男女未交之時,男有三至者,謂:陽道奮昂而振者,肝氣至也;壯大而熱者,心氣至也;堅勁而久者,腎氣至也。若痿而不舉,肝氣未至也,肝氣未至而強合,則傷其筋,其精流滴而不射矣;壯而不熱者,心氣未至也,心氣未至而強合,則傷其血,其精清冷而不暖矣;堅而不久者,腎氣未至也,腎氣未至而強合,則傷其骨,其精不出,雖出亦少矣。求嗣者,所貴寡慾清心,以養肝心腎之氣也。

【交合避忌】

男女交合,古法當避丙丁日及弦晦日、朔望日。然為艱嗣者計,似可不拘,若大風、大雨、大雷、大霧、嚴寒、酷暑以及天地晦冥、日月薄蝕、虹霓地震之際,此天地之震怒,四時不正之氣,犯則損男百倍,令女多病,縱然有子,亦必癲痴、頑愚、喑啞、聾聵、攣跛、盲眇、多病症、短壽、不孝不仁,此其宜避忌者一也。又日月星光之下,廟宇佛寺之中,井灶圊廁之側,冢墓戶樞之傍,以及沉陰危險之地,皆不可犯,此其宜避忌者二也。夫交合知避,則有福德大智善神降宅胎中,乃令性行和順,家道日隆,非惟少疾,亦必聰明俊秀而多壽;若不避忌,則愚痴奸詭惡人來宅胎中,乃令性行兇險,家道日消,非惟殘疾,亦必飛災橫禍。而天枉禍福之應,驗如影響,可不慎歟?

下面談下關於建立正確的性觀念

中國的改革開放,是為了吸收學習別的國家的長處和優點,是要取其精華去其糟粕,而不是把自己的傳統文化丟掉,一味崇洋媚外。改革開放,好的壞的一起都進來了,一時分不清什麼是好什麼是壞,其中縱慾享樂思想和性解放思想也一起飄進了中國,似乎中國人被性壓抑了幾千年,是該好好放縱享受一下,於是很多人開始提倡性解放和性開放,把老祖宗那套保守思想認作是封建壓抑人性的專制。其實,老祖宗對性的保守態度並沒有錯,不說古代,就是上世紀70年代和80年代,那時對性的態度還是很保守很謹慎的,並不像現在一夜情滿天飛,感覺整個社會都淫亂了。現在邪淫文化極為盛行,很多年輕人都崇拜AV女優,稱之為「老師」,簡直荒唐透頂,駭人聽聞!人心陷溺已極,道德淪喪到了極其下劣不堪的地步,曾經的禮儀之邦都快變成邪淫之邦了,實在令人可悲可嘆!華夏兒女墮落成了這樣,怎有臉面去面對列祖列宗啊!

性開放的危害實在太大了,性開放是會導致很多惡果的,中國每年有1300萬例墮胎手術,這是一個觸目驚心的數字,這是合法的殺人。墮胎是會對女性身體造成傷害的,有的女性墮胎多次,患上了嚴重的婦科疾病乃至無法再懷孕,這都是人生的悲劇。性開放後,離婚率也直線上升,因為開放了,就沒有什麼不可以,什麼家庭責任感和道德倫理,完全都拋之腦後了,很多人真的淪為了衣冠禽獸,甚至連禽獸都不如。

國外性開放比較早,但他們已經意識到了性開放的惡果,開始提倡禁慾思想。國外很多年輕人都有宗教信仰,宗教信仰對於邪淫有約束作用,但是中國的年輕一代絕大多數都是無神論者,因為不懂因果,信仰缺失,就變得更加肆無忌憚,變得更猖狂。這是中國年輕一代的悲哀,別的國家已經意識到了性開放的惡果,而我們國家還在繼續搞性開放,在錯誤的道路上越走越遠。正因為性開放,正因為沉迷擼管,中國很多年輕人的身體已經出現問題了,總有老中醫感嘆,現在的年輕人到底怎麼了,20歲出現60歲的脈象,還沒結婚怎麼肝腎那麼虛?還沒結婚就早泄陽痿了,還沒結婚,已經搞得一身的病了。這其實就是邪淫的惡果,媒體提倡邪淫,宣傳邪淫,搞得年輕人以錯為對,是非顛倒,最終還是害了自己。我曾經就是受害者,我曾經也覺得性開放沒什麼不對,周圍人也都這樣認為,媒體也這樣宣傳,大環境是放縱的。直到後來身體垮掉,我才發現邪淫的危害是非常慘烈的,剛開始就是溫水煮青蛙,在不知不覺間,身體就慢慢廢掉了。

年輕人最重要的就是要建立正確的性觀念,什麼能做,什麼不能做,心裏一定要是非分明,一定要堅守自己的原則。老祖宗說邪淫會招致惡果,我們不能不聽,不聽老人言,吃虧在眼前。很多人喜歡隨大流,他看到大家都這樣干,他也這樣干,他自己不曾思考過對錯,大家擼管,他也擼管,難道大家擼管,擼管就不傷腎嗎?難道大家擼管,擼管的危害就會小一點嗎?不過,大家都擼管,個人的負罪感會減少不少,因為他會想,大家都這樣干,我也這樣干,並沒有什麼不對。其實大家都錯了,真理掌握在少數清醒者手裡。股市有句名言:群眾永遠都是錯的!這句話也同樣適用於擼管界,擼管的人永遠都是錯的,只是他自己並不知道自己錯了,癥狀不斷在打他耳光,就是打不醒他,癥狀也是身體的警告,警告他不能再擼了,但是他由於無知愚痴,根本就不知道。實在可悲!

年輕一代被錯誤的縱慾思想所俘獲,那就會變成縱慾的肉機,慾望永遠無法被徹底滿足,經云:「淫慾放縱,如飲鹹水,多飲多渴,到死方休。」短暫的快感過後就是巨大的空虛,快感就像一場欺騙,你什麼也沒有得到,最後你的身體開始出現垮掉的徵兆,逐漸癥狀纏身,生不如死!下面談下四種邪淫的方式:

1.婚前性,戒色吧提倡的是婚前禁慾,婚後節制。這不僅是一種思想觀念,其實也是在保護你自己。因為未婚先廢的戒友實在太多太多,我到現在已經看到了無數戒友還沒結婚,但性功能已經出現很嚴重的問題,有的甚至徹底陽痿了,搞得他真的快崩潰了,自殺的心都有了。婚前性是對身體的一種透支,而且很多人尚處在比較無知幼稚的年紀,很容易出現性放縱的現象,比如有的戒友一晚上6次,這樣放縱,沒多久身體就會出現癥狀。婚前性也傷生育功能,不少戒友都出現了弱精乃至無法生育的現象。還有的戒友年紀不大,卻已經讓女友打胎過了。如果按佛教來說,這都屬於殺業,是要遭惡報的,下場會很慘烈。對於一些比較年輕的戒友,我奉勸你們盡量不要有婚前性行為,在結婚前應該把身體養養好,進入婚姻後再節制性生活,有一個好身體才是最重要的,千萬不要未婚先廢,那樣會很尷尬,人生也會變得異常灰暗。婚前性也不是一種負責的行為,很多人純粹是為了滿足自己的慾望。還有的人一開始想好好談場戀愛結婚,結果徹底迷失在了慾望的泥潭裡,厭倦了又把別人拋棄。我們談戀愛還是要慎重些,不能隨隨便便發生關係,請做一個真正負責的男人。

2.婚外性,我一直認為婚外性雖然充滿誘惑,但卻是有毒的。就像漂亮的毒藥,不僅縱慾傷身,而且還會嚴重破壞家庭的穩定。性是容易讓人厭倦的,有研究表明,一個男人厭倦一個女人只要18個月左右,也就是18個月左右激情就沒了,甚至不需要18個月,幾個月也許就沒激情了。如果選擇進入婚姻,一定要以責任感為重,否則一旦激情消退,生活陷入了平淡,陷入了柴米油鹽,到時候就很容易出現爭吵乃至出軌。出軌也是會上癮的,一直在尋求新鮮的刺激,一直在尋找獵物,從一具肉體到下一具肉體,從新鮮到厭倦,再到新鮮。被慾望控制,被心魔綁架,其實是做了慾望的奴隸。如果家裡沒孩子還好,如果有孩子,那麼離婚對孩子就是一種莫大的打擊,會讓孩子幼小的心靈很受傷,特別是那種內心很敏感的孩子,父母的離異對孩子會造成很大的不良影響。所以,結婚的男人一定要以責任感為重,千萬不能去嘗試婚外性,那樣只會導致人生的悲劇。

3.一夜情,這個時代一夜情太多了,天亮以後說分手,看似瀟洒無負擔,但是這樣放縱是很危險的,而且一旦迷上一夜情,很可能就為以後的家庭生活埋下了悲劇的伏筆。有一夜情的人,婚後也更容易出軌,一夜情的刺激只會讓人生更空虛、更無聊。追求肉體一時的快感,只會讓人活得像行屍走肉。一夜情普遍有一個特徵,那就是一夜多次,這樣連續放縱對於身體傷害是極大的,精氣被徹底掏空,癥狀不久就會纏身。一夜情的泛濫,讓人退化成了禽獸,完全喪失了禮義廉恥,甚至連禽獸都不如,動物也講究發情期,而人沒有發情期限制,隨時都可以搞,這樣無節制地縱慾,最後變得連狗都不如。一夜情的其他害處也很多,弄不好還會得上性病,搞一夜情也會影響到工作狀態,精力心思都放在縱慾上面,搞得腿軟腰痛尿頻神衰,工作狀態也很受影響,搞得腦力也大幅下降,做的事情,前做後忘。如果已經結婚了,再搞一夜情,被老婆發現那就是家庭大戰乃至離婚大戰,一哭二鬧三上吊,夠你喝一壺的。

4.嫖娼危害,在我答疑過程中,不少戒友都向我坦白過嫖娼經歷,還有的戒友甚至嫖娼上癮,雙腿不聽自己使喚,即使早泄陽痿了也要去,美其名曰,去現場看看也好,雖然勃起障礙了,去摸摸也好,已經墮落到如此不堪的地步了。甚至有些戒友因為有嫖娼經歷,染上了恐艾,整天提心弔膽,惶惶不可終日,即使反覆做了檢查,也無濟於事,總是擔心自己得了艾滋病。有的人是沒得艾滋病,但卻得上了淋病、尖銳濕疣,還有梅毒。曾經有個戒友就得了尖銳濕疣,花大錢看病不說,還吃了很多痛苦,真的是異常悔恨。一失足成千古恨,常在河邊走哪有不濕鞋,弄不好哪天嫖娼後就得上了性病,有些性病還有潛伏期,甚至潛伏十幾年,到了中年以後才發病。梅毒到後來有可能會引發痴呆的,後果真的很恐怖。所以一定不要去嫖娼,嫖娼傷身敗德,危害實在太大。

最後總結:

希望中國的年輕一代都能建立起正確的性觀念,不要貪圖一時之快放縱自己,請把最好的自己留到結婚後,性放縱是會帶來惡報的,別人因為無知而亂來,我們是明白人,我們不能亂來,我們要牢牢把持住自己,做一個有責任感有正能量的男人。這樣的男人,才能給女神以安全感。讓我們遠離邪淫的生活,不要連畜生都不如,到處瞎搞,最後把家庭搞垮,把身體搞廢,這樣放縱的人生註定是一場莫大的悲劇。
這季繼續推薦書籍:

元音老人《佛法修證心要》,這本書(上下兩冊)各大網絡書店都有賣的,我雖然看過不少大德的開示,但和我最有緣的一位就是元音老人的開示。是元音老人給了我佛法的正知正見,他的《拈花錄》開示視頻我也經常看,真是難得的善知識。我也在受持讀誦往生廣咒。元音老人很強調明心見性,他是親證本來面目的過來人,所以他說出來的話特別有力量。當然,佛教大德很多,想學佛的戒友,可以選擇和自己有緣的上師來親近,我現在也在看印光大師的開示,也有相見恨晚之感。

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評論列表(38條)

  • 1032255376
    堅持戒色到底 2019-11-20 21:00

    打卡13天,堅持,加油。

  • 準備康復
    準備康復 2019-10-17 06:27

    打卡一個月,堅持下來了,我們可以的

  • 匿名
    匿名 2019-10-13 23:29

    第一天打卡

  • 過客
    過客 2019-09-30 08:50

    剛剛又沒忍住 意志力不夠

    • 一日一小悟,終能成大悟
      一日一小悟,終能成大悟 回復 過客 2019-10-27 21:35

      加油!破戒不可怕,就怕破戒後沒反思,白破了

  • 明天會更好
    明天會更好 2019-04-15 13:45

    打卡第三天

  • 朕姓鳳雛,字卧龍
    朕姓鳳雛,字卧龍 2019-03-18 22:14

    戒色後多久黑眼圈可以消散。

  • 風無雨
    風無雨 2019-03-04 00:50

    第三十三天打卡

  • 大蓋
    大蓋 2019-02-27 17:17

    你們

  • 李
    2019-02-11 21:22

    第三天

  • nf
    nf 2019-02-05 16:48

    馬上就兩個月了 信心很足 昨天夢遺了 有點難受

  • 917194605
    917194605 2019-01-13 22:53

    持戒律,利己身。破者反其道
    (復3)第九天

  • 匿名
    匿名 2018-10-20 22:55

    第十八天

  • 匿名
    匿名 2018-09-19 21:18

    簽到第十六天

  • 匿名
    匿名 2018-08-01 23:22

    加油 😮

  • 匿名
    匿名 2018-07-25 22:37

    戒色29天,加油,控制意淫,給自己洗腦 😉

  • 匿名
    匿名 2018-07-17 14:39

    每日一篇

  • 匿名
    匿名 2018-06-28 15:08

    好幾天都沒看這文章了,順便簽到69天。

  • 匿名
    匿名 2018-05-30 11:35

    戒色第二十一天,每天看戒色文章,意淫次數少了,腦子裡很少胡思亂想了,也沒有遺精,身體狀態還可以,堅持中……

    • 匿名
      匿名 回復 匿名 2018-06-19 11:59

      加油,我們一起加油

  • 匿名
    匿名 2018-05-11 20:15

    謝謝老師!

  • 匿名
    匿名 2018-02-26 13:15

    謝謝老師

  • 匿名
    匿名 2018-02-23 11:35

    飛翔哥,我戒了20天了都沒遺,昨天去爬山了出了一身汗,晚上睡覺就連續遺了兩次,然後早上一直睡不想起來睡到中午才醒,這正常嗎??

  • 匿名
    匿名 2018-02-23 11:31

    飛翔哥,我戒色20天了感覺挺好,但昨天去爬山了出了一身汗,昨晚就連續兩次遺精,然後早上不想起來,一直睡到中午還想睡!是正常嗎?

    • 付碩楠
      付碩楠 回復 匿名 2018-11-29 14:24

      肯定不是正常的,運動過量,出大汗,是傷陽氣的,而且也容易導致腎的精關失藏。多做固腎功,睡覺吉祥卧,就可以不在遺精了

  • 匿名
    匿名 2018-02-07 15:58

    戒s期間可以談戀愛嗎

    • 匿名
      匿名 回復 匿名 2018-06-10 05:54

      我要重新開始

  • 匿名
    匿名 2018-02-05 21:47

    感恩老師,一定不負老師重望

  • 匿名
    匿名 2018-01-08 20:40

    自從上次破戒有13天了,昨天玩了一天遊戲,我這個人之前遊戲癮很大,我覺得我沒有之前那麼陽光自信就是因為遊戲和擼管了,而且我覺得這兩者還有一定的聯繫,玩了一天的遊戲累了,加上這幾天心態不好,有些許意淫,導致昨晚夢遺,而且我發現,遺漏了很多,今天一天眼神都無光,挺頹廢的樣子,很後悔,所以,我決定,之後再也不會一整天玩遊戲虛度光陰,殘害自己,繼續學習,減少意淫,希望戒色更進一步,與君共勉!

  • 匿名
    匿名 2017-12-10 11:58

    感謝!

  • 匿名
    匿名 2017-11-19 11:18

    感恩

  • 易喬
    易喬 2017-11-01 02:12

    謝謝老師

  • 匿名
    匿名 2017-09-11 14:03

  • 匿名
    匿名 2017-08-28 19:46

    謝謝飛翔大哥

  • 匿名
    匿名 2017-08-15 23:10

    謝謝老師!!!

  • 匿名
    匿名 2017-04-04 23:00

    😮 哈

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