戒色手册

一.远离黄源: 戒色后一定要注意远离黄源,删除手机和电脑里的不良资源。 ...

2019-03-19 295 2 0

1.情绪破戒:无聊情绪、愤怒压抑情绪、烦躁情绪、厌倦情绪等 2.疑惑破戒:疑惑产生动摇,然后破戒 3.诱惑破戒:图和视频乃至H段子 4.赖床 ...

2016-10-11 2,703 8 0

1.白天意淫; 2.白天劳累; 3.喝酒; 4.吃肉太多; 5.吃补药; 6.趴着睡; 7.裸睡; 8.晒被子; 9.盖太厚太重; 10.睡 ...

2016-10-05 2,385 4 0