1.情绪破戒:无聊情绪、愤怒压抑情绪、烦躁情绪、厌倦情绪等 2.疑惑破戒:疑惑产生动摇,然后破戒 3.诱惑破戒:图和视频乃至H段子 4.赖床破戒:非常多见,必须纠正 5.压力破戒:各方面的压力 6.意…
第一级,认识危害的严重,不被危害吓到,不能全面的认识手淫的危害,达不到此等级。 第二级,认识到学习的重要性开始学习,每读一个帖子、看一个好的视频都会对自己有提升,至于提升的程度如何还要看自己的悟性。有…
1.白天意淫; 2.白天劳累; 3.喝酒; 4.吃肉太多; 5.吃补药; 6.趴着睡; 7.裸睡; 8.晒被子; 9.盖太厚太重; 10.睡前打坐; 11.内裤太紧; 12.顶着或者夹着被子; 13.…

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