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戒者笔记 24.断念实战篇(二十四)

1.妄念起来,就不随它转,而是一起即觉,一觉即空,或者一起即提起佛号、密咒,把妄念照破、化空,不让它停留,心水自然就清净了。——元音老人

2.理论可以几千页,实战就看那一下!断念差,被心魔虐成狗!

3.王阳明先生:“人若知这良知诀窍,随他多少邪思妄念,这里一觉,都自消融。”

4.最近一天早上吃早饭时,回忆的诱惑图像入侵了,上脑极快,非常微妙,极度诱惑,我一记觉察炮,一下就把它轰没影了,再敢上来试试?!心魔不敢动了,实力强大就会对心魔形成威慑力,有了威慑力,心魔就不敢轻举妄动,那股杀力一定要狠!狠到心魔颤抖!

5.我在断念的时候,甚至眼睛也要瞪一下,好像周围有一群敌人要上来,我狠狠地瞪着对方,这种充满杀气的眼神,让对方不敢上来,让心魔知道我不是好惹的,我是断念的狠角色!

6.心魔可以在张三李四头上作威作福,拉屎撒尿,在我这里,只有横尸的份!

7.我强悍的断力也是逐步修炼出来的,刚开始也是断得不干净,断了之后,心魔还会发动更猛烈的进攻,邪念和图像上得更猛了,企图攻破我,把我拿下。后来我强大起来了,它们再上来试试?!等待它们的是觉察的激光炮,来多少念头怪,都能在瞬间统统杀灭!它们就是来送死的!!!戒到这种程度就开始享受杀念的快感了,这种快感比手淫的快感爽多了,这种快感来自于真正主宰自己的内心!

8.一位戒友说:“这些天默念断念口诀几百遍,再有念头冒出来的时候,一意识到念头来了,断念口诀立即映入脑海,就像菩萨的金刚杵一般殊胜,念头还没站稳就灰飞烟灭。”

9.最快的实战是一意识到念头来了,念头就没了,在知道的刹那,发现的刹那,念头就被消灭了,这是最快最强的实战表现。

10.继续练习,继续进步,最后就可以做到一觉即断、一知即灭的程度。

11.断念口诀练到后来就不需要背诵了,只需觉察,到时自然能做到一觉即断,对实战的体会和领悟也会越来越深,实战的表现也会越来越强悍。

12.《佛遗教经》:“此五根者,心为其主。是故汝等,当好制心。心之可畏,甚于毒蛇、恶兽、怨贼;大火越逸,未足喻也。”“譬如狂象无钩,猿猴得树,腾跃踔踯,难可禁制。当急挫之,无令放逸。纵此心者,丧人善事。制之一处,无事不办。是故比丘,当勤精进,折伏汝心。”“譬如牧牛之人,执杖视之,不令纵逸,犯人苗稼。”

13.佛陀在涅槃前说的最后一部经典《佛遗教经》里还专门强调了修心,心即是念头,要“制心”,要知道心的可畏,邪念就像毒蛇、恶兽、怨贼、大火、狂象、猿猴,要及时制服,要急挫之,要折伏之,不能让其起势。“执杖视之”,是非常给力的四个字,就像一个人拿着棍棒,警觉地看着,只要敢动,就给它来上狠狠的一下,让它知道你的厉害,这样它就不敢轻举妄动了。

14.修行的根本在于修心,把握了这个核心,就能无往不胜。

15.《道德经》第三十三章:“胜人者有力,自胜者强。”

16.孔子讲“克己复礼”,克在文言文中有战胜之意,要战胜自己,使言行符合于礼。我们戒色就是要战胜自己的心魔,心魔就是负面的念头,各种会导致破戒的念头,各种邪念,能征服宇宙的人,不一定能征服自己的心魔,能主宰内心的人才是真正的强者。

17.我之前戒色为什么总是失败,我现在回忆起来,根本原因就是缺少降伏心魔、断除邪念的能力,也没有戒色觉悟和实战意识,念头上来时,不能制心,不能降伏它,结果就是被其附体,任其摆布,就像一个木马病毒入侵你的电脑,杀毒软件没杀灭,于是这个木马病毒就开始操控你的电脑。

18.我那时是十足的菜鸟,一次次中招,一次次沦陷,心魔的进攻套路一次次在我身上奏效,攻破我简直太容易了,几秒就搞定了,那时心魔攻破我是没有任何难度的,稍微一怂恿,我就听信了,记得那时心魔总是说“最后一次”、“下次再戒”、“偶尔一次没事的”、“只看看,不撸”,我总是听信,一旦开始看黄我就会撸,就会变得失控疯狂,撸到最后有一种幻灭的感觉,还有一种丧尸的即视感,鬼气浮面,双腿发软,人都站不稳了。

19.修心的知识比黄金还宝贵,当你学会修心了,你就可以主宰自己了,不仅省下了医药费,你还能以良好的精神状态来奋斗自己的人生,赚取人生的财富,收获人生的幸福。

20.迎接心魔的不应该是你的膝盖,而应该是你的断念利刃!强硬的立场,强悍地断念!做主宰内心的强者!

21.一位戒色两年多的戒友的体会:“戒色的核心是什么?这里简单说下,我本人现在信佛,当然不可否认行善修德的威力和帮助,可我更想强调的是,光靠行善提升正气是远远不够的,我刚开始也有这样的误解,觉得正气足了就没有邪念了,以为精满就不思淫了,但没有那么简单,真正要想戒得好,还是要学会断念,断念才是王道,断念是正行,其他的都是助行,正行助行都不能少,离了谁都不行,但最要紧的还是要学会断念。这是一切的根本。不学会断念,正气再足,也有马失前蹄的一天,断念才是根本的根本的根本,不戒到一定程度无法理解到这一步,不是说行善不重要,已经有太多前辈强调行善的重要性了,可我得强调比行善更重要的是断念,断念不难,但是得靠努力练习才行。我们必须有断念的实力,就像剑客要有剑,士兵要有枪一样,不能只靠福报,福报得有,但还是得有自己的实力,光有福报没有保护自己的功力,迟早遇到强大的欲望而破戒。”

22.《金刚经》讲“降伏其心”,和“制心”一样,都是很强势的词汇,并不是叫你逃跑,也不是叫你转移注意力,而是明显的主战派!就是要制服它,降伏它!就是要够狠!要主宰自己的内心,要有强大的统治力。

23.看好自己的念头,不断地练习观心断念,到时候功到自然成。

24.光靠行善提升正气是远远不够的,即使正气再足,邪念也会再次入侵,邪淫的回忆还会再次浮现,不注重断念,必将失败。

25.观心断念是根本,是核心,其他是辅助,断念是正行,其他的是助行。

26.一定要认识到断念才是实战的根本。最后那一下,是要看断念水平的!

27.戒色界一直有一种思想误区,那就是认为光靠行善就能戒掉,其实不然,要进入更稳定的戒色层次,必须学会观心断念,学会对治自己的邪念。有了相当的实战体会和经验后,就会深知这一点。

28.另外一位戒友的反馈:“飞翔老师好,最近我真正的体会到了‘戒色就是控制念头’,直到最近我感觉自己才真正地戒色入门了,就是我终于意识到观心断念对于戒色的重要性。”

29.只要有邪念,不会断,就会煎熬。

30.他之前做了很多正能量的事情,虽然也能戒除一段时间,但最终还是破戒了,为什么会这样?因为邪念上来后,他无法断除,结果被附体,然后就身不由己了,进入非常疯狂的状态。

31.当邪念上来时,断不掉,就会有煎熬感,最后被邪念控制。

32.大家可以回忆一下过去破戒的整个过程,就是当邪念、图像、怂恿、微妙感觉等上来时,断不掉,就会被控制,跟随念头一段时间,就会出现煎熬感。

33.对于“正气足,邪气消”这六个字,要正确理解,正气足了,内心的负能量的确少了,但不要误解为正气足了,邪念就没有了,不是这样,即使正气很足的人,他也可能起邪念,因为邪念会自动冒出,会主动入侵。

34.念头一来,断不掉,肯定被控制,心魔的特点就是“入侵并控制”。

35.我深知,戒色实战的那一下就看断念,断念不行,就会被控制,陷入疯狂的身不由己的状态。

36.圣贤教育强调“断恶修善”,有的人就偏重于修善而忽略断恶,有的人虽知道断恶,却不知道断意恶!意恶才是罪魁祸首,念头导致行为,必须学会断除邪念!

37.我戒到现在八年多一次未破,真正一次未破,怎么做到的?因为我把握了核心,修心才是核心,充实生活、行善等为辅助,这点认识一定要正确。

38.我们断念也是要坚持练习,刚开始断念感觉很吃力,也不习惯观心,只要坚持练习,慢慢就能越来越熟练,熟练之后继续强化,就能越来越精深,达到的水平就会越来越高,练习使人强大!

39.掌握方法后就要勤加练习,时刻保持观心和警觉,但不要过度紧张,过度紧张是走偏了,很容易累,适当警觉即可,就像过马路时保持适当的警觉但不会过度紧张,时刻监视和注意内心的活动。

40.一位戒友在帖子里说:“需要强大的断力来为自己开路。坚持练习,才是通往成功的捷径。”他说得很好,久练自化,熟极自神,要坚持练习,持之以恒,渐渐就能做到了,当第一次做到断念时,甚至会很兴奋,其实并不是很难,关键是要弄懂原理,坚持练习。

41.你的每滴汗水都不会白流,你的每次练习都在朝向变得更加强大迈进,一分耕耘,一分收获,注重积累,终究会迎来质的飞跃。

42.断念的那一刹那需要爆发力,要提高自己的反应速度,对念头的出现要极其敏感,如果暂时做不到,也不要灰心,坚持练下去,对念头的敏感度自然会提升,断速也会加快。

43.断得刚,断得脆,很干净,一点也不拖泥带水,如果断得晚了,就容易出现煎熬感,也会残留一些微妙感觉。

44.断念就是练的那个觉、那个知,那个反应速度,只要坚持练习是有望做到0.1秒的。

45.觉察的反应可以更快,很多资深戒友很注重反应速度的练习,这是一个很重要的指标。

46.戒色菜鸟的表现是:念头上来,跟念,缺少觉察,跟了十几秒乃至几分钟后才发现自己在意淫,这时候已经晚了,开始欲火中烧,有煎熬感了,要失控了。

47.为什么古德讲不怕念起,就怕觉迟,因为念头起势后,就很难断掉,也会出现煎熬感,那种煎熬感去操场猛跑几圈也不一定能消掉。

48.一位戒友说:“当念头起来的时候,你意识到念头起来就熄灭它,这非常关键,这就好比欲火,欲火刚出现是一个火星,很容易熄灭,这时候不熄灭,再后来就很难控制了,一旦形成烧山之势,根本是无法控制的,所以必须在它还很弱小,还没构成威胁的时候熄灭它。”

49.断念贵早,要懂得把握断念的黄金时机,反应一定要快,最好零点几秒就断掉它。

50.听劲对于断念实战是很有启发的,断念的听劲是一种感知,是对内心的高度敏感,身上要放松,心里要安静,即“体松心静”,这样才能出敏感,才能感知到内心更细微的变化。

51.静到极处能出炸力,反应速度极快,念头一上来,瞬间就炸飞了。

52.身体一松,内心一静,人的感知就会变得超级敏感,要看松的程度和静的程度来看功夫的深浅。

53.这里的松,不是松懈,而是适当放松且警觉,这样感知力才会变强。在那种状态下,内心的一点点波动,你都能敏锐地感知到,并且能快速做出反应。

54.实战就看反应,看刹那的实战表现,你跟念,就错了,你快断,就能立于不败之地!唯快不破!

55.“彼不动,己不动,彼微动,己先动”,要达到“微动即知,一知即灭”的程度。

56.断念就在刹那,强者断念,弱者跟念!强者主宰自己,弱者欲火中烧!

57.练一层功夫,悟一层道理,得一层奥妙。

58.有的人看了不少戒色文章,也知道不少戒色理论,说起来头头是道,好像很懂的样子,但是邪念一上来,他就不行了。这是因为他并没有认真练习断念,只是懂了理论,理论没有结合实践,这样的懂也是浅懂、假懂,所以说,坚持练习是非常重要的。

59.有些戒友经常抱怨,为什么道理都懂,危害都懂,怎么就一直破戒呢?到底为什么?因为他断念水平未到,看了戒色文章,虽然懂了一些道理,但没有真正去练习,当心魔来了,还和过去一样,那肯定还是失败。

60.缺少练习,即使看一千篇戒色文章,也对实战的提升毫无意义,戒油子总是夸夸其谈,实战表现却很垃圾。

61.心浮气躁、急于求成的人也会失败,要静下心来,保持耐心,持之以恒地练习,即使暂时退步也不灰心,还能继续坚持下去。

62.《太极拳论》:“由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。然非用功之久,不能豁然贯通焉。”懂劲后,愈练愈精,出敏感了,就能做到“一羽不能加,蝇虫不能落。”

63.一位戒友说:“最近对断念上了一个台阶,对念头有了更高的敏感。”不断练习观心断念,可以增强自己的感知能力,对念头有更强、更快的反应,坚持练习下去就能看到自己的进步。

64.一句话:离开基本功,到老一场空!

65.戒色也有基本功,戒色的基本功就是观心断念,首先要学会观心,学会观察自己的念头,要坚持练习断念口诀,在练习口诀的过程中你的觉察力会得到很大的提升,最终就能决胜实战。

66.不管何种戒色方法,最终都万流归海,最后都要看断念实战!观心断念既是基本功,也是最终极的功夫。

67.着熟——正确理解断念的理论,坚持练习断念口诀或者持咒念佛、思维对治等,不管哪种断念的方式,都要做到熟练,生疏缺少练习肯定是不行的。

68.懂劲——随着练习,以及结合实战体会,加上不断反复研读断念的文章,这样就能对断念理解得越来越深,逐渐产生克敌制胜的能力和把握。

69.阶及神明——对断念越来越熟练,实战时越来越强,对心魔的套路和诡计也了然于胸,实战的表现很强悍,很稳定,进入出神入化的层次。

70.当还没有达到那个台阶,往往是模糊懵懂的,很多地方不太明白,一旦达到了那个台阶,一下就豁然开朗,突然就明白了,哦!原来是这么回事。明白后,就会越练越强。

71.高手总结的实战经验和深入的研究体会,是很值得学习的,高层的戒色方法是紧密围绕断念实战的,你若能按照要领坚持练习,就能练出功夫,登堂入室,愈练愈精,成为高手。

72.我最开始也没有十足的把握,后来才慢慢具备的,断念是要不断精进、不断进步的,你以为自己很强了,其实还有很多细节有待完善,还能更精进,还能变得更强,就像跑进10秒了,还能继续进步,每提升一点,你就更有实战的把握。

73.没有把握时,心里会很慌,没有安全感,虽然暂时没破戒,但就怕哪天心魔一来,马上就会破戒,再次掉入怪圈。

74.有把握是不太容易的,只要坚持学习戒色文章和练习断念,慢慢就能获得这种把握。

75.高手的内心很笃定,笃定是有把握、从容不迫的意思,当你具备较强的实战能力后,你的内心自然就会很笃定,根本不怕心魔进攻。

76.一位戒友说:“念头上来了,也没有那种一定杀死念头的狠劲,还会犹豫贪恋,导致现在的戒色状态很不稳定,今年破戒几次,都是断念不利。”断念要培养一股狠劲,这股狠劲是有实力的狠劲,就像踢断棒球棍,先要练出相当的实力,这样实战时才能狠得出来,否则缺少练习,就算实战时想狠一点,也会发现自己实力不济,确实不行,想断也断不掉,面对心魔疯狂的进攻,很快就被攻破。

77.断念一定要快、严、烈、狠,功夫是在平时练出来的,实战时只是一次检验,看你到底行不行?能不能做到念起即断?

78.有些戒友发帖说自己怎么那么没用,怎么又破戒了,这时应该扪心自问,自己平时是否坚持练习断念?具体练到何种程度了?是否能做到念起即断?如果平时疏于练习,不肯下功夫,那么实战时的表现肯定稀烂,肯定会被心魔攻破。

79.男人对自己要狠一点,立足实战狠抓训练落实,严格要求自己,实战时的狠,在于那股气势,那股瞬间清屏杀光一切邪念的气势!

80.断念的那一下要极具爆发力,极具张力和狠劲,反应速度要极快!

81.不犹豫、不贪恋,邪念来犯,斩立决!在内心的八角笼中彻底碾压心魔。

82.记住:每一次训练都没有白做,每一次训练都在变得更加强大,也许暂时感觉不太明显,但只要坚持下去,你就会变得越来越强大,越来越能瞬间终结心魔!

83.那种实战能力是可以通过训练得到不断强化的。

84.面对心魔狂风暴雨般的攻击,你可以做到沉着应战,毫无惧色,一点都不慌乱,用最强势的表现KO心魔!

85.平时认真训练、认真备战,有句话说得好:唯有辛勤地训练才是成功最坚固的磐石!

86.不断积累,不断提升自己的训练水平,最终的胜利必将属于你!练为战!战为胜!做戒色的硬汉,狠一点!

87.要有一种极其强烈的特种兵狠劲和血性,眼神要犀利,断念要干净利落,做戒色的特种兵,干死心魔!

88.做戒色的大将,横刀立马,正气冲天,斩杀一切邪念、图像、怂恿、微妙感觉!上来多少杀多少!杀光杀净,一个不留!!!杀力要强大无比,杀气要让心魔颤抖!

89.一双炯炯有神的眼眸就像烈日当空,摄人心魄,充满刚烈不屈的战斗意志和精神。一波邪念、图像就像打了鸡血一般冲上来,只要他凛然一觉,瞬间就灰飞烟灭,犀利的目光扫视着内心的战场,一股强大无俦的威慑力镇压全场,仿佛空气都凝固了。

90.整个人逸散出一股无法形容的凛冽杀气,经过第一轮的战斗,没有邪念和图像再敢上来,因为它们知道上来就是送死!强悍到这种地步,心魔不敢轻举妄动,这是真正的断念实战强者,携带着强大无敌的气势。

91.当邪念袭脑时,他就瞬间变身为大杀器,有一股杀光一切邪念的狠劲!强大的战力如同暴风般激昂,惊雷般迅猛,往那一站,仿佛一头雄狮立在那里,浑身充满着爆炸性的力量,一股异常强悍的威压散发出来,让人看了有一种惊心动魄的气象,这一幕,落在所有人眼中,只剩下无尽的震撼!这气势实在惊人!

92.一位大成境高手真正要出手之时,那般力量,绝对是万分恐怖!如泰山压顶一般,摧枯拉朽,势不可挡!一股超强烈的狠劲要把心魔撕成碎片!这是毫无悬念的碾压!

93.在断念大成境的修炼者身上,你能感受到那股气势,那股狠劲,那股威严,那股震慑力,这代表着他的级别,他的境界,他的修为,他的实力!

94.大宝法王:“就是一种觉知力,就像一个勇者随时拿着宝剑一样,随时保持警觉,贪心等烦恼一生起时,就能立刻用正知、正念的宝剑,将它斩断。”

95.断念需要警觉,要时刻保持觉知,随时准备战斗,念头一起,马上斩断。警惕和警觉也是我一直强调的,稍不警觉,就可能会跟着念头跑了,那是瞬间的事情,稍不注意,就会被念头带跑,所以要锻炼出强大的觉知力,随时保持警惕,随时准备战斗!实战意识极强!

96.实战时不能跟念,跟念就是在强化念头,念头的拉力是非常强的,一跟念头就是一连串的念头,心魔太擅长编故事了,一跟图像就是一部小电影在脑海中播放。

97.实战时反应要快,断念要狠!

98.另外一位戒友说:“有时图片和怂恿会一起进攻,心魔还会怂恿你回忆以前那种让你欲罢不能的场景。”怂恿是心魔常见的套路,就像一个人在脑海中劝你一样,对于这种套路要学会识破,坚决不听信。怂恿你回忆,这是非常阴险的套路,一回忆那种诱惑的场景,就很容易陷进去,心魔太狡猾了,一定要严防这种套路。

99.断念这门实战技法需要用心学、用心练,用心悟,通过不断学习总结断念的文章以及口诀的练习,慢慢就能渐入佳境,不是说你学了几篇文章或者练了几天马上就会变得很强,而是需要恒久力行,持之以恒地练习,需要的是认真的态度,坚持下去的决心,天天学,天天练,天天悟,做断念的练家子,到时你一定能够做到觉察即消灭,觉察即降伏,一旦你掌握了断念这个功夫,你才真正摸到了戒色实战的边。

100.对断念要极其重视,平时的训练就是为了实战的那一下,脱离实战必将失败。

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