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戒者笔记 1.断念实战篇(一)

1.断念实战差,任何戒色体系都救不了你!实战强,才是真的强!偏离实战,必败!

2.念佛持咒是要用于断念的,日课要结合实战,有些戒友念了很多佛号,但还是破戒,原因就是日课脱离实战!

3.佛言:有人患淫不止,欲自断阴,佛谓之曰:若断其阴,不如断心。心如功曹,功曹若止,从者都息。邪心不止,断阴何益?——《佛说四十二章经》

4.戒色很难,因为你是一正念与千万邪念作战,敌众我寡;戒色又很简单,因为只需要时刻干掉当下一念,即可戒出生天。

5.妄念动,急呼“呸”,这是大手印断妄念的要诀。于妄念一动时,就急呼“呸”,马上凛觉,妄想的源流“啪”地一下就断了。——元音老人

6.《入行论》云:“吾应乐修断,怀恨与彼战。”(这个恨不是一般意义上的仇恨,它是对邪念生起一种决断的心。决裂,划清界线,要生起一种决裂之心,你死我活。一场决斗、一场战争,断除邪念的战争。)

7.经过成千上万次的斗争,由一开始的念起不觉,到念起能觉,由觉而不能转,到一觉即转。——元音老人

8.问:当念头起来的时候,要如何控制它?怎么样不跟坏念头跑?
宣化上人:念起即觉,觉之即无。你觉悟它是坏念头就没有了。你要跟着坏念头跑,你不认为它是坏念头,那谁也不能帮助你。

9.“不怕念起,就怕觉迟”。不怕你妄念生出来,人谁都有妄念的,都有这种妄想。妄想纷飞,这个没有了,那个又来了,妄想很多的。可是你不要怕妄想起来,就怕你觉悟得迟!——宣化上人

10.不要喂养心魔,不要听信心魔怂恿,立刻断除!实战时必须狠一点!

11.千万不可放松警惕,因为心魔随时都会反扑,然后夺取你身体的控制权。

12.念头来了,你能多快做出反应?邪念尽管往外冒,每次都能严格做到念起即断,还怕它冒吗?不怕它冒,送心魔一句话:冒头就爆头!

13.知道有念,念即断开,断开就是。——丁愚仁老师

14.当怂恿一出现,马上凛然一觉,怂恿就被消灭了,当图像场景浮现时,也是凛然一觉,图像场景立刻就消散了。

15.在遭遇这些诱惑的对境时,第一反应应该是避开,就像避开一个火坑、避开一颗地雷一样。

16.看到诱惑的第一反应:避开!菩萨见欲,如避火坑。避色如避箭,这个戒色意识一定要在脑中不断强化,如果不避开,就会中花箭!菜鸟的典型表现就是粘上去,而高手的反应就是避开!必须避开,就像避开冲向自己的大卡车!这种意识一定要强烈!高手强就强在意识!

17.关键还是要把握好断念的黄金时机,也就是刚起念的刹那,断念之刃必须极快、极狠,斩杀心魔于无形之中。

18.图像上脑虽然很具有诱惑性,但只要你的觉察力够强大,依然可以瞬间杀灭之,犹如快刀切图,图像上脑,觉察之刃马上切掉它,就像切水果般干脆利落。

19.戒色老兵往往有一种淡定从容的气质,非常镇静,也非常稳健,邪念冒出来时,能够沉着应战,毙敌于瞬间,当邪念疯狂进攻时,也能够杀出重围,杀出一条血路。

20.身经百战的戒色老兵,他们的战斗决心是极其坚定的,绝对不会让心魔轻易得逞,邪念尽管冒出来,冒出来就干掉,正所谓:猛将戒撸有虎威,杀透邪念几万重!不怕贼强,只要将猛!

21.至于妄念多,那是串习,只要不断地同它斗下去,最后胜利必归于你。——元音老人

22.戒色就是念头之间的战争,你必须让自己具备不可战胜的条件,你必须让自己的防守固若金汤,这样才能立于不败之地!不接触色情,不喂养心魔,内心清净无染,立于不败之地。

23.王阳明云:“随他多少邪思枉念,这里一觉,都自消融。”觉即是觉察,觉察即消灭,前提是觉察力够强,在一次次反观内心的过程中,你的觉察力自然会增强,到时自然可以一觉即空、一觉即灭。《禅宗直指》里讲到:“佛法工夫,全在于觉。”觉即是激光炮,瞬间摧毁入侵的念头怪;觉即是快刀切念,划拉一下就全没了;觉即是黑板擦,脑中出现任何念头、图像和微妙感觉,都能立刻擦掉;觉即是屠魔刀,念来即斩,毫不犹豫!断念时必须够狠、够快、够绝!把断念练成绝活!出神入化、神乎其技!——《戒为良药

24.善念发而知之,而充之;恶念发而知之,而遏之。——王阳明

25.我们人生要想避灾得福,唯有一法,就是断除邪淫的念头、邪淫的存心、邪淫的行为。——秦东魁老师

26.ー旦念起就要“呸”,迎头一击,迎头一棒,把它这个妄念打断,不让它相续下去。——元音老人

27.然非用功之久,不能豁然贯通焉。——《太极拳论》

28.断念实战强调多少遍都不为过!

29.有时念头会自动冒出来,必须严格做到斩绝萌芽!断念必须要快,慢一秒都不行。邪念的力量会随着时间疯狂壮大,我们必须先发制人。

30.戒色最重要的还是断念,光戒了手淫或者只行善是救不了我们的,我们必须有断念的实力,就像剑客要有剑,士兵要有枪一样,不能只靠福报,福报得有,但还是得有自己的实力,光有福报没有保护自己的功力,迟早遇到强大的欲望得破戒的。——资深戒友

31.非常直接,非常干脆,非常有魄力,一点不拖泥带水。

32.断念要快,断念要狠,不能手软,不能犹豫,不能贪恋。

33.千万不要犹豫,果断坚决,必须拿出你的狠。

34.反应要快,下手要狠,绝对不能犹豫和妥协。这是你死我活的战斗!

35.念来即斩,毫不犹豫!断念时必须够狠、够快、够绝!把断念练成绝活!断念要把握最佳的时机,必须发现快,断除快!不能犹豫,必须要果断!拿出壮士断腕的狠劲与决绝!

36.人们犯的很普遍的一个错误就是:太相信自己的念头!把念头当作自己!

37.慎勿信汝意,汝意不可信

38.当你停止认同自己的念头时,一种更高的觉察就出现了。

39.勿随妄念,善观自心.

40.一念不慎,败坏身家有余;一念之差,泥足深陷,无可自拔;一念之欲不能控,而祸流于滔天;一念之善,吉神随之;一念之恶,厉鬼随之;一事不谨,则贻四海之忧;一念不慎,即贻百年之患。

41.即此一念之动,真精已不守舍,如走丹一般。

42.不能在实战中表现软弱,一念之差,心魔就会攻破你。

43.彼微动,我先觉!

44.念头还未完全起来,要起未起之时,你就能觉察到,在觉察的刹那摧毁念头。

45.必须第一时间觉察,真正把握那0.01秒的刹那。

46.只要觉察力足够强,就能在图像浮现的瞬间擦除它,不费吹灰之力。

47.对内心保持强大觉察,入侵的念头自然就会遁形。

48.念头一个个冒出来,你一记记觉察,把念头全部切掉,还有比这更酷的事情吗?

49.前念已断,后念不生,当中有一个空当。

50.身体不是你,念头不是你,你的真实身份是纯粹的觉知

51.一念不生、了了分明。

52.迟疑了一秒,已经慢了太多。

53.在电光火石之间,斩断念头。

54.真正的断念高手绝对不会和心魔纠缠,而是压倒性的快断!

55.高手眨眼间结束战斗!快刀斩念,没有任何拖泥带水,手起刀落,彰显戒色刀客的王者风范。

56.真正的断念高手,完全是压倒性的胜利,胜负没有悬念。

57.吾谓淫念亦然。立地起念,即要一刀斩断。著不得一些游移,容不得一毫缱绻,否则魔愈深,势愈炽。

58.你平时成百上千小时的练习,最后就体现在那零点几秒。

59.就在那么一瞬间,实战就结束了。

60.吾人为学,当从心髓入微处用力,自然笃实光明。

61.欲心一萌,当思礼义以胜之。

62.主宰你的每一个起心动念。

63.当你念佛号时发现自己走神了,其实这就是观心。

64.“分心——拉回”,慢慢觉察力就变强了。

65.唯观心一法,总摄诸法,最为省要。

66.能观心者,究竟解脱。不能观者,究竟沉沦。

67.即使疲倦时,依旧保持观心

68.平时养成观心的习惯,向内看,看自己的念头,感受念头是如何在你脑海中成形的,又是如何消失的,仔细观察那个过程,用心去体会,充分感受那个细腻微妙的过程。

69.发现、识别、断念,这三步应该一气呵成。

70.敏锐地捕捉和分析每一个念头活动,一旦发现可疑的念头,必须立刻灭掉!千万不能放过!

71.达到“断念自动化”的程度。

72.死硬到底,气势上高出心魔一大截,不管怂恿的内容是什么,都会失效。

73.不要和心魔辩论,直接手起刀落!

74.断意淫贵早!

75.关键还是要把握好断念的黄金时期,也就是刚起念的刹那,刚起念时最弱.

76.越晚断,越被动,小火星会演变成燎原大火,到时就难以扑灭。

77.不要让意淫超过1秒,不怕念起,就怕觉迟,你晚断1秒,邪念的力量就会强大十倍,强到最后,你就无法控制它了。

78.没有断不掉的念,只有你不想断的念。

79.念头导致行为。

80.邪念来犯,必诛之!

81.妄念一起,当下就要叫它消灭

82.当下立断,立断一切妄念而清净自心。

83.把注意力导向内在,牢牢看住自己的起心动念。

84.魔多反使道心坚!

85.强悍断念,唯快不破!

86.Rule you mind or it will rule you.

87.念头的续流有着巨大的力量,它能轻易地拖拽着你与它在一起。每个念头都假装它非常重要。它想要吸引你全部的注意力。

88.使念不连续!

89.善于捕捉战机,延误战机的后果是很严重的。

90.后知后觉,必败无疑!

91.善战者,见利不失,遇时不疑!

92.欲戒淫行,必自戒淫念始。淫念起,则淫行随之矣。

93.欲念萌动之初,视如毒矢着身,恶蛇螫手。急须刮骨断腕,始免裂肝腐肠。

94.学佛之人,先以知因果、慎独上下手。既能慎独,则邪念自消。——印光大师

95.圣贤之学,未有不在起心动念处究竟者。——印光大师

96.淫念一生,诸念皆起。邪缘未凑,生幻妄心。勾引无计,生机械心。少有阻碍,生瞋恨心。欲情颠倒,生贪著心。羡人之有,生妒毒心。夺人之爱,生杀害心。种种恶业,从此而起,故曰:“万恶淫为首。”今欲断除此病,当自起念始,截断病根。——印光大师

97.断念是戒色实战的核心,观心断念真的太重要了,怎么强调都不过分,强调多少遍都不嫌多, 实战强,才是真的强!要做实战派戒者,不能做理论的巨人,实战的矮子。空谈派我见多了, 夸夸其谈,谈理论一套一套的,实战时稀烂! 心魔一来,一触即溃,还是菜鸟的水平。

98.王阳明说:“破山中贼易,破心中贼难。”

99.我们戒色一定要如猛虎一样有一股气吞万里如虎的杀气,每一次都秒杀心魔。

100.每天都要秒杀心魔(最好在0.1秒内速杀心魔)。你不秒杀心魔,心魔变大后你就会破戒,然后一破再破。所以一定要每天每次秒杀心魔,秒杀心魔,秒杀心魔。非常重要的话说三遍!

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